Vai visi ceļi noved pie neirotisma?

Neirotisms ir personības iezīme vai dimensija, kam ir svarīgs bioloģiskais pamats, tas ir konsekventi saistīts ar dažādiem psihopatoloģijas veidiem. Tā ir personības iezīme, kas darbojas kā rādītājs, kas liecina par neaizsargātību psihopatoloģijas attīstībā, jo tas dod vērtību vai "kvantificē" tendenci divos virzienos: saskaroties ar stresu un problēmām un pakļaujot sevi stimuliem, kas var sabojāt sevi psiholoģiskā līmenī.

Arī, ir saistīts ar dažādu traucējumu smagumu, piemēram, trauksmi, depresiju, bipolāru traucējumu un šizofrēniju.. Tam ir arī svarīga loma starppersonu attiecību problēmās, piemēram, ģimenes un pāru problēmām, kā arī tādās situācijās kā moobings un izdegšana. Tālāk mēs īsumā izskaidrosim, kāda ir neirotisms un kā tā darbojas dažādās psihopatoloģijās. Tā kā, lai gan tā ir saistīta ar dažādiem traucējumiem, tā ietekme ir atšķirīga atkarībā no katra gadījuma.

Neirotisms kā personības iezīme

Neirotisms ir personības iezīme, kurai ir svarīgs bioloģiskais pamats. Tas nozīmē, ka tā ir tendence uzvedību, emocijas un domas (personības iezīme), kas lielā mērā mantojama no mūsu vecākiem (bioloģiskais pamats / temperaments). Tas nenozīmē, ka mēs nevaram to mainīt, bet tas, ka cilvēks šo tendenci veido no viņa dzimšanas brīža. Pēc tam vide visā dzīves laikā ir atbildīga par šīs tendences uzlabošanu vai samazināšanu.

Praktiski visi personības modeļi ietver neirotismu tās pamatfunkcijās. Faktiski mēs to atrodam šādos personības modeļos: 5 faktoru modelis (Big FIve; Costa un McRae, 1992), 5 Zuckerman alternatīvo faktoru modelis (alternatīvais piecu faktoru modelis; 1999), Eysenk ierosināts arī kā pamata iezīme Hierarhiskā trīsdimensiju modelī (PEN, 1947) un Cloninger piedāvā arī temperamenta un rakstura modelī (TCI, 1994) ar īpatnību, ka tā vietā, lai to sauc par neirotismu, to sauc par riska novēršanu.

Tāpēc ir skaidrs, ka šī ir iezīme, ko dažādi autori identificē kā pamata un kas personības struktūrā ir konstatēts, vai tas ir balstīts uz leksisko, empīrisko vai faktisko personības analīzi.. Visi modeļi ietver neirotismu, jo tā ir iezīme, kas iezīmē emocionālo tendenci katrā no mums. Tas nozīmē, ka tas norāda, vai mums ir tendence uz stabilitāti un labklājību (ar neirotismu) vai drīzāk, ja mēs cenšamies uztraukties, trauksme un mūsu garastāvoklis būs ļoti nestabili (augsts neirotisms).

Ņemot vērā saikni starp neirotismu un emocijām, mēs analizēsim, kā tas ietekmē trīs visbiežāk sastopamos garīgos traucējumus: depresiju, trauksmi un atkarības..

Neirotisma nozīme dažādās psihopatoloģijās

Neirotisms un depresija

Neirotisms ir saistīts ar lielāku depresijas simptomu daudzumu un intensitāti. Tā tas notiek, jo cilvēkiem ar "augstu neirotismu" ir vajadzīgs mazāks negatīvais stimuls, lai sajustu diskomfortu vai diskomfortu cilvēkiem ar zemu neirotismu.

Šajā ziņā neirotisms ir saistīts ar lielāku jutību pret diskomfortu un tādējādi ietekmē depresijas cilvēku gaitu. Tā kā šī funkcija ir jutīga pret negatīvām valstīm, Neirotisms darbojas kā negatīvu emociju pastiprinātājs, padarot tos intensīvākus un mazāk pieļaujamus. Tādā veidā depresijai ir vieglāk iegūt dziļumu, kas apgrūtina izkļūšanu no tā.

Neirotisms un trauksme

Trauksme un neirotisms ir intensīvi saistīti. Neirotisms baro trauksmi, jo tas piesaista personas uzmanību neapšaubāmai, ka šī persona nepanes vai nepanes ar grūtībām. Tāpēc neirotisms liek personai izvairīties no situācijām, kas ir neskaidras, kas uzņemas risku un kas jebkādā veidā izvairās no jebkādas nenoteiktības pakāpes (fiziska, psiholoģiska, sociāla vai emocionāla)..

Mēs saprotam, ka līdz šim, lai veiksmīgi pārvarētu trauksmi, mēs saprotam, ka neirotisms ir atveseļošanās ienaidnieks trauksmes gadījumos. Mēs runājam par personības iezīmi motivēs personu palikt savā komforta zonā.

Neirotisms piešķirs prioritāti darbībām, kuru mērķis ir kontrolēt dažādus katra situācijas aspektus, kas var būt saistīti ar risku, tomēr tā var būt attālināta.. Tādā veidā mēs redzēsim, ka šie cilvēki izmanto daudz resursu, piemēram, atstājot ilgu laiku pirms mājām, kad viņi ir iecelti amatā, tieši tāpēc, lai būtu manevrēšanas iespējas, ja tas dod vienu no daudzajām briesmām, ko iedomāties.

"Neirotiskais cilvēks aizver sev ceļu uz patiesajām iespējām, viņš stāv pats sev ceļā uz viņa esamību"

-Victor Frankl-

Ja mēs nonāksim nopietnākā kontekstā, piemēram, panikas lēkme, un mēs saprotam, ka visefektīvākā ārstēšana ietver pakāpenisku pacienta pakļaušanu situācijai, ko viņš baidās, mēs nedaudz labāk sapratīsim pievienoto problēmu, kas var būt augsts līmenis neirotisms.

Kā jau iepriekš teicām, cilvēki, kas augstu vērtē neirotisma skalas, rada lielu pretestību pret sevi šādos simptomos, un visos iespējamos veidos izvairās no tā, ka mazais risks, kas dosies telpā un līdz ar to arī beigsies. trauksme Šī iemesla dēļ, jo lielāka ir neirotisma klātbūtne, jo lielāka pacienta rezistence pret iedarbību un lielāka trauksme izraisīs minētās iedarbības gaidīšanu..

Neirotisms un atkarības

Cilvēki ar augstu neirotismu ir jutīgāki pret atkarības attīstību. Tas ir saistīts ar faktu, ka neirotisms palielina motivāciju, kas mums visiem ir, lai izvairītos no diskomforta un palielina uztverto stresa līmeni..

Augsts stresa līmenis, kā arī lielāka jutība pret diskomfortu izraisa cilvēka psiholoģiski "izsmelto" sajūtu un to, ka viņu ikdienas aizspriedumi ir pārspīlēti. Šajā ziņā, vielu patēriņš kļūst par izejas punktu, kas jāņem vērā, jo efekts, ko tie rada savā ķermenī, atbrīvo viņus tieši tās rūpes, kas viņiem rada tik lielu trauksmi. Šādā veidā, tie, kuriem personības struktūrā ir izteikta neirotisms, var vieglāk attīstīt atkarību.

Citiem vārdiem sakot, emocionālais izsīkums, ko rada augsta jutība pret diskomfortu, padara ikdienas vides izaicinājumus uztveramus kā draudus, un, tā kā cilvēks vēlas izvairīties no diskomforta un kontrolēt to, kas notiek, viņš jūtas pārsteigts. Šī psiholoģiskā izsmelšana padara ļoti grūti stresu risināt ar vairāk adaptīvām stratēģijām, un depresīvo psihoaktīvo vielu, piemēram, alkohola vai kaņepju iedarbība nodrošina īslaicīgu diskomforta sajūtu un stresu..

Ko var darīt cilvēki ar augstu neirotismu??

Pirmkārt, Ir svarīgi, lai psihologs vai psihologs veiktu personības izpēti, lai varētu precīzi noteikt, kāda ir neirotisma pakāpe. Tā kā gan uztveres, kas mums ir par sevi, gan tiem, kam var būt apkārtējie, var būt neprecīzi. Un tā, mēs varam būt sevis tēls, kas neatbilst neirotisma līmenim, kas mums patiešām ir.

Kad personība tiek pētīta, psihologs ir vislabāk apmācīts profesionālis, lai norādītu, kādas iespējas pastāv terapeitiskā līmenī. Vispārējā līmenī, Neirotismu var vērst un modulēt ar psiholoģisku terapiju, kas vērsta uz emociju pārvaldību, palielinot iecietības līmeni pret diskomfortu vai nenoteiktību un veicinot trauksmes un bailes pārvarēšanu.

Arī, psiholoģiskajā terapijā mēs strādājam tā, lai cilvēki ar augstu neirotismu virzītu savu dzīvi uz svarīgiem un vērtīgiem mērķiem, nojaucot barjeru, kas viņiem varētu būt neirotiska tendence, kas dzīvo viņu personībā. Ir ļoti svarīgi paturēt prātā, ka šodien ir zinātniski pierādījumi, kas liecina, ka personība nav nemainīga. Mēs esam pastāvīgi apmainījušies ar vidi, sociāli, emocionāli un uzvedībā.

Tāpēc attaisnojums "es esmu līdzīgs šim" vai "ir mans veids, kā būt" ir ieradums, kas mums ir jāizskauž. Ir nepareizi uzskatīt, ka mēs nevaram mainīties. Darbs, lai iegūtu sev labāku versiju, var novest pie tā, lai sasniegtu grūti sasniedzamus mērķus.

Piecas lielas iezīmes personības analīzei, saskaņā ar Goldbergu Saskaņā ar pētnieka Lūisa Goldberga teikto, ir piecas personības pamatīpašības, kuras var izmērīt un novērtēt, lai vizualizētu kāda cilvēka vēlmi uzzināt vairāk.