5 emocionālo vampīru veidi

Tāpat kā pārējās saites, kuras mēs attīstām visā mūsu dzīvē, emocionālās saites pieaug vienā vai otrā veidā atkarībā no tā, kā tās tiek barotas. Protams, ja mēs tos barosim ar skumjām, skaudību, sūdzībām vai pastāvīgu dusmu, mēs darīsim radīt neveselīgas saites. Ir attiecības, kas mums var būt pārmērīgi kaitīgas, radot milzīgu dimensiju un uzbrūkot mūsu emocionālajai labklājībai. Tas notiek, kad mēs saskaramies ar dažiem pastāvošajiem emocionālajiem vampīriem.

Patiesība ir tāda, ka bez efektīvas pašaizsardzības stratēģijas, lai tās saglabātu, toksisko cilvēku upuriem ir neveselīga uzvedība un simptomi (pārēsties, izolējiet, viegli nomainiet noskaņojumu, jūtaties pastāvīgi nogurusi ...).

Viņi ir aicināti daudzos veidos: toksiski cilvēki, emocionāli vampīri vai emocionāli plēsēji, parazīti utt. Patiesībā, lai gan šai klasifikācijai nav zinātniska pamata, ir cilvēki, kas izplūst un tas liek mums ieiet atkāpšanās un bēdas stāvoklī, ar kuru mums ir grūti tikt galā. Tīši vai nē, viņi liek mums justies nomākti, satriekti, dusmīgi vai pat iznīcināti.

Visi emocionālo vampīru veidi, kas mūs gaida, mūs piesaista un atstāj mūs tukšu. Mums tas patīk, mēs uzticamies viņiem vairāk nekā jebkurai citai personai. Mēs sagaidām vairāk, bet mēs saņemam mazāk. Tie ir emocionālie vampīri. Viņi nemeklē mūsu asinis, viņi vēlas mūsu emocionālo enerģiju.

Tad mēs definējam 5 emocionālo vampīru veidus, kas apreibina mūsu emocijas, nepieredzējot mūsu enerģiju kā vampīru un stumjot mūs, it kā tas būtu plēsējs.

1. Pasīvā-agresīvā persona

Šis pirmais emocionālo vampīru veids izsaka dusmas ar smaidu uz sejas vai ar pārmērīgu bažu, bet vienmēr paliek mierīgs. Tie ir eksperti naidīguma veidošanā un saldināšanā. Mēs to visu laiku esam izmantojuši, bet tomēr šie cilvēki to ļaunprātīgi izmanto, liekot mums zaudēt dokumentus pirms viņiem.

Labākā pašaizsardzība ir virzīt savu uzvedību, pilnībā saglabājot mūsu pārliecību, radot ierobežojumus un padarot tos vērts. Mēs esam pelnījuši, lai pret viņiem izturētos ar mīlestību un sirsnību, un mēs nedrīkstam ļaut viņiem runāt ar mums "Kā tad, ja viņi piedotu mūsu dzīvi".

2. Narkista cilvēks

Viss griežas ap viņiem, tie rada pasaules nabu. Viņi ir pašcentrēti, veltīgi un izsalkuši apbrīnu un uzmanību. Viņi var sevi parādīt kā inteliģentus un burvīgus cilvēkus, līdz viņi redz savu guru statusu, piemēram, sekot intelektuālajai autoritātei vai draud intelektuālo autoritāti..

Tā kā viņa moto ir "man vispirms ", dusmīgs un / vai pārliecinoši paužot mūsu vajadzības, tiem nebūs nekādas ietekmes. Tā kā viņiem bieži trūkst empātijas vai tā ir labi apglabāta, viņiem var būt grūtības saprast beznosacījumu mīlestību ārpus sevis.

Tātad labākā pašaizsardzība ir baudīt savas labās īpašības, bet ir reāla mūsu cerībām pret viņiem. Tikmēr neļaujiet viņiem tevi sasmalcināt vai justies sliktāk, saprot, ka viņa narsisms ir viņa vajadzība.

Jūs varat saņemt viņu sadarbību tik ilgi, kamēr jūs pārsūdzaties viņu pašu interesēs un parādīsit, kā jūsu pieteikums viņiem dos labumu. Tādā veidā darbojas emocionālie vampīri.

3. Dusmīgs cilvēks

Šī trešā no emocionālo vampīru veidiem nodarbojas ar tirdzniecību, apsūdzot, uzbrūkot, pazemojot, kritizējot un radot konfliktus. Viņi ir atkarīgi no dusmām, lai saglabātu lietas, sodītu citus. Viņi jūs iesaldē un sita, iznīcinot tevi tūkstoš gabalos ar savu dusmu.

Labākā pašaizsardzība ir aizsargāt savu pašcieņu, lai jūsu dusmas to neņemtu. Paņemiet laiku, izveidojiet pārtraukumus un elpot. Mēģiniet palikt neitrāli un sabalansēti pirms dusmas uzbrukumiem un nereaģējiet, kamēr neesat fokusējies. Tādā veidā jūs varēsiet atbruņot šo personu, ļaujot viņam izvērsties un pēc tam atklāt savu redzējumu, padarot viņu atpazīstamu un iepazīstinātu ar savu amatu.

To darot, mēs ar viņiem pat sapratīsimies, jautājot sev par sāpēm, kas tādā veidā liek viņiem dusmoties.

4. Mocekļu persona

Tās pastāv visur. Mocekļi ir drāmas karaļi un karalienes. Viņi zina, kā jūs jūtaties slikti par kaut ko, nospiežot nedrošības pogas un ielejot sāli uz savām brūcēm. Labākā pašaizsardzība ir atstāt aiz idejas, ka mums ir jābūt perfektiem. Ikviens kļūdās. Bet, ja jūs patiešām justies vainīgi par kaut ko, tad pārvietojieties uz citu vietu un, ja nepieciešams, raudiet.

Varat arī atbildēt uz viņu uzbrukumiem ar pozitīvu paziņojumu, piemēram: "Es saprotu jūsu viedokli, bet, kad jūs sakāt - tu mīli savas jūtas. Es to novērtētu, ja jūs to nedarītu..

5. Greizsirdīgs un gossipisks cilvēks

Viņi ir mulsinoši cilvēki, tie, kas viņi priecājas par to, ka runā par citiem aiz muguras, velkot savu reputāciju un izplatot ļaunprātīgas baumas. Kad viņi to dara, visi ap viņiem jūtas pazemoti un apvainoti.

Vislabākā pašaizsardzība pret šiem emocionālajiem vampīriem nav jāuztraucas par to, ko šī persona saka par mums, un neuzņemt viņu tenkas personīgi.. Pareiza attieksme ir kāpt pa soli un tos ignorēt. Tāpat, ja mēs esam grupā un sākam runāt par kādu, vislabāk ir mainīt tēmu un nekad nepiedalīties tenkos.

Tomēr, Ir lietderīgi precizēt, ka jūs zināt, ko viņi dara, un ka tas jums nav labs. Mēs varam tos risināt un pateikt viņiem kaut ko līdzīgu "Jūsu komentāri ir kaitīgi. Kā jūs jūtaties, ja viņi to teica? Lūdzu, pārtrauciet runāt par mani " .

Identificējiet cilvēkus, kas izraisa emocionālas sāpes un izveidot savus pašaizsardzības mehānismus, lai jūsu psiholoģiskā labklājība nebūtu jāmaksā. Vai esat atklājuši dažus no šiem emocionālajiem vampīriem ap jums?

Attālums un prom no sarežģītiem cilvēkiem uzlabo veselību.

Galvenie toksisko attiecību veidi Pastāv vairāki toksisku attiecību veidi, kas var kaitēt mums un kļūt par īstu spīdzināšanu, ja mēs nonākam viņu sajūgos. Let's satikt tos. Lasīt vairāk "