Kā saskarties ar māti un neciest

Māte ir unikāla pieredze, kas liek mums augt un baudīt vienādi. Tas nenozīmē, ka tā ir arī emociju norija; būtisks laimes posms, nogurums, pārmaiņas un cerības, kas mums būs jāmācās kontrolēt. Tādējādi mātes stāvoklis var pārvērsties par kaut ko patiesi apmierinošu vai tādā posmā, kurā ir divu veidu mirkļi.

Lai gan, kamēr mēs gaidīsim bērnu, mēs intuitējam nākošās izmaiņas, un mēs domājam, ka mēs gatavojamies viņiem, patiesība ir tāda, ka tad, kad viņi piepildās, daudzi cilvēki jūtas pārsteigti. Bērna ierašanās rada lielu prieku un uztraukumu, bet papildus pozitīvām emocijām šāda liela pārmaiņa atņem rutīnas un prioritātes. Tas atstāj mūs "kājas uz augšu".

Sajūta, ka šāda liela pārmaiņa mūs destabilizē, nenozīmē, ka mēs neesam gatavi, bet tas ir process, kas tās lieluma dēļ liek mums pārbaudīt. Tāpat kā visiem līdzīga nozīmīguma procesiem, mums ir nepieciešams laiks, lai pielāgotos notiekošajām izmaiņām..

Mēs esam cilvēki, kas pievieno svarīgu lomu jūsu dzīvei un meklē līdzsvaru, īpaši pirmajos mēnešos, kaut kas neiespējami. Bet jūs varat. Patiesībā mums ir jāatrod līdzsvars starp mūsu dažādajām lomām, lai spētu baudīt mātes un pilnības.

Kā saskarties ar māti

Nav vienota veida, kā saskarties ar mātēm, patiesībā mēs varētu teikt, ka ir tik daudz, cik vecāki vai mātes. Bet ir daži jautājumi, kas mums jāpatur prātā, it īpaši, ja mēs nevēlamies, lai satraukuma un apjukuma brīži būtu pārāk bieži vai pārāk intensīvi.

Nemēģiniet ievietot ārējos kritērijos

Māte ir pilns ar spiedienu un aizspriedumiem. Par stereotipiem un kritiku, kas, šķiet, izveido stingru līniju, kas atdala to, kas ir pareizi un kas ir nepareizi. Kas padara jūs par labu māti un padara jūs sliktu māti. Neattiecas uz šādu absurdu ... un jebkurā gadījumā, ja kādam ir jānosaka, kas ir pareizi vai nepareizi, ir pediatrs.

Nepievērsiet uzmanību tam, kādai jābūt mātes dzīvei, bet gan par to, kas ir jūsu māte. Dodiet tai savu, personīgo sajūtu, jo, ja jūsu māte ir balstīta uz ārējiem kritērijiem, jums būs ļoti grūti justies labi, lai jūs varētu izjust sajūtu, ka esat kopā ar to, ko darāt. Tā kā mātes pamats ir mīlestība, un īsta mīlestība vienmēr ir dabiska. Tāpēc ievērojiet savus kritērijus un intuīciju. Veidojiet savu mātes definīciju un, iespējams, atradīsit vislabāko māti savam bērnam.

Pārraudzība

Mamma un tētis ir atšķirīgi, bet vienlīdz spējīgi, nepieciešami un kompetenti. Ja mēs pieņemam, ka abi partneri vēlas vislabāko viņu maz vai maz, tad kādēļ mātes parasti nedeleģē un / vai pilnībā uzticas mūsu partneru spējām??

Daudzos gadījumos sievietes uzņemas visu mātes pienākumu, neļaujot vecākiem iesaistīties tādu pašu intensitātes bērnu audzināšanā un aprūpē. Tas ir negodīgi. Bet tad mēs sūdzamies. Citreiz mēs nejūtam nepieciešamo mūsu partnera iesaistīšanos.

Viena no šīm divām situācijām ir kļūda. Pietiekami daudz komforta un atkāpšanās. Par bērna aprūpi nav atbildīga viena persona (ja mēs runājam par divu vecāku ģimenēm), un ir patiešām svarīgi, lai mēs šo taisnīgu atbildību sadalītu taisnīgi.

Esiet pārliecinoši

Jums ir bērns, un visiem šķiet, ka mātei nav viens, bet divdesmit meistari. Viņi jums saka, viņi atkārto un pat uzstāj, ka jūs to darāt tādā veidā, vai arī citā. Nav nozīmes, ja esat redzējis viņu piecas minūtes vai divas stundas, jo Ikviens zina, kas ir labākais jūsu mazulim. Viņi pat pieņem brīvību, lai jūs labotu vai kritizētu.

Nu, labi, tas nenotiks, ja vien nenosakīsiet skaidrus ierobežojumus... tas ir labākais, ka jūs to darāt pēc iespējas ātrāk. Tēvs un māte ir cilvēki, kas ir atbildīgi par bērna fizisko un emocionālo labklājību, kā arī par viņu vajadzību apmierināšanu. Atrodiet veidu, kā skaidri izteikt un izglītot tās lietas, kas jums traucē, un nodot, ka jūsu partneris un / vai jūs pieņemat lēmumus. Aizsargājiet savu māti pret cieņu un neaizmirstiet necienīgu maskēšanos starp padomiem un viedokļiem.

Novietojiet vainu

Vainība ir emocija, kas viegli parādās pirmo reizi mātēm. Par vainu, ka nevarēja barot bērnu ar krūti, vainu par to, ka viņš veica dienas aprūpi, vainu par kavēšanos, vainu, jo viņš ir slimojis, vainu par to, ka nav daudz vairāk, vainu par bēdu, bezgalīgu vainu.

Viltība var kļūt par strupceļu. Tas nav konstruktīvs. Slikti tas rada kaut ko pozitīvu. Tāpēc, mainīt atbildību un risinājumus. Ja uzskatāt, ka esat pieļāvis kļūdu, mēģiniet nākamo reizi labāk. Ja jūs nevarat kaut ko darīt, lai to izvairītos, tad jums nav atbildības, un nav jēgas, ka jūs jūtaties vainīgi. Un, ja jūtaties skumji, uzbudināmi vai jūtaties, ka jums nav mātes. . Uz. Analizējiet sevi Meklējiet palīdzību, ja jums tas ir vajadzīgs un sākat.

Laiks jums

Labas mātes dzīvošana nenozīmē, ka kopā ar bērnu ir 24 stundas dienā. Daudzas reizes mēs neļaujam sevi atdalīt no bērna, jo mēs neuzskatām, ka tas ir nepieciešams, vai tāpēc, ka mēs uzskatām, ka aprūpes atstāšana citas personas rokās padara mūs par sliktiem vecākiem. Veiksmīgi saskaroties ar mātēm, būs atkarīgs arī no tā, vai mēs neatstāsim sevi kā unikālus un neatkarīgus cilvēkus. Mums nav jāatsakās no profesionālās karjeras, draudzības, partnera vai brīvā laika pavadīšanas. Nē. Ko Mums ir jāiemācās organizēt sevi un pielāgoties jaunajiem izaicinājumiem, ar kuriem mums jāsaskaras.

Kad cilvēks ir māte, tas neapstājas būt par personu. Mēs nevaram atteikties no sevis. Mēs nevaram pārtraukt rūpēties par sevi. Mēs nevaram novietot citas mūsu dzīves jomas: mums ir jājūtas labi ar sevi, lai justos labi kā mātes. Laimīgie bērni ir laimīgi tēvi un mātes. Tas ir fakts. Tātad, neaizmirstiet sevi, jo, lai gan māte ir kaut kas vērtīgs un svarīgs, ir dzīve ārpus jūsu kā mātes lomas.

Nesalīdziniet sevi

Visbiežāk māte tiek pārdota kā kaut kas brīnišķīgs, unikāls un neatkārtojams. Un tā ir taisnība. Tas, ko viņi mums nesaka, ir tas, ka tas ir arī ļoti grūts laiks, kad viss mainās. Tādējādi mēs varam sajust, ka mātes stāvoklis pārsniedz mūs, ka mēs to nevarējām sagaidīt, ka mēs nevarēsim tikt galā ar to ... Un jūtas vienatnē šajā negatīvo emociju spirāle, kamēr mēs uzskatām, ka citas mātes ir skaistas, laimīgas un ēst gurni.

Dažreiz viss, kas mirgo, nav zelts. Bet svarīgākais ir tas, ka pat tad, ja tā būtu, tas nav svarīgi. Jo, ja jūs esat jūsu un jūsu apstākļi, mātes vienādojumā nav salīdzināšanas iespēju. Saskaroties ar mātes veselību, jūtaties par savu pieredzi un dodiet jums labāko, aizmirstot pārējo. Tas, ko citas mātes dara, nav labāka vai sliktāka māte. Māte nav konkurss.

Ir bezgalīgas iespējas būt labākajai mātei

Ir tik daudz veidu, kā saskarties ar māti, jo pasaulē ir mātes. Tātad, labākais veids, kā to risināt, ir padarīt to par savu. Atbrīvojieties no nevajadzīgiem spiedieniem un izbaudiet to savu ceļu.

Jauna persona atver pasauli un sāk veidot savu. Ir svarīgi, lai mēs saprastu, ka nedrošība, šaubas un sliktas dienas ir daļa no mātes, kā arī dzīves. Arī Ir svarīgi, lai mēs ļautu sevi sajust un pieņemt, ka ne visām emocijām, kas saistītas ar tik intensīvu kā mātes, ir jābūt pozitīvām. Patiesībā būtu dīvaini, ka viņi būtu.

Māte ir dārgakmens, ko mēs katru dienu pulējam. Neaizmirsīsim, ka pirms mātēm mēs esam cilvēki. Atgādināt ka mēs esam mūsu dzīves centrālā ass, tas ir pīlārs, uz kura mūsu bērni veido savu. Mātes veselība reizēm ir nekas cits kā prātīgums ar sevi.

Ko nozīmē būt par māti Būt mātei ir iemesls būt par visu savu dzīvi. Vēlaties gūt maksimālu labumu un izspiest katru mirkli. Lasīt vairāk "