Kā novērst priekšlaicīgu ejakulāciju

Sekss ir ļoti svarīga mūsu dzīves daļa. Tas nodrošina apmierinātību, ļaujot mums brīvi baudīt savu ķermeni. Ja seksuālā līmenī rodas grūtības, kā priekšlaicīga ejakulācija, emocionāli ietekmē personu, kas viņu jūtas nemierīgi un nedroši.

Kad tas notiek, daudzi vīrieši uzskata, ka ir zaudējuši kontroli pār sevi. Viņi uzskata, ka viņi nevar iepriecināt otru personu un nejūtas spējīgi apmierināt seksuālās attiecības. Daudzos gadījumos viņi dzīvo problēmu kā plāksne uz muguras. Plāksne, kas ir ļoti smaga un tajā pašā laikā šķiet mūžīga.

Daudzas reizes vīrieši uzskata sevi par priekšlaicīgiem ejakulatoriem tikai tāpēc, ka viņi beidzas agrāk nekā viņi gribētu. Tomēr, kas tas ir un kas nav priekšlaicīga ejakulācija? No kāda brīža to var uzskatīt par grūtību??

Priekšlaicīga ejakulācija, kas ir un kas nav?

Tiek uzskatīts, ka priekšlaicīga ejakulācija ir priekšlaicīga, ja tas notiek minimālā seksuālā stimulācijā vai tūlīt pēc iekļūšanas. Parasti laika kritērijs, kas noteikts, lai to uzskatītu par priekšlaicīgu, ir 1 minūte pēc vaginālo iekļūšanas.

"Tiek uzskatīts, ka priekšlaicīga ejakulācija ir noturīga, kad seksuālās aktivitātes laikā radītais ejakulācija notiek apmēram 1 minūšu laikā pēc vaginālo iekļūšanas un pirms indivīda vēlmes".

-Priekšlaicīga ejakulācija DSM 5-

Tā, ka priekšlaicīga ejakulācija tiek uzskatīta par grūtību tai ir jābūt pastāvīgai problēmai, nevis precīzai, un tai jābūt pieredzētai visos vai gandrīz visos seksuālās darbības gadījumos. Cilvēkam nevajadzētu būt orgasmam pēc iekļūšanas, izraisot šo faktu par lielu diskomfortu.

Biežāk nekā jūs domājat

Sakarā ar diskomfortu, kas rodas, un neaizsargātību, ko šīs grūtības rada emocionāli, to parasti veic slepeni vai klusējot. Parasti tai ir pievienots kauns un atkāpšanās no personas, kas to cieš. Tomēr priekšlaicīga ejakulācija notiek daudz biežāk, nekā jūs domājat, tas, kas notiek, ir tieši tas, ka jūs nerunājat, jūs nedodat balsi.

Priekšlaicīga ejakulācija ir visbiežāk sastopamā seksuālā grūtība vīriešiem, Aptuveni 30% cilvēku to piedzīvo, un vairāk nekā 30% vīriešu atzīst, ka ir norūpējušies par to, cik ātri viņi ejakulē. Tas notiek īpaši vīriešiem neatkarīgi no viņu seksuālās orientācijas un vēlmēm.

Daudzi vīrieši var piedzīvot priekšlaicīgu ejakulāciju savas pirmās seksuālās pieredzes laikā, vai, ja viņiem ir bijušas vairākas iepriekšējās attiecības, tas var notikt pirmo reizi, kad viņiem ir seksuāla saskarsme ar jaunu personu, kuru viņi nav pieraduši.

Kāpēc tas notiek ar mani?

Tā kā priekšlaicīga ejakulācija ir fizioloģiska funkcija, parasti tiek uzskatīts, ka tam ir organisks cēlonis. Lai gan dažas slimības, piemēram, prostatīts vai multiplā skleroze, var atvieglot tās izskatu, patiesība ir tāda, ka organiskie cēloņi ir reti. Vairumā gadījumu priekšlaicīga ejakulācija parādās bez fiziska iemesla to izskaidrot.

Visbiežāk sastopams ir tas, ka tas parādās kopā ar lielu trauksmi, īpaši attiecībā uz sociālo trauksmi. Laika steidzamība vai ciešanas labvēlības sajūtas, ko ejakulācija notiek pirms cilvēka gribas.

Kad modelis ir iemācījies un izveidojies, to ir grūti kontrolēt brīvprātīgi, jo tas kļūst par automātisku refleksu. Šī automatizācija kopā ar bažām par to, ka tā atkal notiks, dažkārt apgrūtina ejakulāciju..

Kā aizkavēt ejakulāciju

Priekšlaicīgas ejakulācijas ārstēšanai parasti ir ļoti pozitīvi rezultāti, patiesībā tiek uzskatīts, ka ir vīriešu disfunkcija, kas vislabāk reaģē uz psiholoģisko ārstēšanu. Dažas no metodēm, ko varat izmantot, lai aizkavētu ejakulāciju, ir šādas.

• Pārtraukt un sākt: tas ir par to, ka sieviete glāsta vīrieša dzimumlocekli, līdz sasniegs pilnīgu erekciju, tajā brīdī, kad tā paliek laikā, lai izvairītos no ejakulācijas. Šo secību atkārto apmēram 3 reizes un no ceturtās reizes to var stimulēt līdz orgasma sasniegšanai.

• Kompresija: to var izdarīt divos dažādos veidos, vai nu saspiežot zonu, kas atrodas zem glans, vai spēcīgi saspiežot dzimumlocekļa pamatnes priekšējo un aizmugurējo daļu. To vajadzētu saspiest 3 vai 4 sekundes laikā, kad sāk parādīties mazākā ejakulācijas sajūta. Pēc 15 līdz 30 sekunžu pārtraukuma var atkārtoti stimulēt dzimumlocekļa darbību un atkārtojiet šo procesu.

• Koncentrējieties uz citu personuVēl viens veids, kā aizkavēt ejakulāciju, ir apturēt stimulāciju seksuālās saskarsmes laikā un kādu laiku koncentrēties uz savu atskaņotāju. Tādā veidā jūs ne tikai varēsiet aizkavēt ejakulāciju, bet arī jūsu pavadonis būs patīkami apmierināts.

• Samaziniet trauksmi: jo daudzos gadījumos priekšlaicīgu ejakulāciju var izsaukt liela trauksme, ko ir ērti iemācīties atpūsties. Elpošanas vingrinājumi, relaksācijas un trauksmes samazināšanas metodes var būt lieliski sabiedrotie.

• Divi labāki par vienu: ja pirmo reizi izrādījies pārāk īss, jūs vienmēr varat mēģināt otro reizi. Arī tad, ja attiecības var sagaidīt, masturbācija pirms seksuālās saskares var aizkavēt ejakulāciju.

Ir vēlams, lai šīs metodes tiktu testētas sākumā ar vientuļajiem jo parasti ir vieglāk aizkavēt ejakulāciju, kad mēs esam vieni. Pēc tam, kad viņi ir praktizējuši un dominējuši, tos var paplašināt līdz seksuālām tikšanās reizēm ar otru personu.

Ne viss ir vērts

Ir svarīgi atcerēties, ka tad, kad runa ir par mūsu veselību, ne visas metodes ir piemērotas. Daudzos gadījumos tiek meklēts ekonomisks ieguvums par personīgām ciešanām ar nevēlamiem un dārgiem tiesiskās aizsardzības līdzekļiem. Seksuālās disfunkcijas, tāpat kā daudzas citas grūtības, neatbrīvojas no šīs problēmas.

Ir produkti, paņēmieni vai diētas ieteikumi, kuriem pašlaik nav pietiekamu garantiju, lai to ieteiktu un tas pat var būt neproduktīvs. Ieteicams nepaļauties uz brīnumainiem produktiem un atteikties no metodēm, kas ir tuvākas ezoterismam nekā zinātnei..

Veselība un šajā konkrētajā gadījumā seksuālā veselība ir nopietna problēma, kas rada ciešanas un grūtības cilvēkiem, kuri cieš no tās. Ierosinātās metodes var palīdzēt aizkavēt ejakulāciju un mazināt diskomfortu, kas var rasties, Nevilcinieties doties uz profesionālu, ja problēma pārsniedz jums un rada lielas ciešanas.

Pāris problēmas: kā terapija var palīdzēt Pāru terapija ir ārkārtīgi vērtīgs resurss, kas, lai gūtu panākumus, prasa abu labo gribu un pūles. Taču mēs nedrīkstam gaidīt, kamēr kuģis atradīsies jūras apakšā, lai mēģinātu glābt to, bet iepriekš paredzēt vētras, lai savlaicīgi lūgtu palīdzību. Lasīt vairāk "