Mulsina mīlestība, lai izbeigtu vai turpinātu attiecības?

Mums visiem ir šaubas mīlestībā. Attiecību saglabāšanai nepieciešama jutība, uzmanība un dažreiz laba pacietības deva; šī iemesla dēļ nav savādi, ka mēs laiku pa laikam jautājam sev, vai patiešām ir vērts turpināt savu pašreizējo partneri, it īpaši, ja mēs esam bijuši kopā ar viņu kādu laiku un daļa no "sākuma burvības" ir izkliedēta..

Tomēr, Lai gan tas ir kaut kas tik izplatīts, daudzi no mums nav gatavi sajust šīs šaubas mīlestībā un mums parasti ir ļoti slikts laiks. Vai tas nozīmē, ka viņš man nav īstais cilvēks? Vai mums vajadzētu pārtraukt, lai gan viss ir pagājis līdz šim??

Dažreiz ir taisnība, ka šaubas par attiecībām var norādīt uz dziļāku problēmu, kas jārisina, vai arī attiecības nebūs veiksmīgas. Tomēr, Daudzos citos gadījumos rodas šaubas mīlestībā, jo mūsu cerības par to, kā pārim būtu jābūt, nav reālas. Šajā gadījumā neuzticēšanās par attiecībām nenozīmē, ka pastāv nopietnāka problēma. Šodienas rakstā mēs iemācīsimies atšķirt šos divus šaubu veidus.

Mīlestības šaubas: kāpēc tās tiek ražotas?

Šaubas saistībā ar attiecībām var parādīties dažādu iemeslu dēļ. Daži no viņiem nenozīmē neko par attiecību veselību, bet citi mums saka, ka ir jāveic izmaiņas. Kopumā, Visbiežāk sastopamās šaubas mīlestībā rodas šādās situācijās:

• Atbildot uz izmaiņām (ārējs vai iekšējs).
• Ja kāds no pāris locekļiem piesaista kādu jaunu.

Apskatīsim katru no tiem.

Kad izmaiņas parādās pāris

Romantiskas filmas ir daudz cietušas. Gandrīz visās no tām parādās attiecību sākums, kad jūtas ir spēcīgākas, viss izskatās rožains, un divi cilvēki ir pilnīgi saderīgi, un viņi pavada dienu, skatoties viens otru acīs ar panphiles seju. Tomēr ir mazāk kameru, kas apkopo to, kas notiek pēc tam.

Un patiesība ir tāda, ka mēs visi esam pieredzējuši šo sajūtu vienreiz. Kad sākam iepazīt jaunu cilvēku, reizēm mēs esam tik mīlestībā, ka mēs varam redzēt tikai labu tas ir un mēs ignorējam visu negatīvo. Visbiežāk šajos gadījumos ir sākt iepazīšanos un noslēgt attiecības, kas pāris mēnešus padarīs mūs ļoti laimīgus.

Problēma? Ka šī sajūta vienmēr ir beigusies. Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem par mīlestību šis posms (tehniski sauc par "limerencia") ilgst no trim mēnešiem līdz gadam. Pēc tam jūtas tiek pārveidotas un parādās patiesa romantiska mīlestība. Tomēr lielākā daļa no mums, sajūta, ka šī sajūta pazūd, kļūst biedējoši un sāk izjust šaubas par mūsu partneri. Par mūsu mīlestību, par jums vai par diviem.

Ja kaut kas tāds ir noticis ar jums, neuztraucieties: tā ir normāla mīlestības evolūcija. Šādos gadījumos ir svarīgi pievērst uzmanību Izveidot labu saziņu un uzticību ar otru personu, papildus tam, lai saglabātu ilgtermiņa aizraušanos. Saskaņā ar pētījumiem šie ir trīs galvenās veselīgas un ilgstošas ​​mīlestības sastāvdaļas.

Tas pats var notikt arī tad, ja ir būtiski mainījies viena no abiem pāris locekļiem. Šādās situācijās šo attiecību veselībai ir būtiska nozīme jūs abi darbojas kā komanda. Kopumā visām attiecībām būs šāda veida augšupejas un kritumi, bet, ja pāris saglabā līdzsvaru un komunikācijas kanālus, ir iespējams, ka arodbiedrība pastiprināsies.

Kas notiek, ja ir kāds cits?

Atkal, Holivuda ir izplatījusi dažas diezgan kaitīgas pārliecības par mīlestību. Šajā ziņā dažas no visbiežāk sastopamajām šaubām parādās, ja mēs nejūtamies atklātas vai atklājām, ka mūsu partneri var piesaistīt jaunai personai. Tomēr, Vai tas nozīmē, ka mūsu attiecības ir lemtas? Ne vienmēr.

Realitāte ir tāda, ka vairumam cilvēku mīlestība nenozīmē, ka viņus nevar piesaistīt kādam citam. Gluži pretēji. Tas tā ir tāpēc, ka lēmums būt tikai vienam cilvēkam izriet no mūsu apņemšanās: izvēlēties mūsu partneri jebkurā brīdī jebkurā īslaicīgā vai gadījuma piesaistē.

Tāpēc, Ja jūtaties piesaistīts kādam citam un tas liek jums šaubīties par jūsu attiecībām, ieņemiet dziļu elpu. Runa nav par pasaules galu vai jūsu attiecībām; gluži pretēji - turpināt savu pašreizējo partneri vai atstāt to jaunajai personai ir lēmums, ko var pieņemt tikai pēc racionālas domāšanas un neļaujot sevi aizvest no brīža emocijām.

Vēl viens jautājums, protams, ir neticības izskats. Šādos gadījumos problēma nav piesaistīšana citai personai, bet uzticības sadalījums pārim. Abiem attiecību dalībniekiem ir jāizlemj, vai viņi domā, ka var to atjaunot, vai, gluži pretēji, labāk ir sākt no nulles.

Galīgā pārdomas

Pāris attiecības tas nav statisks process, bet dinamisks. Ko tas nozīmē? Ar laika gaitu viss mainās. Mēs attīstījāmies, kā arī mūsu partneris. Pāris sastāv no diviem neatkarīgiem cilvēkiem, kuri nolemj dalīties savā laikā. Tomēr tas nenozīmē, ka mums nav šaubu. Kad mēs sākam attiecības, mums ir cerības, kuras var izpildīt vai nav izpildītas. Svarīgi nav veidot pārāk daudz cerību, jo diena, kad tie nav izpildīti, mēs jutīsimies nolaisties.

Svarīgi ir zināt, ko mums dod mūsu partneris: stabilitāte, miers, prieks, neaizmirstami mirkļi ... Ja mums ir šaubas, mums ir jāizvērtē tas, ko mēs vēlamies, jo galu galā tā būs mūsu izvēle. No otras puses, ja mēs sākam skatīties uz citu personu un mūsu attiecības aizņem lejup un bez bremzēm, varbūt ir pienācis laiks pārdomāt situāciju.

Levinger (1996) definēja saistības kā "Atrakciju un šķēršļu kopējā summa attiecībās, mīnus atrakciju un šķēršļu summa, kas aptver visatbilstošāko ārējo alternatīvu". Ko šis autors vēlas mums pastāstīt? Tas tā, ka attiecības ir notikušas un izturas, profesionāļiem jābūt augstākiem un labākiem nekā mīnusi. Šī definīcija var kalpot par orientāciju, kad mēs esam vietā, kur mēs nezinām, ko darīt. Turpināt vai turpināt? Tomēr tikai mēs varam paši skatīties iekšā un tiešām zināt, ko mēs vēlamies.

Apnicis ar savu partneri apstrīdēt parasto? Kāpēc pāri vienmēr apgalvo par vienu un to pašu, nesaņemot nekur? Ko darīt, lai izkļūtu no šīs spirāles? Mēs to redzam šajā rakstā. Uzziniet, kā diskutēt ar savu partneri izšķirošā veidā. Lasīt vairāk "