Vai jūs labi klausāties?

Jūs daudz zināt par citiem, jo ​​viņi saka un ko viņi saka. Tātad, ja mēs labi klausāmies, mēs varam daudz mācīties no cilvēkiem, viņu nodomiem un pamatā esošajiem ziņojumiem. Aktīva klausīšanās ir būtiska citu izpratnē; dzirde ir fiziska spēja, bet klausīšanās ir sociāla prasme.

Aktīvi klausoties, mēs uztveram to, ko cita persona cenšas nodot, un mēs arī atbalstām viņu, lai turpinātu runāt. Tas ir pamata, ka citi uztver, ka jūs viņu saprotat, un tādā veidā viņš tev atvērsies. Bez šaubām Zinot, kā klausīties, ir viena no labākajām īpašībām, ko mēs varam audzēt kā cilvēkus.

Komunikācijas ietvaros viss ir svarīgs, ne tikai tas, ko mēs sakām, bet gan mūsu žesti un mūsu ķermeņa izteiksme kopumā. Zināšanas par to, kā lasīt aiz vārdiem, citu cilvēku žestos, ir liela palīdzība.

Tas ir ļoti skumji, bet ir pierādīts, ka mēs dzirdam tikai pusi no mūsu sarunu biedra un tad mēs atceramies vairāk nekā pusi no tā. Sāpīgi, labi?

Parasti mēs uzklausām to, ko mēs vēlamies, kā mēs redzam, kas mūs interesē, galu galā mēs meklējam mūsu cerību apstiprinājumu citu vārdos. Loģiski, ar šo panorāmu pārpratumi un pārpratumi ir dienas kārtība. Galu galā ziņojums nonāk izkropļots un pilns ar kļūdām.

Problēma ir tā, ka mēs visi reaģējam saskaņā ar to, ko mēs domājam par citiem līdzekļiem, un, ja mēs to esam nepareizi sapratuši, mūsu reakcija būs nepietiekama un var rasties konflikti, ko neviena no pusēm negribēja..

Aktīvās klausīšanās priekšrocības

Aktīvi klausoties, mēs varam realizēt dažas priekšrocības, kas tam ir, bet ko mēs nesaprotam. Redzēsim, kādi tie ir:

• Labāk saprast, ko mēs no mums sagaidām.
• Attīstīt harmoniskākas attiecības ar mūsu kolēģiem, ģimeni, draugiem, pāris.
• Atrisiniet problēmas vieglāk.
• Uzņemiet pamatjēdzienus.

Saziņa efektīvāk

Aktīvi klausoties, mēs gūstam daudz priekšrocību, bet kā uzlabot šo aspektu? Protams, mēs visi varam uzlabot šo jomu, lai gan mēs to neradām. Šeit ir dažas idejas par to, kā to izdarīt:

1. Esiet pacietīgi un mierīgi

Sniedziet savam sarunu partnerim laiku, lai izteiktu mieru. Ne visi cilvēki ir labi komunikatori, un dažiem ir savs laiks.

"Pacietība nav vienkārši spēja gaidīt, tā kā mēs uzvedamies, kamēr mēs gaidām"

-Joyce Meyer-

2. Centieties koncentrēties uz to, ko jūs darāt

Vai nav jādomā par to, kas noticis vakar vai kas jums jādara tālāk. Vienlaikus neklausieties trīs dažādas lietas. Koncentrējieties uz pašreizējo brīdi, par to, kas notiek. Praktizēšana Mindfulness var palīdzēt jums attīstīt sapratni.

3. Koncentrējieties uz personu, kas klausās

Tas ir fundamentāls: nedomājiet par to, ko jūs nākamreiz teikt. Dažreiz notiek tā, ka tā vietā, lai uzklausītu otru, mēs tikai klausāmies par savām domām, apstiprinot vai liedzot iekšēji visu, ko viņi mums saka. Citiem vārdiem sakot, neklausieties tikai pats.

4. Neļaujiet savam prātam klīst

Centieties, lai nebūtu garīgi traucējoši. Daudzas reizes jūs varat uzskatīt, ka jūs nekontrolējat savas domas, taču tas tā nav.

"Nepārtrauciet sevi ar lietām, kas nav saistītas ar jūsu mērķi, fokusu"

-Anonīms-

5. Uzdot jautājumus

Tas ir labs veids, kā sākt sarunu ar citu personu un dot viņiem iespēju izteikties. Jautājumu uzdošana papildus parāda interesi un tas vienmēr bagātina jebkuru sarunu.

6. Apkopojiet to, ko esat dzirdējis

Tas ir lielisks veids, kā notīrīt lietas. Dažreiz cilvēki nesaka, ko viņi īsti nozīmē un apkopojot, jūs palīdzat viņiem labāk izpaust savas jūtas un idejas.

7. Ievērojiet ķermeņa valodu

Ievērojiet ķermeņa valodu un to, kas nav teikts. Klausieties sajūtas un idejas, kas ir šo vārdu pamatā.

"Ja vēlaties saprast personu, neuzklausīt viņu vārdus, novērot viņu uzvedību"

-Albert Einstein-

8. Nepārtrauciet

Tas ir kaut kas ļoti nepatīkams tam, kurš cenšas sazināties ar ideju. Patiesībā, pirms runāšanas, ir labi apturēt kādu brīdi. Tas palīdzēs otrai personai justies, ka nav skriešanās un ka jūs viņu tiešām klausāties.

Ir ļoti svarīgi, lai mēs iemācītos klausīties citus, bet pat ja šķiet ļoti vienkārši ir ļoti maz cilvēku, kuri zina, kā patiešām klausīties, ar patiesu interesi par to, ko runā otrs.

Ja mēs cenšamies aktīvi klausīties, mums nav ko zaudēt un daudz ko iegūt, jošī vienīgā detaļa var mainīt mūsu dzīvi un personiskās attiecības. Galu galā, kam nepatīk tikt uzklausītam??

Nepārtrauciet klausīšanos, sākt klausīties Klausoties daļu no spējas, ko cilvēki var mācīties, tā ir attieksme pret dzīvi, cieņu un godīgumu, kas notiek pasākumos. Lasīt vairāk "