Narkista ģimeņu rūpnīcas ar emocionālu ciešanu

Narkistiskas ģimenes ir īsti zirnekļa tīkli. Tajās daļa no tās locekļiem, īpaši bērniem, ir piesaistīti emocionālo ciešanu pavedieniem. Šajās dinamikās vienmēr ir kāds, kas liek savas vajadzības pirms pārējiem, tādējādi radot absolūtu varu. Daudzos gadījumos šī vara kalpo, lai boikotētu un manipulētu ar vienu mērķi: lai tā tiktu uzturēta, atzīta un apstiprināta visos līmeņos.

Tie, kas ir auguši disfunkcionālā vidē ar šāda veida īpašībām, parasti sakrīt, kad runa ir par realitāti: "No durvīm visi domāja, ka mana ģimene bija perfekta, bet no iekšējām durvīm mēs dzīvojām elli". Nav viegli izkļūt no šīm situācijām, un, lai gan šāda veida saitēm bieži ir savi pirkstu nospiedumi un to īpatnības, mēs varam teikt, ka narsistiskām ģimenēm ir vairāki kopīgi punkti..

Raksturīgākais ir, bez šaubām, ļoti specifisku klusucīgu noteikumu kopums, kas aug šajās toksiskajās un, galvenokārt, patoloģiskajās mājās. Tās ir normas, kas tiek izvirzītas ap personu un kur pārējās ir veto tiesības, jebkāda atzīšana. Tātad, Bieži vien bērniem trūkst emocionālas piekļuves saviem vecākiem, lai tos ignorētu un pakļautu klusai ļaunprātīgai attieksmei un pastāvīgi.

No otras puses, Ir ļoti bieži, ka visi šie dinamikas veidi ir klusināti mūsu ģimenes kokos. Faktiski, līdz brīdim, kad bērns, kurš kļuvis par pieaugušo, beidzot spēs atstāt šo nolaupošo vidi, tēvam vai mātei vai abiem ir raksturīgi raksturot viņu kā "sliktu dēlu", lai tos pamestu, lai drosmīgi sagrieztu šo saiti.

Dēlam, kurš dzīvo vai ir dzīvojis narsistiskā ģimenē, nav viegli pierādīt cietušo vardarbību, emocionālo trūkumu vai ciesto psiholoģisko kaitējumu. Citu cilvēku acīs viņa bija perfekta ģimene ...

Narkistiskas ģimenes un "grēkāži"

Sara ir 20 gadus veca un studē psiholoģiju. Pirms gada viņš vairs nedzīvo kopā ar saviem vecākiem, un tagad no attāluma viņš mēģina atjaunot savu dzīvi. Veikt perspektīvu un atjaunojiet iekšējos fragmentus, lai pārvarētu pagātni un mēģinātu virzīties uz priekšu. Viņa, viņa brūce, ir koncentrēta tajā narcistiskajā ģimenē, ar kuru viņš uzauga un kur sākās spēļu spēle, kas tika dalīta starp abiem vecākiem.

Viņa tēvs cieta kāda veida personības traucējumus. Viņš tagad zina, pateicoties savām studijām; tomēr neviens neuzdrošinājās ieteikt viņam doties uz profesionālu, lūgt palīdzību. Viņš to nedarīja, jo konteksts, kurā viņš dzīvoja, padarīja viņa iespējamo narsistisko traucējumu ārkārtīgi funkcionālu. Iemesls? Viņa māte bija instrumentālais gabals, bet arī vairāk cietušais, kāds, kurš devās uz katru no savām vajadzībām un kurš nekad nevarēja ierobežot.

Savukārt Sara bija "grēkāža", viņa bija narsistiska tēva projekcijas ekrāns, viņa neapmierinātības, neveiksmes un dusmas tvertne. Tomēr viņas vecākā māsa bija "zelta dēls", tas ir, šis skaitlis, ko narcissists izmanto, lai veidotu viņu savā tēlam un kurš kādu iemeslu dēļ uzskatīja, ka viņai bija labāki talanti nekā Sara; situācija viņu tik ļoti ietekmēja, ka viņš domāja, ka tajā ir kaut kas "bojāts".

Tomēr jāsaka, ka, lai gan "grēkāža" aizņem nacistisko ģimeņu sliktāko daļu, "zelta dēls" arī nav labākā stāvoklī. Viņam vai viņai ir lielas cerības, ka ciešanas ir arī vairāk nekā garantētas.

Narkistisko ģimeņu kopējā dinamika

Uzzīmējot portretu, mēs varam pieņemt, ka nav viegli atstāt šīs vides. Tas nav tāpēc, ka fakts, ka tajos ir pieaudzis, paredz integrēt daudzus mandātus, daudzas shēmas un destruktīvas retorikas, kas rada ievērojamu ietekmi uz zīdaiņu prātu. Tās būtu dažas no šīm dinamikām.

• Jūsu ģimene ir labākā, nepasaka ārējai pasaulei, kas notiek. Narkista ģimene ļoti rūpējas par tēlu. Patiesībā viens no viņa vairākkārtējiem ziņojumiem ir tāds, ka "mums nav problēmu, mēs esam perfekta ģimene".
• Vecāku disfunkcijas. Ja normālā ģimenē vecāku mērķis ir emocionāli barot bērnus, piedāvāt viņiem drošību, mīlestību un izglītību, narsistiskajās ģimenēs bērniem ir tikai viens pienākums: barot vecākus.
• Efektīvas komunikācijas trūkums. Šie dati ir ļoti raksturīgi. Visizplatītākais saziņas veids narsistiskās ģimenēs ir triangulācija. Tas nozīmē, ka informācija nekad nav tieša un tiek izmantota skaidra pasīva-agresīva uz spriedze un neuzticēšanās balstīta uzvedība. Piemēram, Sāras gadījumā mūsu galvenais varonis, katrs viņas tēva izdots rīkojums, vēlme vai komentārs nonāks pie viņas ar viņas mātes starpniecību, kas darbosies kā starpnieks un izmantos visus savus centienus, lai Sara paklausītos.

Kā izkļūt no vides, kas sastāv no narcistiskas ģimenes

Marks Tvens savā grāmatā rakstīja Huckleberry Finn, ko mums nav jādefinē sevi ar mūsu ģimenes sistēmu brūcēm. Mūsu sirds stūrī vienmēr ir mūsu pašu būtne, kas paliek tikpat optimistiska kā vitāli svarīga, un tai vajadzētu ļaut mums braukt no „absolūtas nekas” uz laimi.

Lai to panāktu, lai izietu no neauglīgajām un indīgajām vidēm, kuras domā narsistiskas ģimenes, nekad nav sāpīgi pārdomāt šīs dimensijas..

• Saprast to kāds, kam ir narsistiskas uzvedības vēsture, parasti nemainās. Tomēr tam ir terapija, bet ir ļoti maz, kas veic pasākumus, lai atzītu, ka tajos ir kaut kas, kas nav pareizs.
• Mēģināsim ne justies vainīgiem par to, ko mūsu narcissistiskie radinieki var darīt vai nedarīt. Ievietosim kognitīvos aizsardzības līdzekļus, lai nesasniegtu vietu, kur Sara nāca, un domāt, ka ir kaut kas, kas mums nav taisnība.
• Runājot par jūsu emocijām vai to, kā jūs jūtaties bezjēdzīgi, tas ir bezjēdzīgi. Mēs varam atstāt vairāk bojājumus. Tāpēc mēs aprobežosimies ar tādām frāzēm kā "Es saprotu, ko tu man saki, bet es to neļaus ...", "jums ir jāsaprot, ka jums nav tiesību ...", "Es tagad lūdzu jūs ...". Mums ir jānosaka ierobežojumi ar pārliecību.
• Atrodiet sabiedrotos savā ģimenē vai savā sociālajā vidē, cilvēkus, kuri var saprast un atbalstīt jūs.
• Ievietojiet attālumu no narsistiskās ģimenes. Tagad attāluma ievietošana ne vienmēr nozīmē, ka tiek izjaukta katra saite, bet gan skaidra priekšstata par to, kādas situācijas mēs varam rīkoties, ko mēs varam izturēt vai cik bieži mēs tos redzēsim.

Noslēgumā, dzīvojot vidē, kur emocionālie principi ir izkropļoti, nav veselīgi vai pieļaujami, pat mazāk, ja šajā disfunkcionālā kontekstā ir bērni. Visbiežāk sastopams ir tas, ka, sasniedzot pieaugušos, tie ir tie cilvēki, kuri nespēj pateikt „nē” vai saprast, ka viņiem ir visas tiesības noteikt ierobežojumus, skaļi pateikt, ko viņi vēlas, ko viņiem vajag un ko viņi nepanes..

Tāpēc mums šī informācija ir ļoti aktuāla.

Klusuma pakti ģimenes drāmās Klusuma pakti ģimenēs apskata tēmas, kas tiek uzskatītas par tabu. Slēpt slimu, pat vēlākām paaudzēm Lasīt vairāk "