Atkarība mīlestībai

Cilvēki attīsta atkarības, lai pasargātu sevi no nepanesamām un sāpīgām jūtām (trauksme, sarežģītība, nedrošība utt.). Tādējādi viņi izvairās no saskarsmes ar sevi, ar ciešanām un diskomfortu, izmantojot atkarību kā evakuācijas ceļu. Šodien mēs ienāksim vienā no šīm atkarībām. Atkarība mīlestībai.

Kad tu saproti, ka jums ir atkarība, persona parasti saskaras ar to vai parasti lūdz palīdzību, vai nu radinieks vai profesionālis, lai gan ir arī liels skaits cilvēku, kuri dod priekšroku palikt pašpilnībā.

Atkarība vienmēr rada kaitīgas sekas, lai gan tie bieži tiek ignorēti, jo īpaši pirmajos brīžos, kad ieradums ir uzbūvēts

Atkarīgie mīl

Narkomāni mīlēt kā atkarīgos no jebkuras vielas vai ieraduma, viņi pavada daudz laika, cenšoties pēc personas, kuru viņi ir atkarīgi. Šie cilvēki augstu vērtē mīlestību pret otru, un viņu uzmanība uz mīļoto ir obsesīvi.

Šī uzvedība liek tiem, kas ir atkarīgi no mīlestības viņi nevērīgi izturas pret sevi dažādos veidos, kā atteikties no svarīgiem dzīves aspektiem un uzturēšanās saistībām, kas saistītas ar citām lietām vai vērtībām.

Atkarība no mīlestības ne vienmēr pieder tikai romantiskām vai seksuālām attiecībām. Cilvēkam ir iespēja kā mīlestības atkarību saistīt savus draugus, bērnus, sponsorus, līderus vai reliģiskos cilvēkus, pat ar cilvēkiem, kurus viņš nekad nav izpildījis, piemēram, filmu zvaigznes.

Atkarība no mīlestības, kad viņam ir attiecības, pārāk iesaistās tajā, tādā mērā, ka viņš nepārtraukti ignorē sevi

Mīlestības atkarīgā fantāzijas kodols ir cerība, ka kāds cits var atrisināt savas problēmas, bez nosacījumiem un pozitīvi izturēties pret viņu visu laiku un rūpēties par viņu.

Es domāju, pāris vai otra persona uzskata, ka mīlestības atkarīgie ir arī viņu uzmanības centrā. Ja šī nereālā vajadzība nav izpildīta, atkarība no mīlestības var būt nežēlīga un var radīt konfliktus attiecībās ar citiem.

Mīlestības atkarības priekšteči

Cilvēki, kas kļūst par atkarību no mīlestības, parasti ir saistīti ar to, ka viņu vecākie aprūpētāji ir pamesti. Pieaugušie, kas ir atkarīgi no mīlestības, parasti tiek atzīti par bērniem, kuri neatbilst viņu apstiprināšanas, mīlestības un attiecību ar vienu vai abiem vecākiem vajadzībām..

Tas var būtiski ietekmēt jūsu pašapziņu pieaugušo dzīvē. Tas ir apzinātas bailes no pamestības un zemapziņas un bailes no intimitātes rezultāta. Par atkarību mīlēt, intensitāte attiecībās bieži tiek sajaukta ar intimitāti.

Tāpat kā ar jebkuru atkarību, Atgūšanās no atkarības no mīlestības ir pašatklāšanas process. Ir nepieciešami īpaši pasākumi: pārtraukt ar atteikšanos un atkarības atzīšanu; pieder atkarības kaitīgās sekas; un iejaukties, lai apturētu atkarības ciklu.

Galu galā, atkarībai no mīlestības ir jāiet sāpošam procesam, lai risinātu emocionālās sāpes kas ir atkarības centrā, no kura tie tiks atbrīvoti. Tas ir, piemēram, bērnības pieredzes izpēte, kas var izraisīt atkarību no mīlestības.

Skaistums 

Atšķirībā no atkarībām no narkotikām (piemēram, alkohola, kokaīna vai tabakas), atkarība no mīlestības ir īpaši sarežģīta, jo patiesībā mums patīk mīlestība darboties kā veseliem, laimīgiem cilvēkiem..

Lai atgūtu, mīlestības atkarīgajam ir jāzina, ka mīlestība ir veselīga. Tādā veidā jūs varat iegūt intīmo savienojumu vajadzības, neietekmējot obsesīvi

Attiecību pasaule ne vienmēr ir melna un balta. Arī tad, ja jūs pārtraucat attiecības, jūs pagarināt laiku, kad vēlaties vai vēlaties sākt ar citām attiecībām. Tātad, Kā jūs zināt, vai jaunajās attiecībās jūs esat atkarīgais vai nē??

Klusums ir definēts, pamatojoties uz personas uzvedību kā vēlme pārtraukt atkarību izraisošo uzvedību, šajā gadījumā ar katru dienu saistītu ar mīlestību, izmantojot stratēģijas un resursus, kas kalpo personai, piemēram, izveidojot personīgo sarakstu, kas ietver atkarību izraisošas darbības un uzvedību, kas jums ir, un pievērsiet uzmanību tiem.

Bet Taisnība jums var būt ļoti atšķirīga. Definīcija ir personiska, balstoties uz to, kā jums tiek piedāvāta atkarība no mīlestības. Veikt laiku, lai definētu uzvedību un attieksmi, kas apdraud jūs. Kad sākat zaudēt kontaktu ar sevi? Kādās situācijās jūs esat gatavs pamest sevi?

Tātad, sapratne man nozīmē:

• Es uzskatu savas domas, jūtas un uzvedību.
• Es pievērstu uzmanību tam, ko es vēlos un kam vajag.
• Es parūpējos par sevi.
• Es definēju un īstenoju veselīgos ierobežojumus.
• Es sazinājos ar to, kas notiek šajā brīdī, tostarp par to, kā es jūtos par viņu.
• Es uzņemos atbildību par savu laimi, drošību un citām vajadzībām (tas nozīmē, ka es zinu, kā lūgt atbilstošu atbalstu).
• Es atzīstu un atzīmēju savas stiprās puses, saglabājot pazemību savās vājās vietās.
• Es pilnībā īstenoju savu realitāti neatkarīgi no tā, vai man tas patīk.
• Visu iepriekš minēto no mīlestības un cieņas vietas.

Tātad, ja ir dienas, kad jūsu briesmība ir apdraudēta, varat:

• Meditējiet.
• Lasiet kaut ko iedvesmojošu.
• Miega režīms.
• Ēd kaut ko veselīgu.
• Dariet kādu jogu.
• Iet uz ielu ...

Atkarības ir darbības, ar kurām mēs paši atsakāmies, un viena no galvenajām atturības pazīmēm ir tā, ka mēs atkal esam ar sevi

Galīgā pārdoma: Mīlestība vai arests?

Būtiska ir atšķirība starp mīlestību un piesaisti. No Budistu psiholoģija, Mīlestība ir vēlme un vēlme, lai visas būtnes būtu laimīgas un laimes cēloņi. Tātad, ja mēs saprotam mīlestību kā citu laimes prieku, tas nebūtu īsti vērsts uz sevi. Tātad atkarība no mīlestības būtu nepārprotama izpausme. Tomēr pieķeršanās ir kādas vai kaut ko satveroša un gaida, lai tas mūs padarītu laimīgu. Tāpēc vairāk nekā atkarība no mīlestības, mēs runājam par pārmērīgu piesaisti, lai meklētu laimi, kas mums nav iekšā.

Budistu mūķene Tenzin Palmo viņš to stāsta "Pielikums saka:" Es tevi mīlu, es gribu, lai jūs mani iepriecinātu "; un patiesa mīlestība saka: „Es tevi mīlu, es vēlos, lai jūs būtu laimīgs” ” un tajā pašā laikā piebilst "Jo vairāk mēs pieķeramies citiem, jo ​​vairāk mēs ciešam", jo vairāk bailes mēs zaudēsim. Tātad, tā vietā, lai runātu par rīcību mīlestībai, būtu pareizi runāt par pārmērīgu piesaisti.

Patiesa mīlestība vai emocionālā atkarība? Emocionālo atkarību var uzskatīt par atkarības problēmu pret citu personu. Šodien mēs atklāsim, vai jūsu attiecībās ir patiesa mīlestība vai emocionāla atkarība. Lasīt vairāk "