Spēcīga saziņa ģimenē

Komunikācija ir pamats labām attiecībām ar mūsu bērniem. Bet, Kā panākt, lai mūsu bērni mūs uzklausītu? Šķiet grūti, vai ne? Tomēr ir vieglāk, nekā mēs varam ticēt, iespējams izveidot pārliecinošu saziņu ģimenē.

Spēcīga saziņa ģimenē tas nozīmē mūsu viedokļa izpausmi apzināti, saskaņota, skaidra, tieša un līdzsvarota; tās mērķis ir paziņot savas idejas un jūtas bez nodoma sāpēt vai nodarīt kaitējumu, darbojoties no iekšējās valsts, kurā uzticas dzīvībām.

Ir būtiski, lai ģimenē būtu pārliecinoša saziņa stiprināt attiecības starp tās locekļiem. Labā komunikācija atspoguļojas veselīgās saitēs, savstarpējā cieņā, mīlestībā, mīlestībā un draudzībā, vai nu vecāku attiecībās, gan ar bērniem, vai starp brāļiem.

"Kad jūs sakāt" jā "citiem cilvēkiem, pārliecinieties, ka nerunājat" nav "sev".

 -Paulo Cohelo-

Konservatīva komunikācija ģimenē ir veselīgākā komunikācija

Vai esat kādreiz domājuši, ka jums vajadzētu kaut ko teikt un tu to nesaka?? Varbūt šajā gadījumā tu esi pasīvs. Vai jūs kādreiz esat kaut ko teicis un esat aizgājuši slikti, jo jūs domājat, ka tu izskaties kā despot? Vai jūs uzskatāt, ka citi nevarēja pateikt, ko viņi domāja par jūsu attieksmi?? Tādā gadījumā varbūt jūs bijāt agresīvs.

Ir trīs galvenie saziņas veidi:

• The pasīvā formā, kur parasti viens no biedriem nerada savas bažas, runā zemā balss tonī, pieņem bez izpratnes par to, kas tiek lūgts. Šī pasīvā forma izraisa nevienlīdzības un nelabvēlīgas attiecības ar citu ģimenes locekli. Tas rada zemas pašcieņas sajūtas un neveicina veselīgas emocionālas saites.
• The agresīva tipa komunikācijas forma vai stils, kas sastāv no neskaidriem ziņojumiem, kas var ietvert kliedzēšanu un izlobīšanu, pat apvainojumus. Līdzīgi, šāda veida komunikācijas attālums emocionāli rodas no ģimenes locekļiem, jo ​​tas rada noraidījumu, bailes un aizvainojumu. Turklāt tas ir emocionālas vardarbības veids, tāpēc to nevajadzētu izmantot.
• Visbeidzot, tas ir pārliecinošā forma, tas ir visnoderīgākais veids, jo tas nozīmē cieņu, dialogu un sarunas. Tas ļauj stiprināt ģimenes attiecības cieņas un uzticības kontekstā un veicina veselīgu pašapziņu bērniem.

"Galvenā atšķirība starp pārliecību un agresivitāti ir tas, ko mūsu vārdi un uzvedība ietekmē citu personu tiesības un labklājību".

-Sharon Anthony Bower-

Ieguvumi no pārliecinošas komunikācijas ģimenē

Uzticīgas komunikācijas veidošana ģimenē pozitīvi ietekmēs mūsu emocionālo un garīgo veselību, papildus tam, lai ļautu mums redzēt realitāti skaidrāk un izveidot stabilas attiecības ar ģimenes locekļiem. Turklāt tā atbalsta:

• Stresa samazināšana.
• Jūsu sociālo un personisko prasmju uzlabošana.
• Labāka impulsu vai dusmas kontrole.
• Uzlabojiet savu pašcieņu.
• Jūs labāk saprotat savas emocijas.
• Jūs cienāt sevi un nopelnīt cieņu pret citiem.
• Uzlabojiet savas lēmumu pieņemšanas prasmes.
• Jūs iegūstat personīgo gandarījumu.

"Tas, kā mēs sazināmies ar citiem un ar sevi, galu galā nosaka mūsu dzīves kvalitāti".

-Anthony Robbins-

Problēma, lai klausītos atbildi, nevis saprastu

Daži taustiņi, lai ģimeni atbalstītu pārliecinošu komunikāciju:

1. Izvairieties no salīdzinājumiem

Dažreiz vecāki mēs parasti salīdzinām pārāk daudz mūsu bērniem ar citiem bērniem, lai norādītu uz savām kļūdām. Tomēr tas drīzāk var radīt nedrošību un mazvērtības sajūtu bērniem. Turklāt pastāv risks, ka tiks pieņemts ieradums salīdzināt sevi ar citiem tajos aspektos, kuros tie ir sliktāki..

Ja neradīsiet pašapziņu saviem bērniem, viņi diez vai varēs pārliecinoši sazināties citās jomās, kurās viņi strādā..

Katrs bērns, tāpat kā katrs cilvēks, ir unikāls. No otras puses, lielākā daļa salīdzinājumu ir negodīgi vai nav labi kalibrēti: Mēs katrs saskaramies ar ļoti īpašiem apstākļiem un arī bērniem.

2. Esiet empātisks

Spēcīga komunikācija sākas no cieņas pret otru personu. Pirms pievērsties mūsu bērniem, pieņemsim kādu laiku, lai padomātu par to, ko mēs viņiem pastāstīsim un kā mēs to darīsim, jo ​​īpaši, ja ziņa, ko mēs vēlamies nodot, ir svarīga un mēs vēlamies, lai tas būtu tajos.

Arī mums jāievieto viņiem empātija pret citiem. Ja visa ģimene mēģina saprast, ko pārējie domā un jūtas, būs vieglāk sākt dialogu un ka diskusijas neapdraud uzticību..

"Efektīva komunikācija sākas ar klausīšanos".

-Robert Gately-

3. Pieprasiet atzinumu

Autoritārā izglītība ierobežo pārliecinošu komunikāciju, kamēr vecāki ir atbildīgi, bērni tikai paklausa. Tas, ka bērni nevēlas izteikties, atsaucoties uz lēmumiem, kas saistīti ar ģimeni, ir veids, kā pateikt viņiem, ka viņu balss netiek skaitīta.

Ļaujiet saviem bērniem domāt tajās jomās, kurās nepieciešama viņu līdzdalība, lai viņi attīstītos ar lielāku pārliecību, un viņi zinās, ka viņu viedoklis ir svarīgs jums un ka viņi var arī sniegt argumentus, lai pieņemtu labāko lēmumu.

4. Izsakiet sevi

Jūs nevarat sagaidīt, ka jūsu bērni izrāda savas jūtas un domas, ja jūs to nedara. Pastāstiet viņiem, kā jūsu diena ir aizgājusi, jūsu bažas un intereses. Tādā pašā veidā, uzklausiet tos uzmanīgi, ja viņiem ir kaut ko pateikt.

Kad jūs zināt, ka kaut kas ir nepareizi, sniegt viņiem padomu tā vietā, lai spriestu un nocirtu tos, jūs barosiet savu bērnu uzticību, lai dalītos ar savām bažām.

Jā, Sapratne nenozīmē pārtraukt sodīšanu, kad robežas tiek šķērsotas. Šajā ziņā neaizmirstiet, ka jūsu sniegums ir paredzēts, lai neatkārtotu kļūdas, ko viņi ir izdarījuši. No otras puses, atcerieties, ka daudzas mācības ir iegūtas no šī piemēra. Jūs, kas ir jūsu bērnu paraugs, jūs esat pirmais, kas izmanto pārliecinošu komunikācijas stilu, lai viņi mācītos.

Kad ģimene uzsver: kā to pārvaldīt? Kad ģimene uzsver un aizdara, mēs domājam daudz. Neattiecas uz ekstremāliem lēmumiem, tas nav veselīgs vai pieļaujams. Skatīsimies, kādas vadlīnijas mēs varam piemērot. Lasīt vairāk "