Lūgumu slazds attiecībās

Attiecības neapšaubāmi ir viens no svarīgākajiem mūsu dzīves aspektiem. Varbūt tieši tāpēc viņi rada vislielākās galvassāpes. Bet, Kāpēc lielākā daļa cilvēku cieš tik daudz sarežģījumu attiecībās? Viens no galvenajiem iemesliem ir cerības spēks pāru attiecībās.

Mums visiem ir prātā ideja par to, kas būtu ideāls mīlas stāsts. Mēs sapņojam par kādu ideālu, tieši tā, kā mēs to gribam. Diemžēl reālā pasaule gandrīz nekad nav tik perfekta kā mūsu fantāzijas.

Tātad, kad mēs sākam iepazīt kādu, mūsu pašu vēlmes padara mūs rūgtas, ja tās iziet no kontroles. Salīdzinot citu personu ar ideālu, gandrīz nav iespējams zaudēt. Tāpēc šajā rakstā mēs paskaidrojam, kā izvairīties no gaidīto negatīvo ietekmi attiecībās.

Kāpēc cerības rada problēmas

Cilvēki rada mums lielu ciešanu ar mūsu racionālo prātu. Emocionālas racionālas terapijas tēvs Alberts Ellis teica, ka tas, kas mūs izraisa, nav tas, kas mums notiek. Gluži pretēji, Kļūda ir tas, ko mēs sev sakām par to, kas notiek ar mums.

Tātad, pat pirms sākuma ar jaunu attiecību, mēs precīzi zinām, kā tam vajadzētu būt. Kad mūsu jaunais partneris mazliet atšķiras no tā, ko mēs gaidījām, tas aizved mūs no mūsu kastēm. Mēs sakām, piemēram: "Es nevaru to izturēt!" Vai "Tas ir briesmīgs!".

Šāda veida domas nav dīvaini, ka attiecības attiecībās ir tik kaitīgas. Turklāt problēma ir pastiprināta, jo mēs nesakām otrai personai, ko mēs gribam, lai viņš to darītu. Diemžēl parastā lieta ir sākt iepazīt kādu un gaidīt, lai viņš uzminētu, kā viņam vajadzētu rīkoties tieši ar mums.

Tad, kad neizbēgami otra persona pārkāpj dažus no mūsu nepārprotamajiem noteikumiem, mēs dusmojamies un nožēlojam. Tomēr vai tas ir nepieciešams? Vai ir kāda alternatīva šai uzvedībai, kas mūsu labklājībai nav noderīga?

Izvairīšanās no gaidāmajām negatīvajām sekām attiecībās

Šeit ir daži padomi, kā saglabāt jūsu cerības no jūsu mīlestības attiecību sagraušanas.

1. Esiet nedaudz elastīgāks

Dažos gadījumos, šķiet, ka mēs meklējam partneri, izmantojot iepirkumu sarakstu. Mums ir vairākas prasības, kas jāievēro otrai personai, un mēs ar tām esam pilnīgi pretrunīgi. Problēma ir tā, ka cilvēki ir reti perfekti, tāpēc ir gandrīz neiespējami, lai kāds pilnībā atbilstu ideāla partnera cerībām.

Tātad, pārtraukt mēģināt atrast kādu 100% perfektu. Tā vietā mēģiniet dzīvot mazliet ilgāk. Cerības ir labas; bet jums ir jāpārliecinās, ka jūs to nelietojat galējā vietā, ja tas jums sāp vairāk nekā jums palīdzēt.

2. Paskaidrojiet, kas nav apgrozāms

Vai tas nozīmē, ka mums nevajadzētu gaidīt neko no mūsu jaunā partnera? Nekas tālāk no realitātes. Ir svarīgi, lai jūs atklātu, kur ir jūsu pašu robežas: lietas, kas jums nav patiesi apgrozāmas. Un, tiklīdz jūs tos atklāsiet, jums ir jāspēj tos nodot otrai personai.

Tādā veidā jūsu partneris precīzi zinās, kas jums patiešām traucē. Tātad, tas būs daudz vieglāk neievainot jūs, neapzinoties to. Tas padarīs lielāko daļu no problēmām, kas ir radušās romantiskajās attiecībās, pat neparādīties tavā.

3. Jautājiet savam partnerim, kādas ir viņu robežas

Visbeidzot, ir ļoti labi, ka jūs esat skaidrs, ka jūs zināt, kas jums nav apspriežams. Tomēr, lai attiecības būtu patiesi funkcionālas, jums ir jāzina, kādi ir jūsu partnera ierobežojumi. Vieglākais veids, kā uzzināt, protams, ir uzdot.

Diemžēl, ne visi ir skaidri par to, kas patiešām ir svarīgi viņu labklājībai. Tāpēc, ja redzat, ka jūsu partneris nespēj jums pateikt, kas viņam ir nepieciešams un kas viņu apgrūtina, jums būs jāpalīdz viņam uzzināt. Tikai precīzi zinot, kas viņi ir, jūs varat izvairīties no problēmām, kas rada cerības attiecībās.

Kas ir laimīgu attiecību noslēpums? Mūsu patiesā misija šajā pasaulē ir paplašināt savu spēju mīlēt gan sevi, gan citus, tādējādi iegūstot laimīgas attiecības. Lasīt vairāk "