Galvenie šķēršļi attiecību sākšanai

Attiecības sākums nekad nav viegls. Vienmēr ir problēmas, domstarpības un dažas vilšanās. Tas ir kaut kas neizbēgams un visizplatītākais. Tas ir gandrīz normatīvs process, kurā mēs satiekam un pielāgojam cerības, mērķus, vaļaspriekus un ieražas. Dienas beigās mēs cenšamies pielāgot savus gabalus tā, lai katras puses stūri nepaliktu nevienā no abiem.

Tādējādi lielie eksperti šajā jautājumā, piemēram, Džons M. Gottmans, stāsta mums, ka nekas nav tik nepieciešams, kā saskarties ar šiem pirmajiem šķēršļiem. Konfliktu, atšķirību vai pretrunu risināšana ir veids, kā labāk iepazīt viens otru un izveidot atbilstošu mācīšanos par attiecībām.

Pārvarot šos izciļņus, ļaujiet mums turpināt veidot attiecības. Tā kā tas ir adaptācijas process, mums būs jāpieņem komplikācijas un dažos gadījumos jāuztur pacietība, lai tos pārvarētu. Neapšaubāmi tas ir daļa no personas, ar kuru mēs esam sākuši attiecības, atklāšanas un atklātības procesa.

"Pāris ir viens no cilvēka dzīves galvenajiem aspektiem. Kad cilvēks ieradīsies pasaulē, komunikācija ir vissvarīgākais faktors, kas nosaka attiecību veidu, kas būs ar tuvākajiem cilvēkiem, lai vēlāk to ieviestu cita veida attiecībās.

-Satir-

Uzziniet, kā sazināties, atslēga uz attiecību sākumu

Efektīva komunikācija ir viena no galvenajām problēmām attiecību sākumā. Lai šis ikdienas dialogs būtu veselīgs, mums ir jāmācās izteikt to, kas mums nepieciešams. Turklāt, piemēram, Gruzijas Universitātē veiktie pētījumi norāda, ka labas komunikācijas nodrošināšana garantē šīs saiknes stabilitāti.

• Persona, kas ir bijusi ar mums ilgu laiku, iespējams, jau ir kļuvusi par mūsu neverbālās valodas interpretācijas ekspertu.
• Tagad jaunajam pārim, kam nav šīs bagāžas, būs vieglāk, nesakot šifrēšanas vietā atklātu komunikāciju.

Saziņu bieži vien var sajaukt ar pārpratumiem un interpretācijām, ko mēs veicam lidojuma laikā un automātiski.. Lai to pārvarētu, laba ideja vienmēr ir jautāt pirms interpretācijas un, pirmkārt, ieguldīt visu mūsu uzmanību uzklausīšanā, kad viņi runā ar mums.

Mācīšanās komunicēt kā pāris būs izaicinājums, kas jums jāiet cauri pirms vai pēc. Ja mēs to nemācīsim, attiecības ir paredzētas neveiksmei. Tas ir attiecību pamatpīlārs, tāpēc to nevar atstāt novārtā.

Laba komunikācija balstās uz cieņu, empātiju, klausīšanos un sapratni. Izsakiet savu vajadzību, neņemot vērā mūsu partnera vajadzību.

Pielāgojiet realitātei

Vēl viens svarīgs elements attiecību sākumā ir rūpēties par augstām cerībām. Idealizācija ir sastāvdaļa, kas cieši saistīta ar iemīlēšanos.

Tāpēc, uzsākot attiecības, gandrīz neizbēgami jākoncentrējas uz mūsu partnera labajām lietām. Tomēr, jums ir jācenšas saglabāt jūsu kājas uz zemes, lai mūsu cerības nesaņem pārāk tālu no tā, kas ir otra persona.

Ja mēs pārdodam savas acis ar nolūku dzīvot fantāzijas pasaulē, kur viss, ko dara mūsu pāris, ir brīnišķīgs, mēs galu galā nokrīt no šī mākoņa, un vilšanās atstās mūs pārāk skumji.

Jums ir jāzina, ka, lai gan mūsu partnerim ir daudz labu aspektu, jums būs arī daudzi citi aspekti, kas mums nepatīk.. Dienas beigās pieņemšana ir tāda, kur parādās patiesā mīlestība, kad mēs esam gatavi redzēt otru personu, kā viņš ir, neizliekoties mainīt to..

Mēģina aizpildīt tukšumu

Pārim nav jāatbilst mūsu cerībām, ne arī piepildīt mūsu iekšējo tukšumu. Meklējot kādu, kas nejūtas vienatnē un aizmirst pagātnes pieredzi ar citiem pāriem, ir pirmais airēšanas solis, lai attiecības nenotiek. Mums ir jāaizpilda trūkumi, lai gan citi var palīdzēt padarīt tos vairāk vai mazāk bagātus satura ziņā.

Turklāt pētījumi par pāru terapiju, piemēram, Širanas universitātē, Irānā, norāda, ka ir nepieciešams strādāt pie neatrisinātām emocijām, lai labāk saskartos ar attiecībām..

Mēs nevaram būt labi ar sevi, bet mēs nevaram gaidīt, kamēr otra persona atrisinās mūsu konfliktu, un dod mums mieru un drošību, kas mums nepieciešama mūsu dzīvē. Neviens nevar paveikt savu darbu, lai atrisinātu jūsu iekšējos konfliktus, ne pat savu partneri.

Veselīgas attiecības ir būt kopā ar citu personu, lai dalītos ar mums, nevis aizpildot mūsu tukšumus. Ja mēs aizbēgt no vientulības, mēs nonāksim pie kļūdas, kad mēs nezināmies būt ar sevi.

"Bērnu mīlestība seko principam:" Es mīlu, jo viņi mani mīl ". Nobriedušie paklausa sākumā: "Viņi mani mīl, jo es mīlu". Nenobrieduša mīlestība saka: "Es tevi mīlu, jo jums tevi vajag." Mature mīl saka: "Man vajag, jo jūs tevi mīlu"

-Erich Fromm-

Pāris attīstās, kad veic likmes par apzinātu izaugsmi Kad tradicionālie noteikumi tiek nojaukti, kaut kas jauns ieņem savu vietu. Attiecībās jaunā tendence ir apzinātās attiecības. Lasīt vairāk "