Aizsargājiet un būsiet aizsargāts ar laimes avotu

Visiem cilvēkiem ir vajadzīga vide, kas dod mums aizsardzību. Cilvēkam ir brīži, kad viņš pazīst sevi kā trauslu un saprot, bez iemesla, kas ir jāaizsargā. Tā ir būtiska vajadzība, kas pastāv no dzimšanas un līdzi mums līdz nāvei.

Vēlme un nepieciešamība aizsargāt ne vienmēr ir vienāda intensitāte. Acīmredzot tie kļūst spēcīgāki, ja mēs esam acīmredzami neaizsargāti. Kad mēs slimojam vai kad mēs staigājam caur nezināmu vidi, piemēram. Īsāk sakot, kad mēs saskaramies ar kādu situāciju, kas saistīta ar zināmu risku.

Nepieciešamība Būtiski aizsargātos ir arī tad, ja mūsu emocionālais stāvoklis ir trausls, lai gan nav ārēja riska. Nedrošības, izmisuma vai satraukumu laikos vajadzība pēc cilvēkiem un apstākļiem, kas ļauj mums justies aizsargātiem. Galu galā mēs visi to zinām. Taču vai mēs tiešām sējam un nostiprinām šīs klātbūtnes un aizsardzības saites mūsu dzīvē?

"Sistēmas taisnīguma patiesais mērs ir aizsardzības līmenis, kas garantē vājākos".

-Aung San Suu Kyi-

Aizsardzības sajūtas ģenēze

Patiesībā tā ir viena lieta, kas jāaizsargā, bet otra jūtas aizsargāta. Dažreiz abas realitātes tie iet roku rokā, dažreiz ne. Aizsargāta sajūta nozīmē, ka jums ir subjektīva pārliecība, ka jums ir atbalsts, lai izkļūtu no tām situācijām, kurās nepietiek ar savu spēku. Aizsardzība ir saistīta ar kaut ko konkrētāku. Tas attiecas uz šo atbalstu aktivizēšanu.

Aizsardzības sajūta ir sajūta ļoti mierinājums Dzimis pirmajos dzīves gados un tas lielā mērā ir atkarīgs no mūsu mātes, vai kurš dara savu laiku. Tas ir šajos sākotnējos posmos, kad mums ir uzdrukāts aizsardzības zīmogs vai tā vakuums.

Mātes klātbūtne vai atsauces skaitlis, kas uzņemas atbildību par mums, dod mums visvarenības sajūtu šajos agrīnajos posmos. Kā tad, ja nekas nevarētu notikt ar mums. Protams, ar mums var notikt kaut kas, bet mēs uzskatām, ka mēs to nedarām. Tas pats notiek pretēji. Ja mātes nav, tā ir tā, it kā viss visums apdraudētu. Jūtība vai tās daļa ir ierakstīta veidā, kādā mēs nākamajos gados saskaramies ar otru un pasauli.

Esiet aizsargāti: jautājums par saitēm

Kad kāds aug ar sajūtu, ka ir aizsargāts, viņš iemācās uzticēties citiem un sev. Viens no tā iemesliem ir tas, ka tā viegli izveido ciešas un emocionālas saites ar citiem. No otras puses, ja viens ar viņiem ievada neaizsargātības pēdas, viņiem būs ļoti grūti pārvarēt bailes no emocionālas iesaistīšanās ar citiem..

Aizsardzības trūkuma zīme arī rada ļoti grūti atrast līdzsvaru citu personu aizsardzībā. Vai arī šajā aprūpē ir rupja neuzmanība, ko mēs varam pārspēt ar citiem, vai ir pārmērīga dedzība.

Tādā pašā veidā tas var novest pie tā, lai radītu čaulu pret pasauli. Šis apvalks aizstāj aizsardzību, kas netika veikta. Mēs meklējam vidi, kas nav apdraudēta, un mēs turam patvērumu, atsakoties atstāt. Darbs, atkarība, pāris ... Kas kalpo tam, lai nebūtu pieredzes, ka jūtaties par risku. Tomēr cena ir ļoti augsta.

Rutīnas un aizsardzības attiecības

Ja mēs uzskatām, ka mēs neesam pietiekami aizsargāti, tas nenozīmē, ka nekas nav jādara. Gluži pretēji - ir daudz ko darīt. Pirmkārt, dariet mums zināmu, ka mums ir šāds vakuums, un tas padara mūs uzņēmīgākus bailēm, nedrošībai un sevis absorbcijai. Tas aizņem drosmi, lai to nelietotu, bet to var panākt.

Ir svarīgi atzīt, cik svarīgi ir radīt aizsardzības saiknes ar citiem. Dodiet to, kas jums nav. Dažreiz jūs mācāties tikai tad, kad jums ir jāmāca. Tātad tā ir ar šo aizsargājošo sajūtu. Ja jūs iemācīsieties aizsargāt citus, ir ļoti iespējams, ka atšķirība ir mazāka. Arī citās jūs saņemat savstarpīgumu.

Tāpat ir nepieciešams izstrādāt rutīnas, dzīves veidus, kas ļauj izskaust šo izslēgšanas sajūtu kas tik bieži pavada tos, kas nav pietiekami aizsargāti. Kā daļa no stabilas grupas arī kļūst par veidu, kā palielināt savu uzticības sajūtu pasaulē.

Veidot cietoksni ap sevi un izolēt sevi nav laba ideja. Tas neļaus jums justies drošākiem vai izjust aizsargātās sajūtas prieku. Gluži pretēji. Jūsu bailes un jūsu preventīvi pieaug. Cik tas ir biedējoši, jums ir jāatver durvis un jādod saule.

Pārmērīgas aizsardzības sekas Vecāki, kas nepareizu pārliecību dēļ pārzina pārmērīgu aizsardzību, mēdz pārsniegt vecāku lomu, dzīvojot saviem bērniem. Lasīt vairāk "