Pievienojiet šos trīs komponentus un jums būs pilnīga mīlestība

Daži autori, piemēram, psihologi Robert Sternberg un Walter Riso, ir teorētiski par to, kas ir pilnīgas mīlestības komponenti pāris attiecībās, piekrītot, ka šie ir trīs: fiziskā pievilcība, apņemšanās un tuvums. 

Viena vai otru no šīm sastāvdaļām ir tieši saistīts ar savienojuma veidu starp abiem cilvēkiem. Tādējādi mīlestība fiziski, garīgi un emocionāli mainās. Kaut arī katrs autors trīs dažādās sastāvdaļas nosauktu atšķirīgi, tie būtībā attiecas uz to pašu jēdzienu. Sternberg runā par intimitāti, kaislību un apņēmību; Walter Riso runā ar mums Eros, Agape un Filija. Padziļināsim.

"Pilnīga, veselīga un atalgojoša mīlestība, kas mūs tuvina mieram nekā ciešanām, prasa trīs faktoru kombināciju: vēlmi (Eros), draudzība (Filija) un maigums (Agape) ".

-Walter Riso-

Mīlestības sākums

Mīlestību nevar piespiest. Tas sākas ar piesaisti starp diviem cilvēkiem, kam nepieciešama fiziska sastāvdaļa, kā arī līdzība un tuvums. Ja mēs esam aizrautīgi ar kādu, un ka kāds mums, tad dabiskā tendence ir justies mīlestībai pret šo personu un vēlas dalīties ar viņiem laiku. Taču, lai to panāktu, ir nepieciešams vienāds izpratnes līmenis, lai tas būtu līdzīgāks nekā atšķirīgs. Dažos svarīgos aspektos tas notiek dažreiz, bet dažreiz ne.

Jo lielāka ir saikne ar citu personu dažādos līmeņos, jo lielāka iespēja, ka attiecības ilgs.. Labākajos gadījumos tas ļauj abiem pāris locekļiem savstarpēji veidot pilnīgu, veselīgu un atalgojošu mīlestību, kas parasti tiek sniegta trīs līmeņos: fiziskā, emocionālā un intelektuālā..

Tālāk mēs redzēsim, kā šīs divas teorijas izskaidro mīlestības jēdzienu un tā sastāvdaļas.

Sternberg mīlestības trijstūris

Saskaņā ar psihologa Roberta Sternberga mīlestības trīsstūrveida teoriju šī emocija ir dzīva un mainās. Mēs to varam atrast dažādās formās vai fāzēs Tos var izskaidrot kā dažādas trīs elementu kombinācijas: intimitāte, kaislība un apņemšanās.

Neatkarīgi no tā, cik lielā mērā katrs komponents parādās, visi trīs ir nepieciešami, lai runātu par pilnīgu mīlestību. Tomēr ir arī cita veida attiecības, kurās tikai daži no tiem ir doti vai pat tikai viens no tiem.

Arī Sternberg, tas var būt grūtāk saglabāt pilnīgu mīlestību, kas to sasniedz. Lai to panāktu, viņš uzsver, cik svarīgi ir pārvērst mīlestības komponentus darbībās.

"Bez izpausmes pat vislielākā mīlestība var nomirt".

-Robert Sternberg-

1. Privātums

Intimitāte nozīmē vēlmi dot, saņemt, koplietot ... Tā ietver visas tās jūtas, kas veicina tuvināšanos starp cilvēkiem, kas liek viņiem kopā pavadīt laiku un atklāt personiskās vai privātās lietas..

Kopumā tas ir saistīts ar visas tās jūtas, kas veicina obligācijas izveidi. Tas, kas liek mums uzticēties citai personai, ļaujot mums atvērt un būt paši.

Intimitātes izcelsme rodas, kad sākam sevi parādīt mēs esam. Tas ir atkarīgs gan no uzticības otrai personai, gan par pieņemšanu, kas mums parāda. Kopumā intimitāte izraisa laimes sajūtu un vēlmi veicināt otras personas labklājību.

"Spēcīgākā mīlestība ir tā, kas var pierādīt tās trauslumu".

-Paulo Coelho-

2. Kaislība

Kaislība ir intensīva vēlme būt kopā ar otru personu. Tas nozīmē lielisku seksuālu un romantisku vēlmi, ko papildina psiholoģisks uztraukums. Kaislība ir "attiecību dzirkstele", tā ir justies fiziska pievilcība un vēlme pret otru personu. Bez kaislības vairumā gadījumu jūs nevarat īsti runāt par romantiskām attiecībām: tas būtu vairāk draudzība.

Kaislība var būt saistīta ar intimitāti, taču tas ne vienmēr notiek. Tā pati par sevi ir aizraujoša, bet nepietiek, lai izveidotu ilgstošas ​​pilnīgas mīlestības attiecības. Tomēr, tkaislība un seksuālā tuvība ir svarīga pāru attiecībās.

"Passion ir visstraujāk attīstīties, un visstraujāk izzūd. Intimitāte attīstās lēnāk un vēl arvien vairāk apņemas ".

-Robert Sternberg-

3. Saistības

Saistības ietver lēmumu mīlēt citu personu un saglabāt šo solījumu. Kopumā tas ir saistīts ar ilgtermiņa pieeju. Praksē tas noved pie dzīves plānu dalīšanas un ģimenes veidošanas. Tas ir, lai izveidotu būtisku projektu kopā.

Saistību atspoguļo lojalitāte, lojalitāte un atbildība. Tā ir pilnīgas mīlestības sentimentālo attiecību stabilizējošā sastāvdaļa. Tas var mazināties vai pat izzust, kad sākotnējā kaislība zūd, saglabājas vai palielinās ar intimitāti.

Trīs Walter Riso mīlestības sastāvdaļas

Saskaņā ar Walter Riso, pāris, kas bauda pilnīgu, atalgojošu un patīkamu mīlestību nepieciešama trīs faktoru savienība: vēlme (Eros), maigums (Agape) un draudzība (Filija). Katra no šīm sastāvdaļām ir svarīga daļa no tā, ko mēs pazīstam kā patiesu mīlestību, un tam ir būtiska loma fiziskās piesaistes izpausmē un tās turpmākajā attīstībā afinitātei..

"Šo trīs elementu kombinācija rada: mīlestības veidošanu (Eros) ar labāko draugu (Filija) ar daudz maigumu (Agape)".

-Walter Riso-

1. Eros

Eros tā ir piesaistes sajūta otram, seksuālā vēlme, valdīšana, iemīlēšanās, kaislīga mīlestība. Šajā elementā vissvarīgākais ir SELF, kas ilgojas, ka kārbas, kas pieprasa, ka vēlas. Otra persona, JUMS, nevar būt tēma. Tas ir pašaizliedzīgākais mīlestības aspekts, kas pārvēršas "Es gribu jums piederēt", "Es tevi mīlu par mani"..

Komponents Eros Tas ir pretrunīgs un divējāds pēc būtības: mēs paceljam mūs uz debesīm un uzreiz nonākam pie elles. Tā ir sāpīga mīlestība, kas ir saistīta ar ārprāts un nespēja kontrolēt sevi. Bet mēs nevaram to darīt bez tā, jo vēlme ir jebkuras attiecības būtiska enerģija.

The Eros Viņš ir arī atbildīgs par mīļotā ideālismu, ka mēs aizmirstam kļūdas un ka mēs varam pilnībā pielūgt citu personu.

"80% labas attiecības nav Eros: jūs nevarat mīlēt 24 stundas diennaktī vai katru nedēļas dienu ".

-Walter Riso-

2. Filija

In Filija tā pārspēj SELF, lai integrētu otru kā priekšmetu. Ir savienība starp I un YOU, lai gan tā nav pilnīga. Mēs saprotam Filija kā draudzība un draudzība kā veids, kā mīlēt sevi ar draugu mīlestību un apbrīnu. Centrālā emocija ir dalīšanās, savstarpības prieka prieks, jautrība ar otru personu un miers.

"Lai pāris strādātu labi, ne tikai viņiem ir" mīlestība ", bet arī" jāveido draudzība ", jāiebilst pret to un baudīt to".

-Walter Riso-

Tas ir par kopīgi ar projektiem, kas jums patīk, kļūt par ļaunuma, spēļu un humora draugiem. Jūtieties priecīgi, ka otrs pastāv, kā tas notiek ar draugiem.

Lojalitāte ir galvenā vērtība Filija. Tas nav par domāšanu tieši tāpat kā otra persona: ideja ir tā atšķirības var stiprināt attiecības. Kopā mēs pievienojamies, kopā mēs esam vairāk, maksimāli izmantojot katra stiprās puses un spējas.

3. Agape

Agape tā ir pašaizliedzīga mīlestība, maigums, delikatese, nevardarbība. Tas nav ne erotisks sevis, bet viss, kas ir draudzīgs mīlestība, bet ne I un JUMS, bet mīlestība uz nodošanu, bez egoisma. Tas ir rūpēties par otru, ka viņa sāpes mums sāp, meklēt mīļotā labumu.

Agape tā ir sastāvdaļa, kas padara mīlestību par nesaistītu. Bez tās ilgtermiņa attiecības nedarbojas, jo ir svarīgi domāt par otru personu. Nejūtīgums un pārmērīgs egoisms, agrāk vai vēlāk, rada mīlestības trūkumu.

"Es nevēlos tevi ļoti mīlēt, bet pietiekami, lai būtu labi, lai uzņemtos viens otram un apsargātu mūs ar erotiku".

-Walter Riso-

Pilnīga mīlestība

Kā mēs redzējām, pilnīgas mīlestības sasniegšanai nepieciešams taisnīgs līdzsvars starp šiem trim elementiem. Tomēr, Šāda veida saiknes iegūšana nav labas attiecības garantija. Gluži pretēji, Sternbergs apgalvoja, ka mīlestības laimes atslēga ir tāda, ka abi pāra locekļi jūtas vienādi.

Pareiza formula, lai iegūtu labas attiecības, ir kaut kas, kas katram pārim ir jāizstrādā, apvienojot katras sastāvdaļas atbilstošās devas atkarībā no katra brīža un situācijas.

Jebkurā gadījumā, lai izjustu pilnīgu mīlestību Vienmēr būs nepieciešams sazināties ar mīļoto personu fiziskā, garīgā un emocionālā līmenī. Tas tiek panākts ar fizisku pievilcību, sajūtu, ka otrs ir cilvēks, ar kuru mēs varam rēķināties, kad tam tas ir vajadzīgs, daloties ar vērtībām un projektiem, un apņemamies veidot attiecības..

7 pīlāri, uz kuriem balstīt veselīgu mīlestību Veselīga mīlestība balstās uz septiņiem pīlāriem: cieņu, uzticību, godīgumu, atbalstu, vienlīdzību, pašidentitāti un labu komunikāciju. Lasīt vairāk "