Kā aizmirst platonisko mīlestību

Mīlestība ar cilvēku var būt kaut kas brīnišķīgs un ļoti patīkams, kad mēs esam labi saskaņoti. Mēs varam justies kā “mākoņos”, izbaudiet slaveno “tauriņi kuņģī”, starp daudzām citām sajūtām, kas neapšaubāmi padara iemīlēšanu ļoti aizraujošu un patīkamu pieredzi. Bet, ¿kas notiek, ja mēs neesam labi saskaņoti? ¿Kas notiek, ja šī persona, kuru mēs tik ļoti mīlam, nejūt to pašu?

Ja jūs sev jautājat: kā aizmirst platonisko mīlestību vai kā aizmirst aizliegto mīlestību, tas noteikti ir jūsu gadījums, un situācija ir bijusi patīkama un sāpīga. Tāpēc šajā Psiholoģijas-Online rakstā mēs sniegsim jums vairākus praktiskus padomus, lai jūs vienreiz un visiem laikiem uzzinātu kā aizmirst platonisko mīlestību.

1. Padomi, kā aizmirst neiespējamu mīlestību
2. Kas ir jādara, lai aizmirstu neiespējamu mīlestību
3. Psiholoģiskā terapija: triki, lai aizmirstu platonisko mīlestību

Padomi, kā aizmirst neiespējamu mīlestību

Kad mēs piedzīvojam šādu intensīvu izjūtu pret citu personu un kādu iemeslu dēļ mēs neesam labi atbildējuši, vai nu tāpēc, ka mēs vienkārši nepatīkamies un pat nezinām, jo ​​mēs neuzdrošināsim to vērsties utt. tas var būt ļoti sāpīgi mīlestības personai, jo galu galā visas šīs intensīvās emocijas kļūst par tikai negatīvām un ļoti kaitīgām emocijām, bet mēs zinām, kā tās pārvaldīt.

Kad runa ir aizmirst aizliegtu mīlestību, Kā jau iepriekš minēts, mēs varam veikt virkni praktisku padomu, kas būs ļoti noderīgi, lai to sasniegtu. Daži padomi, ko mēs varam sekot, lai to sasniegtu, ir šādi:

Ejiet prom no šīs personas

Tas ir atkarīgs no situācijas, kurā atrodaties, vai jūs to bieži novērojat vai neredzat fiziski, bet bieži vien sazināties pa tālruni, sociālajiem tīkliem utt. Labākais, ko jūs varat izdarīt šajos gadījumos, it īpaši, ja esat skaidrs, ka šī persona nejūtas tāda pati kā jūs, ir no tā atbrīvoties. Iespējams, ka jūs esat piekrituši būt “draugi” tāpēc, ka viņš nejūtas tāds pats, un jūs nevēlaties zaudēt kontaktu, taču tas tikai radīs jums lielāku kaitējumu.

Paturiet prātā, ka vismaz pagaidām jūs nevarat būt sirsnīgs draugs, jo šī persona vēl joprojām tevi mīl, un jūs esat viņā pilnībā iemīlējies. Iedomājieties, ko jūs varat sajust, ja kāds cits draugs zina kādu, kas jums patīk, jūs jutīsieties sāpīgāk, nekā aizbraucot pirms viņas. Bez tam, šo attiecību uzturēšana jūs apzināti vai neapzināti saglabās šo cerību un pārtrauks zināt citus cilvēkus, kuri arī varētu būt ieinteresēti visu uzmanību pievērst jūsu neiespējamajai mīlestībai.

Mīlē sevi

Protams, pateicoties šai situācijai, ka jūs iet cauri un pat koncentrēties tikai uz aizmirstot neiespējamu mīlestību, jūs aizmirstat vissvarīgāko un ka (a) jūs esat. Atcerieties, ka, jo labāk jūs jūtaties par sevi, jo labāk jūs varat justies ar citiem, un viena no būtiskākajām lietām, kas jāvirzās uz priekšu, it īpaši šādā situācijā, ir attīstīt un palielināt pašapziņu. Taustiņi, lai to sasniegtu, ir zināt cieniet jūs, novērtējiet jūs, palutiniet jūs un rūpēsieties par jums. Realizējiet savu personīgo vērtību, mīlēsiet sevi un dariet visu, kas ir jūsu spēkos, lai pārvarētu pat vissarežģītāko situāciju, kas izraisa jums ciešanu.

Apskati sevi ar draugiem un / vai ģimeni

Ir ļoti ierasts, ka persona, kas cieš, izvēlas būt pilnīgi vai daļēji izolēta no citiem, un tas ir vissliktākais, ko var izdarīt, lai pārvarētu sāpes. Ir nepieciešams, lai jums būtu atbalsta tīkls jūs pavadīt šajā procesā. Atrodiet savu ģimeni un tuvākos draugus, sarunājieties ar viņiem, pastāstiet viņiem par situāciju, kurā jūs esat cauri, iziet un jautri ar viņiem, uzaiciniet viņus mājās, lai jūs nepaliktu visu laiku un pavadītu Patīkams laiks jūsu pusē utt. Lieta ir tāda, ka jūs atrodaties pēc iespējas tuvāk un ērtāk.

Kas ir jādara, lai aizmirstu neiespējamu mīlestību

Nelietojiet izlikties aizmirst kādu aizliegtu mīlestību kādam, kuru esat tik ļoti iemīlējies no vienas dienas uz otru, jo tas būs praktiski neiespējami. Domājiet, ka šis laiks visu dziedina un ka, lai gan tagad jūs neesat labi un jūs ciešat pārāk daudz, ja esat aizgājis prom no šīs personas un jūs esat darījuši visu iespējamo, lai to aizmirstu, katru dienu jūs jutīsieties labāk. Tikai jūs to uztvers, jo aiziet vairāk dienu, jūsu sāpes būs izkliedētas un kad tu saproti, ka tas būs pilnīgi izzudis.

Nemēģiniet izmisumu vai satraukumu par nepatīkamajām emocijām, kas jums ir tagad, jūs nejūtaties šādā veidā visu savu dzīvi, tas nav iespējams, it īpaši, ja jūs jau esat darījis lietas, lai pārvarētu šo platonisko mīlestību, par kuru jūs tik ilgi esat cietuši. Mentalizēt, ka rīt jūs jutīsieties nedaudz labāk nekā šodien un tā tālāk. Jūs varat arī domāt, ka vēlāk jums būs iespēja satikt jaunus cilvēkus, kurus jūs varat iemīlēties, un jūs varat būt labi savstarpēji..

Psiholoģiskā terapija: triki, lai aizmirstu platonisko mīlestību

Atcerieties, ka gadījumā, ja jūs domājat, ka šī situācija iziet no jūsu rokām un ka neatkarīgi no tā, cik grūti jūs mēģināt, jūs nezināt, kā to kontrolēt, un nav iespējams atrast sevi labāk, ir nepieciešams, lai jūs dotos kopā ar profesionāļiem, kas kalpos kā atbalsts un norādījumi ka jūs varat uz priekšu pēc iespējas ātrāk. Profesionālajam mērķim - šajā gadījumā psihologam - būs jādod jums daži rīki, lai paaugstinātu savu pašcieņu, mainītu uztveri, kas jums ir par šo situāciju, un ka jūs varat atrast šo sāpīgo pieredzi. , tas arī palīdzēs jums pārvaldīt savas emocijas, kas vislabākajā veidā rada diskomfortu, cita starpā, kas atšķirsies atkarībā no katras personas konkrētās situācijas.

Fakts ir tāds, ka jūs varat atrast pozitīvā nozīmē uz to, kas notiek ar jums, ka jūs turpināt savus emocionālos dzīves mērķus, kurus jūs, iespējams, jau esat izveidojis, un ka jūs beidzot sākat normālu dzīvi bez sāpēm, kas neļauj jums virzīties uz priekšu.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Kā aizmirst platonisko mīlestību, Mēs iesakām ieiet mūsu sajūtu kategorijā.