Es esmu apsēsts ar sievieti, ko man darīt?

Intensīvākā romantiskās mīlestības stadija parasti notiek veselīgu mīlestības attiecību pirmajos mēnešos. Tas var ietvert pastāvīgas domas par mīļoto cilvēku un vēlas pavadīt katru mirkli ar šo personu.

"Es esmu apsēsts ar sievieti, ¿ko man darīt?"Diemžēl, gadsimtiem ilgi, kā arī plašsaziņas līdzekļi, literatūrā romantisks ir apsēsta mīlestība. Ja jūs domājat, ka jūs attīstāt spēcīgu apsēstību sievietei un vēlaties atstāt šo sajūtu, šajā Psiholoģijas-Online rakstā mēs jums sakām ko darīt, ja esat apsēsta ar sievieti.

1. Kā cilvēks apsēsta ar sievieti
2. Padomi, kā pārvarēt apsēstību sievietei
3. Es nevaru pārtraukt domāt par viņu: obsesīvas mīlestības ārstēšana

Kā cilvēks apsēsta ar sievieti

Atšķirība starp veselīgu mīlestību un obsesīvu mīlestību ir tāda, ka ar pēdējo šo aizraušanās un ārprāts jūtas kļūst galējas, paplašinoties līdz tādam, kas kļūst par apsēstību.

Atšķirība starp veselīgu mīlestību un sievietes apsēstību

Obsesīvi mīlestība un greizsirdība ir garīgās veselības simptoms, un tas ir simptoms, kas rodas aptuveni 0,1% pieaugušo. Indivīdi, kas cieš no maldinošās greizsirdības, bieži interpretē nelielas pieredzes, piemēram, kolēģi, kas sveic savu partneri vai redz garāmgājēju, apskatot savu partneri un interpretējot to kā pozitīvu pierādījumu tam, ka viņš ir neuzticīgs.

To atklāja alkoholiskie vīrieši Viņi ir īpaši neaizsargāti pret maldinošu greizsirdību. Retos gadījumos, kad obsesīvā mīlestība ietver vardarbību, vīrieši un sievietes, šķiet, ir šādas vardarbības izdarītāji vienlīdzīgi. Riska faktori obsesīvas mīlestības attīstībai ietver pilna laika darba trūkumu, kā arī ģimenes locekļu, kuriem ir psihiskas problēmas, īpaši maldinošu traucējumu, trūkums..

Padomi, kā pārvarēt apsēstību sievietei

Veselīgas mīlestības attiecības laika gaitā bieži attīstās tā, ka tas vairs nenozīmē, ka intensitāte un dedzīgums ir gandrīz izmisīgi no attiecību sākuma. Veselīga mīlestība mēdz būt gadu gaitā iekļaut saistības, draudzību un ciešu cieņu pret citu personu kā indivīdu un viņu vajadzībām. Veselīgas attiecības ļauj abiem cilvēkiem justies mīlētiem, aprūpētiem un respektētiem, kā arī ļaut katras personas individualitātei un viņu profesionālās darbības veikšanai, atpūtas aktivitātēm un draudzībai ārpus mīlestības attiecībām.

Koncentrējieties uz sevi

Pastāstiet saviem draugiem, ka jūs šobrīd nevēlaties meklēt un ka jūs domājat par savu dzīvi. Tas, iespējams, izklausīsies kā eksistenciāla krīze, bet ir svarīgi domāt par jauna virziena uzņemšanu.

Novērtējiet sevi, bet dariet kaut ko vairāk, nekā to izdarīt: izveidot mērķus, kurus jūs varat sasniegt īstermiņā un pēc tam strādāt, lai tos izveidotu ilgtermiņā. Vai tas ir, lai izveidotu jaunu hobiju vai palielinātu fiziskās aktivitātes rutīnas intensitāti, neatkarīgi no tā, kas nepieciešams, lai jūsu prāts būtu no jums un no tā..

Tas izklausās kā ieteikums izvairīties no sevis palīdzības, bet tas ir veids, kā pārrēķināt, kā jūsu smadzenes domā šajā konkrētajā brīdī, pilns ar apsēstību.

• Tā vietā, lai domātu par 50% no jums un 50% no tā, jums ir nepieciešams kaut kas, kas ļauj jums koncentrēties uz sevi 90 vai 100%. Tas var izraisīt dažu attālināšanos no tuviem draugiem un ģimeni, un tāpēc jums vajadzētu tos informēt..

Sazināties ar saviem sabiedrotajiem

Vīrieši ienīst, lai paustu savas jūtas - visi to zina, un šajā konkrētajā situācijā ir vairāk tendence vilcināties uz stereotipu, nekā ar to pārtraukt. Labā ziņa ir tā, ka, ja jūsu apsēstība ir pietiekami slikta, tad jūs nodosiet un galu galā uzticēsit kādam visu, ko esat piedzīvojis, jo tas ir liels apgrūtinājums vienatnē. Un runājot par to skaļi, jūs saņemsiet lielisku atvieglojumu un palīdzēs jums kā personai uzlabot.

Tuvuma / kontakta robeža

Tāpat kā visi padomi, daudz vieglāk pateikt, nekā izdarīt - it īpaši, ja viņa ir jums tuvu katru dienu. Tas nozīmē, ka tas varētu būt darba kolēģis, drauga draugs, kāds, kurš dzīvo jūsu ēkā, kāds, kuru esat uzaudzis un kurš tagad ir pārcēlies uz pilsētu, kurā dzīvojat, utt..

Iespēju saraksts turpinās un turpinās, bet reālā atslēga ir ierobežot mijiedarbību ar viņu un veidot tādu sienu, ko viņa nevar pārvarēt..

• Atcerieties: atslēga, lai to pārvarētu, ir attālums. Ja jūs nevarat fiziski attālināties no tā, kur viņa dzīvo (ja viņa dodas uz koledžu ar jums vai strādā ar jums), tad jums ir jāatrod veids, kā palielināt attālumu. Uzziniet šeit, kā aizmirst kādu, ko jūs redzat katru dienu.

Veidojiet šo atdalīšanas sienu

Pirmkārt, nesūtiet īsziņas, ne attiecības ar sociālajiem tīkliem. ¿kāpēc to darīt? Jo neatkarīgi no tā, ko jūs publicējat, jūs varat neapzināti mēģināt uzvarēt jūsu uzmanību un apstiprinājumu.

Novērsiet jucekli

Tas patiešām ir viens no tiem, jo ​​lietošana - tai nav obligāti jābūt saistītai ar to - tiešām palīdz prātā aizmirst un ir veselīgs vingrinājums kopumā. Tomēr, protams, jūs mēģināt ignorēt savas jūtas par viņu - vai arī ielikt tās vai izņemt tās, tāpēc tas nozīmē, ka jums ir jānoņem lietas, kas ir jūsu istabā, kas viņai atgādina par viņu.

Es nevaru pārtraukt domāt par viņu: obsesīvas mīlestības ārstēšana

Ja jūsu apsēstība ir tik intensīva, ka jūsu dzīvesveida izmaiņas joprojām traucē jūsu dzīvei kopumā jums jādodas uz profesionālu.

Ārstēšana ar obsesīvu mīlestību bieži vien ir saistīta psihoterapiju personai, kurai ir apsēstība, un dažreiz arī viņa partnerim. Terapija var palīdzēt un var palīdzēt abiem cilvēkiem vizualizēt viņu attiecības veselīgākā veidā, kā arī apstiprinājumu un citu paņēmienu izmantošana, lai uzlabotu viņu pašcieņu. Jebkura pamata garīgā slimība jāārstē ar medikamentiem, ja nepieciešams. Ja persona, kas iesniedz apsēstību, ir sākusi izteikt draudus vai bīstamu rīcību, tiesiskās iejaukšanās tie var būt nepieciešami.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Es esmu apsēsts ar sievieti: ko darīt??, Mēs iesakām ieiet mūsu sajūtu kategorijā.