Emocionālā tuvība un dzīves kvalitāte

Cilvēki izjūt dabisko vēlmi tikt pieskarties, piesaistīt, glāstīt un mīlēt. Neatkarīgi no tā, vai tas tiek panākts ar partnera vai tuvu draugu starpniecību, lielākā daļa cilvēku vēlas ciešas attiecības, kas ietver noteiktu intimitātes līmeni. Seksualitāte un tuvība tie nav dzīves vai nāves jautājumi, bet tie ir ļoti reāli dzīves kvalitātes jautājumi. Iespējama bažas jebkurai personai ir tas, kā slimība un tās ārstēšana ietekmēs viņu pašreizējās vai turpmākās attiecības, tostarp ietekmi uz seksualitāti. Seksualitāte ietver fiziskus, psiholoģiskus, sociālus, emocionālus un garīgus faktorus. Tas ietver sevis tēlu, ķermeņa tēlu, reproduktīvo spēju, emocionālo tuvību, jūtīgumu un seksuālo sniegumu. Runājot par savām bažām, kas saistītas ar seksualitāti, var būt svarīga jūsu dzīves kvalitāte jomās, kas nav ierobežotas ar seksuālo sniegumu, piemēram, sajūta, ka jūtaties ar sevi un baudiet ciešu saziņu ar mīļajiem..

1. Slimības un seksualitāte
2. Medicīniskā aprūpe un seksualitāte
3. Intimitāte ar savu partneri

Slimības un seksualitāte

Bažas, kas saistītas ar seksualitāti, var rasties no diagnosticētās slimības un / vai tās ārstēšanas fiziskajiem aspektiem, kā arī emocionālajiem aspektiem. Dusmas, vaina vai uztraukums (par slimību un izdzīvošanu, ārstēšanu vai ar to saistītiem finanšu jautājumiem) var ietekmēt seksualitāti.

Daži fiziski vai emocionāli efekti tiek novērsti laika gaitā vai tad, kad beidzas ārstēšana. Citas sekas var ilgt.

Redzēsim dažus veidi, kā slimība vai tās ārstēšana ietekmē seksualitāti un intimitāti:

• Jūs varat justies, ka jūsu pašapziņa un pašapziņa nav tāda pati kā tiem, kas bija pirms diagnozes.
• Jums var rasties trauksme un / vai depresija un ka intīmas attiecības jums vispār neinteresē.
• Jūs varat justies neērti vai noraizējies, ka citi redzēs jūs atšķirīgi fizisku izmaiņu, piemēram, svara pieauguma vai zaudējumu, diskomforta, sūdzību dēļ.
• Jums var būt maz iespēju intīmiem mirkļiem ar savu partneri hospitalizācijas vai ārstēšanas programmas dēļ.
• Jums pat var būt nepieciešams vairāk privātuma, nekā ar savu partneri.

Medicīniskā aprūpe un seksualitāte

Seksualitāte un intimitāte bieži vien ir sarunu tēmas, kas veselības aprūpes iestādēs tiek ignorētas. Ārsti ne vienmēr piedāvā pacientiem informāciju par seksualitāti, ja tas notiek, tāpēc, ka seksualitāte un intimitāte nav svarīgi. Varbūt jums ir jārunā par tēmu un uzdot jautājumus.

Daži jautājumi veselības aprūpes speciālistiem:

• ¿Vai mana ārstēšana ietekmēs manu spēju seksēt? Ja tā ir, ¿cik ilgi šis efekts ilgs??
• ¿Man ir drošs sekss laikā, kad es esmu ārstēts?
• ¿Mana slimība vai ārstēšana ietekmēs manas spējas iestāties stāvoklī vai bērna tēvs?
• ¿Kur es varu saņemt informāciju par auglības un ģimenes plānošanas iespējām??
• ¿Kur es varu saņemt informāciju par uzturu, fizisko slodzi un / vai aprūpi? ¿Kas vēl es varu runāt par šo tēmu? ¿Manā veselības jomā ir konsultants, seksuālā terapeits, atbalsta grupa vai citi atbalsta pakalpojumi?

Jūsu medicīnas darbinieki var ieteikt citus veselības aprūpes speciālistus. Atkarībā no situācijas var būt noderīgi konsultēties ar ginekologu, urologu, sociālo darbinieku vai seksuālo terapeitu. Jūs varat saņemt informāciju no atbalsta organizācijām, tostarp informāciju par to, kā uzturēt intimitāti jūsu attiecībās. Jums var būt noderīgi runāt ar citiem cilvēkiem, kas cieš no tā, lai uzzinātu, kā viņi rīkojas ar paštēlu problēmām un citiem viņu seksualitātes aspektiem. Varētu būt noderīgi runāt ar labu draugu, ģimenes locekli vai garīgo padomnieku par to, kā jūs jūtaties.

Tad, lai palīdzētu jums runāt ar veselības aprūpes speciālistiem, jūs varat:

• Nodrošiniet savu partneri nākamajā konsultācijā ar savu ārstu, dodot savam partnerim iespēju uzdot jautājumus.
• Palūdziet ārstam izmantot modeļus vai rasējumus, lai palīdzētu viņiem pārsūtīt informāciju.
• Jautājiet, vai varat ierakstīt jautājumus un atbildes, lai jūs varētu klausīties informāciju tik daudz reižu, cik nepieciešams vēlāk.
• Saglabājiet dienasgrāmatu vai jautājumu piezīmju grāmatiņu, lai lūgtu savu ārstu nākamajā konsultācijā, atstājot vietu atbildēm, lai jūs varētu tos vēlāk apspriest.

Intimitāte ar savu partneri

Runājot par pieredzi, jūtām un bažām ar savu partneri, ļaujot abiem runāt un klausīties, var būt svarīga daļa jūsu dzīves kvalitātes saglabāšanā vai uzlabošanā. Iespējams, ka jūsu partnerim ir savas bažas, piemēram, bailes no viņa pašcieņas nodarīšanas vai vainas sajūtas vai egoisma, kas vēlas būt intīmas attiecības ar jums vai nezinot, kā runāt par savām jūtām. Iespējams, vēlēsities runāt par profesionāļa, piemēram, konsultanta vai pāra terapeita, palīdzību, uz kuru var vērsties Jūsu ārsts. Intimitāte ir divu būtņu savienojuma un iepazīšanās emocija. The Emocionālās intimitātes pamatā ir laiks, pacietība un apņemšanās. Iespējams, ka attiecības, kas satur emocionālu tuvību, varētu nonākt seksuālās attiecībās. Tomēr tas ne vienmēr notiek.

Pastāv pārliecība par emocionālās intimitātes demonstrēšanu starp diviem cilvēkiem, piemēram, staigāšanu ar rokām, kas sasietas vai sasietas, novietojot vienu roku uz otras puses, ierobežojot tikai seksuālās erotikas attiecības. Tagad, ja jūs nevarat mīlēt sevi un būt ērti un baudīt vientulību, ¿kā jūs patiešām vēlaties un baudīt sava partnera uzņēmumu?

Emocionālā tuvība un seksuālā tuvība Viņi vienmēr ir bijuši tik saistīti, ka daudzi cilvēki uzskata, ka tie ir vienādi, tāpēc, saskaroties ar veselības diagnostiku, viņi vispirms domā par iespējamiem ierobežojumiem šajā ziņā, nevis, lai saglabātu emocionālo intimitāti, kas viņus pārvarētu. un tā arī turpmāk nodrošinātu dzīves kvalitāti ne tikai pāru attiecībām, bet arī viņu pašu veselībai. Tā piemērs ir tieši emocionālās tuvības pieskāriens, jo tai ir tiesības dziedēt fiziski un emocionāli, bet tā trūkumam ir pretēja ietekme. Intīms emocionālais pieskāriens ir daudzas lietas. Tas ir mierinājums, pārliecinošs un dziedinošs. Tāpēc, ja mēs vēlamies uzturēt dzīves kvalitāti gan attiecībās, gan mūsu veselībā, ir nepieciešams un faktiski iespējams vairāk laika pavadīt kopā, atklāti sazināties un baudīt citus fiziskās tuvuma veidus: pieskārienu, skūpstīšanu, Palutiniet sevi, turiet rokas, masāža vai vienkārši “doties pastaigā kopā”.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Emocionālā tuvība un dzīves kvalitāte, Mēs iesakām ieiet mūsu dzimuma kategorijā.