Zarnas un smadzenes, kā tās ir saistītas?

Jau sen zināms, ka zarnas un smadzenes ir cieši saistītas. Bet līdz šim tika uzskatīts, ka šīs attiecības bija vienā virzienā smadzeņu zarnās. Tas, ko tagad apliecina daudzi ārsti un pētnieki šīs attiecības varētu noteikt abos virzienos.

Zarnu mikrobiota var būt tādu traucējumu avots kā trauksme vai Alcheimera slimība. Losandželosas gremošanas izpētes centra gastroenterologs un līdzdirektors Dr. Emerans Mayers apgalvo, ka zarnu un smadzeņu savienojums ir daudz lielāks nekā intuitīvais. Lai nonāktu pie secinājuma, ka zarnās var rasties gan fiziska, gan emocionāla diskomforta sajūta.

Kā darbojas attiecības starp zarnām un smadzenēm?

Maksts nervs ir kanāls, kas savieno zarnu un smadzenes. Tas ir viens no divpadsmit galvaskausa pāriem un ir atbildīgs par pievienošanos rīkles, barības vada, balsenes, trahejas, bronhu, sirds, kuņģa, aizkuņģa dziedzera uc iedarbībai. Tas savieno arī citus gremošanas sistēmas elementus, kuriem ir liels skaits neironu.

Ir pierādīts, ka gremošanas mikrobi izraisa signālus, kas tiek nosūtīti uz smadzenēm caur maksts nervu. radīt atbildes, kas veicina noteiktu pārtikas uzvedību. Tas palīdz atbrīvoties no neirotransmiteriem, piemēram, dopamīnu un serotonīnu. Tātad pašlaik ir daudzi pētījumi, kas saistīti ar zarnu mikrobiotu ar uztura uzvedību.

Cik svarīga ir zarnu mikrobiota?

Šie pētījumi liecina, ka zarnu mikrobiotai ir būtiska nozīme. Starp citu, svarā, un konkrētāk, iemesliem, kas liek cilvēkiem taukus vai zaudēt svaru. Eksperimenti ar pelēm ir noveduši pārsteidzošus secinājumus. Ir pierādīts, ka, ieviešot uztura baktērijas, kas bieži sastopamas aptaukošanās cilvēku zarnās, pelēm ir tauki. Ja gluži pretēji, tāds pats uzturs satur baktērijas ar plāniem cilvēkiem, peles plānas.

Citā eksperimentā izmantoja peles, kas audzētas sterilā vidē. Šādās vidēs nav iespējams, ka dažas baktērijas var kolonizēt jūsu gremošanas sistēmu. Vēlāk tas tika pierādīts šīm pelēm parādījās simptomi, kas ir līdzīgi autisma simptomiem cilvēkiem.

Psiholoģiskie traucējumi un neirodeģenerācija

Ja laika gaitā pastāv stresa situācijas, zarnas funkcijas samazina, lai smadzenēm būtu papildu enerģija. Tas noved pie situācijas, kad zarnās tiek samazināta asins plūsma. Ir arī samazinājums aizsargājošajai gļotādai, kas savieno tās sienas, kļūst plānāks.

Pēc tam baktērijas kļūst pārāk tuvu zarnu sienām un rada ķīmiskas vielas, kas izraisa iekaisumu. Tas var izraisa izmaiņas zarnu mikrobiotā, kas pēc tam rada dažādus metabolītus, kas tiek nosūtīti uz smadzenēm.

Hārvarda universitāte atklāja vēl vienu jaunāko atklājumu ap šo attiecību starp zarnām un smadzenēm. Viņi parādīja, kā saskaņā ar noteiktiem ēšanas paradumiem zarnu mikrobi rada molekulas, kas ceļo uz smadzenēm. Šīs molekulas iedarbojas uz astrocītiem. Šī darbība Šķiet, ka tas bloķē iekaisuma procesus, kas izraisa neirodeģenerāciju, kas izraisa tādas slimības kā Alcheimera vai Parkinsona slimība..

Apburtais loks

Ņemot vērā ciešās attiecības, ko zinātne mums parāda starp zarnām un smadzenēm, šķiet, ka tagad mēs varam labāk darboties no diviem dažādiem punktiem trauksmes un stresa stāvokļu ārstēšanā un profilaksē. Šajā pētījuma līnijā mēs varētu pat labāk iegūt rezultātus, lai novērstu briesmīgas neirodeģeneratīvas slimības izmaiņas mikrobiotā sākas pirms neiroloģisko simptomu rašanās.

Šķiet, ka arī jauni pētījumi apstiprina, ka prakse vai prakse Stresa samazināšanas paņēmieniem ir spēcīga ietekme uz zarnu un tā mikrobiotu, tādā veidā veicinot fizisko labklājību. Tādā pašā veidā pareizi ēšanas paradumi palīdz uzturēt zarnu mikrobiotu, kas spēj uzturēt, cita starpā, pareizu cilvēka psiholoģisko labklājību..

Jauni labvēlīgi paradumi mūsu veselībai

Atklājumi, kas tiek veikti saistībā ar smadzeņu zarnu savienojumu, jau sniedz mums daudzas norādes par to, kā visaptveroša pieeja veselībai, šķiet, veido ārstēšanas nākotni un profilakses programmas, kas tiks izstrādātas.

Prāta ķermeņa savienojums šobrīd šķiet vairāk ticams nekā zinātne. Šķiet, ir pienācis laiks atgriezties pie mūsu ķermeņiem. Ir nepieciešams rūpēties par mūsu prātu un mūsu ēšanas paradumiem. Mēs sāksim dzirdēt, cik daudz ķermeņa ir jāpasaka smadzenēm?

Nedomājiet, bet jūtu: enterālo nervu sistēmu ("otrā smadzenes"). Zarnu nervu sistēma regulē vairāk nekā mūsu gremošanas procesus. Tas ir arī svarīgs daudzu neirotransmiteru ražošanas procesā. Lasīt vairāk "