Pāris krīze pēc pirmā bērna, kāpēc tā notiek un ko darīt

Ir daudz runāts par šo jautājumu, kas ir arvien biežāk sastopams un pretrunīgs. Bērna piedzimšana ir tēva un mātes dzīves maiņa, lai viņiem būtu jāatjauno grafiki, pienākumi un prioritātes, un tas ir labi pārvaldīts, bet var radīt daudz konfliktu par attiecībām.

Tāpēc par šo psiholoģijas-tiešsaistes rakstu Pāris krīze pēc pirmā bērna: kāpēc tā notiek un ko darīt, mēs sīki izskaidrosim, kādi ir šī notikuma cēloņi un ko viņi var darīt kā pāris, lai to atrisinātu.

1. Problēmas pārim pēc bērnu uzņemšanas: galvenie iemesli
2. Pēcdzemdību depresija un pāris krīze
3. Ko darīt pirms pāris krīzes pēc pirmā bērna
4. Pāru terapija, lai izvairītos no laulības šķiršanas vai šķiršanās

Problēmas pārim pēc bērnu uzņemšanas: galvenie iemesli

Protams, un vairāk, ja jūs pastāvīgi dzīvojat ar pāriem ar bērniem, daži no viņiem ir padarījuši jūsu partneri un komentārus līdzīgus šiem: “Nekad tik drīz ir bērni, pirms tam baudiet attiecības”, “bērni atdala pāriem”, “Kad jums ir bērni, jūs atstājat pāru attiecības”, “Ja jums ir bērni, viņiem nebūs laika jums”, starp daudziem citiem līdzīgiem komentāriem.

Tomēr daudzi arī piekrīt, ka, neskatoties uz neērtībām un lielo atbildību, ko tas var radīt, bērnu uzņemšana rada arī lielu gandarījumu un laimi abiem pāra locekļiem. Zemāk mēs detalizēti izskaidrosim, kādi ir galvenie iemesli pāris krīze pēc pirmā bērna.

Bērns kļūst par prioritāti

Galvenais iemesls, kāpēc tas notiek, ir tas, ka katras pāra locekļa prioritāte vairs nav paši un attiecības, bet bērns kļūst par abu prioritāti. Tātad, tas var nokļūt novārtā attiecības, jo visu laiku, kas ir pieejams ir ieguldīti aprūpē bērnu. Tas var pat būt ļoti sarežģīti, ne tikai atrast laiku, lai veltītu pāru attiecībām, bet arī ikdienas ikdienas darbības, piemēram, mājas darbus..

Vecāku izslēgšana

Ļoti bieži notiek, ka galvenokārt sievietes mēdz veltīt lielāko daļu vai gandrīz visu laiku bērnam, tāpēc tās koncentrējas tikai uz savām vajadzībām un pilnībā aizmirst pāri. Tas var radīt spēcīgu atsvešināšanos ar pāris, kas bieži vien nav apzinās, līdz parādās krīze.

Seksuālās attiecības

Pēc bērna piedzimšanas laika un telpas trūkuma dēļ, jo daudzos gadījumos šūpulis tiek ievietots vecāku istabā, lai to vienmēr varētu apmeklēt, tā kļūst ļoti sarežģīta, lai atsāktu seksuālās attiecības, kas laika gaitā tas var radīt zināmu spriedzi un vilšanos vienā vai abos partneros. Aizraušanās trūkums var kļūt par ļoti nopietnu problēmu, ja tā netiek pareizi apstrādāta.

Mājsaimniecības darbi

Tā kā bērns lielākoties absorbē vecāku laiku, mājsaimniecības darbus reizēm ir diezgan sarežģīti veikt, lai visā mājā varētu rasties haoss. Tāpēc, ja tas netiek labi pārvaldīts un sadzīves pienākumi netiek dalīti, tas var sākt dusmas un spriedzi pārī.

Pēcdzemdību depresija un pāris krīze

Dažas sievietes pēc bērna piedzimšanas, pateicoties hormonālajai nelīdzsvarotībai, kas tām ir tādos brīžos, un spriedzei, ko viņi var piedzīvot pirmajās nedēļās, ņemot vērā atbildības pakāpi un radošās pārmaiņas dzīvē. zināmā mērā melanholija un pat šāda veida depresija.

Tātad šis ieguldījums var būt sprādziens, kas sāk radīt pāris krīzi, jo sieviete šajā laika periodā jūtas ļoti neaizsargāti un uzbudināmi, un viss, kas saka vai padara jūsu partneri var nepareizi interpretēt un sākt ar konfliktiem Pēcdzemdību depresijas simptomi sievietēm var būt viens no visbiežāk sastopamajiem krīzes cēloņiem pārim pēc pirmā bērna.

Ko darīt pirms pāris krīzes pēc pirmā bērna

1. Pieņemiet, ka esat pāris krīze. Šis ir pirmais solis, lai spētu pārvarēt visu veidu krīzes un, iespējams, visgrūtākais solis abiem pāra locekļiem. Ir jāpatur prātā, ka jo vairāk viņi atsakās pieņemt un pretoties tam, ka kaut kas nav attiecībās, jo ilgāk viņi sāks meklēt risinājumu un to īstenot praksē, lai to pārvarētu..
2. Norādiet, no kurienes argumenti nāk. Nepietiek ar to zināt, ka ikreiz, kad tās ir pamanījušas, ka tām ir vairāk problēmu un diskusiju, ir jāidentificē, kas ir iemesls, kāpēc viņi sāk tos radīt. Piemēram, saprotiet, ka problēma sākas tad, kad viens no diviem nevēlas veikt vienu vai vairākus sadzīves darbus, vai ja kāds vēlas seksu, bet otrs - utt. Šim nolūkam var uzdot jautājumus, piemēram: ¿kādā brīdī viņi sāka apspriest?, ¿kas bija diskusijas cēlonis?, ¿Ko viņi uzskata par visvairāk?.
3. Sāciet meklēt risinājumus. Tiklīdz viņi ir precīzi identificējuši, no kurienes radusies problēma, tā vietā, lai vainotu sevi un vainotu viens otru par to, ko viņi darīja vai nedarīja, ir nepieciešams, lai viņi var mierīgi sēdēt un analizēt, kādi ir iespējamie risinājumi šīs problēmas. Piemēram, mājsaimniecības darbiem risinājums varētu būt noteikt grafikus atbilstoši brīvajam laikam, kas katram ir, un dažām dienām, lai vairāk laika veltītu mājsaimniecības un otras - bērna aprūpei utt. Seksuālo attiecību gadījumā ir nepieciešams atklāt, vai vēlmes trūkumu var izraisīt stresa un spriedzes, kas bija jauni vecāki, laika trūkums, privātums utt. Un sākt dot efektīvu risinājumu.
4. Piešķiriet nozīmi pāriem. Ir normāli, ka sākumā bērnam tiek dota priekšroka salīdzinājumā ar visām lietām, tomēr pēc laika, kad abi ir pielāgojušies šai jaunajai dzīves izmaiņai, ir jāatgriežas, lai atsāktu attiecības un piešķirtu nozīmi ko viņš ir pelnījis Ir skaidrs, ka laiks, kas viņiem būs, būs daudz mazāks nekā tas, kas viņiem bija pirms bērna piedzimšanas, taču mums ir jācenšas veltīt laiku pārim, intimitātei, ka viņi dažkārt var doties uz vakariņām vien. un veikt darbības kā pāris.

Pāru terapija, lai izvairītos no laulības šķiršanas vai šķiršanās

Ja jūs veicat visu veidu padomus, lai pārvarētu šo situāciju, uzskatiet, ka abi ir darījuši savu darbu, bet nevarēja uz priekšu vai vienkārši no paša sākuma gribētu saņemt profesionāla palīdzību, lai labāk izietu ir ieteicams apmeklēt pāriem.

Pāra terapija palīdzēs viņiem labāk saprast, kur problēmas, kas sāk radīt neapmierinātību pārī un pastāvīgās diskusijas, būs vairāk informētas par katru no lietām, kas var vai nevar būt par labu. un pret šīm attiecībām, veicinot tos, kas atbalsta.

Tas arī palīdzēs viņiem tēvu uztver kā kaut ko vairāk pozitīvu un ka viņi saprot, ka ar pūlēm un pacietību var sasniegt visu, un, visbeidzot, viņi varēs labāk organizēt savu dzīvi un labāk pielāgot savus laikus, lai laiks, ko viņi pavada kopā ar savu bērnu, kopā ar savu partneri un viņu ģimeni, ir īstais laiks. kvalitāti Tas, cita starpā, var rasties problēmas un / vai situācijas, kas, iespējams, nebija zināmas, tostarp situācijas, kas nebija pārliecinošas kopš bērna piedzimšanas.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Pāris krīze pēc pirmā bērna: kāpēc tā notiek un ko darīt, mēs iesakām ieiet mūsu pāru terapijas kategorijā.