Ja pārī trūkst cieņas

Kad pāris kļūst par vienu no svarīgākajiem cilvēkiem, jo ​​tas ir ne tikai pāris, bet arī šī persona kļūst par partneri, draugu, uzticību, tāpēc mums ir jāliek Uzmanību attiecībām, ko mēs izveidojam ar viņu. Ir svarīgi, lai jebkuras attiecības, jo īpaši pāris, būtu mierīga un harmoniska, kur cieņa ir abu pušu pamatelements..

Ar cieņu mēs ne tikai atsaucamies uz personas mutisku vai fizisku uzbrukumu, jo ir arī citas attieksmes, kas, lai gan šķiet, ir smalkas, tiek uzskatītas arī par cieņas trūkumu pret otru, piemēram, kritiku, izsmieklu, cita starpā, ka mēs redzēsim vēlāk. Tātad, ja jūs nevarat identificēt, vai jūsu partnerī trūkst cieņas, šajā psiholoģijas-tiešsaistes rakstā: Ja pārī trūkst cieņas, Mēs informēsim jūs par to, kādus aspektus jūs varat balstīt, lai uzzinātu, un beidzot jūs varat pārtraukt šo situāciju.

1. Veidi, kā pārkāpt pāris
2. Kā atgūt cieņu attiecībās
3. Empātija, lai izvairītos no neievērošanas

Veidi, kā pārkāpt pāris

Dažas no zīmēm, uz kurām jūs varat balstīties, lai analizētu, vai jūsu attiecībās patiešām trūkst cieņas, vai nu jūsu partnera, vai abu pušu puses, ir šādas:

• Destruktīva kritika. Kad viņi izrāda kritiku attiecībā pret otru, piemēram, iekļūstot viņu personības aspektos, to izskatu, mērci un citu veidu. Tie var būt arī cita veida kritika, kas saistīta ar otras personas ekonomisko stāvokli, to kultūras līmeni, cita starpā kritizē viņu attieksmi. Daudzas reizes, kā pateikt lietas otram, var būt diezgan vieglas un kaitīgas, un mums ir jāņem vērā nodoms, ar ko viņi saka..
• Kārdināšana un pazemošana. Tie var būt no otras domāšanas veida, viņu pārliecības un ideoloģijas izjūtas. Piemēram, ja jūs kritizējat citas personas reliģiju, jūsu dzīves uztveri utt. Var būt arī joki, kas saistīti ar to, ko cita persona dara vai nedara, kad viņi kļūdās un pat tad, ja to nedara, bet persona, kas uzbrūk, vienmēr cenšas izsmiet otru personu. Piemēram, sakiet tādas lietas kā: “kas muļķis, jūs nekad nedarāt lietas pareizi”, izmantot izņemšanu utt.
• Runājot slikti par ģimeni. Vēl viens veids, kā pārkāpt pāris, ir runāt par jūsu ģimenes sliktu jebkāda iemesla dēļ, kad otra puse nāk, lai izspēlētu vienu vai vairākus jūsu ģimenes locekļus vai vienkārši kritizē tos..
• Nepiekrīt jūsu atšķirībām. Ir normāli, ka viņiem nav vienādas gaumes un vēlmes, tomēr cieņas trūkums sākas tad, kad viens vai abi nicina otras garšas pakāpi, vērtējot tos ar viņiem un sajaucot ar viņiem.
• Ievietojiet iesaukas. Daudzi pāri vēlas izmantot iesaukas, lai izsauktu viens otru kā veidu, kā parādīt savu mīlestību, tomēr daudzos gadījumos šie iesaukas vai segvārdi var būt diezgan aizskaroši citai personai, kas pat neapzinoties, ka var pasliktināt otras personas pašcieņu.
• Atklāt otra noslēpumus. Vēl viens veids, kā nepiemērot jūsu partneri vai kurā viņa var nebūt, ir pateikt citiem savu personīgo noslēpumu. Neatkarīgi no tā, kas jūs esat, neatkarīgi no tā, vai jūs pastāstāt savam labākajam draugam, ģimenei vai personai, kurai jūs esat, ja jums tas ir uzticēts un jūs nevēlaties, lai kāds cits zinātu, tas ir fakts ka runāšana ar kādu citu jau nozīmē cieņas trūkumu.
• Meli. Kad pāris atrod meli, jau pastāv milzīga uzticības trūkuma problēma. Kad jūsu partneris pastāvīgi atrodas jums, ir skaidrs, ka jūs neievērojat šo savienības paktu un uzticību, ka katram pārim ir jābūt..
• Apvainojumi. Kad pāris kļūst dusmīgs, viņi var nākt aizvainot un apvainot otru, bet domāt, pirms viņi runā. Šis cieņas trūkums ir diezgan nopietns, jo, kad jūs sākat aizvainot otru reizi, būs grūtāk apstāties.

Kā atgūt cieņu attiecībās

Ja pārim trūkst cieņas, ir svarīgi strādāt, lai atgūtu veselīgu dinamiku un dziedinātu toksiskas attiecības, tādēļ mēs piedāvājam jums dažus galvenos padomus, lai jūs varētu novērst, ka jūsu attiecībās trūkst cieņas pret abiem:

• Padomājiet, pirms jūs runājat. Kad abi ir dusmīgi un sāk strīdēties, nav jārīkojas vai jādomā par impulsu, jāmēģina palikt mierīgi, ja nepieciešams, iet ārā un doties uz citu istabu, kur viņi var būt vieni, elpot dziļi un kad viņi ir mierīgāki atkal Tas ievērojami samazinās aizskaršanas un aizskaršanas risku, jo viņi gatavojas ļaut sev domāt labāk, pirms runāt, un neuzņemties drosmi impulsīvi.
• Izsakiet, ko jūtat savam partnerim. Ļaujiet savam partnerim uzzināt, kā jūs jūtaties ar savu rīcību, pastāstiet viņiem, kas jums traucē un kādā brīdī viņi tiek aizvainoti, pat neapzinoties to. Nerunājiet to kā diskusiju vai pārmetumu, vienkārši runājiet ar viņu un pastāstiet viņai, ko jūs jūtaties un kā jūs vēlētos, lai viņu no šī brīža jūs ārstētu..
• Dodiet piemēru. Parādiet savam partnerim, ka jūs viņu respektējat, jo, ja jūs pieprasāt cieņu no viņas un jūs viņai neievērojat, visticamāk, ka viņa to nedarīs. Tāpēc vienmēr ir jārīkojas atbilstoši un jāievēro jūsu partneris, jo tas palielina izredzes, ka viņa to darīs, un, ja jūs esat sākuši būt necienīgs, arī sāksiet mainīt savu attieksmi.
• Pārtrauciet. Ja jūsu partneris ir nepārtraukti necienīgs, jūs jau vairākkārt esat runājis ar viņu, jūs esat izteikuši savas jūtas un esat parādījis piemēru, vienmēr parādot savu cieņu un turpinot to darīt. Ir nepieciešams, lai jūs uzņemtos apņēmību un kādas vērtības, kas padara jūs šīs attiecības labas, jo, ja tas vairāk ietekmēs jūs, nekā tas, ko tas dod jums, tas vairāk un vairāk kaitēs jums. Tomēr, pirms pieņemat lēmumu, ir nepieciešams, lai jūs pārtrauktu savu partneri un neļautu jums turpināt cieņu pret jums. Varat teikt, piemēram: “Man nepatīk tevi runāt ar mani”, “Es jums lūgšu, lai jūs vēlreiz nerunāties ar mani”, “Es jūs neuztraucos, lai arī to nedarītu”, utt. Viss, kas jums jāsaka nopietnā un drošā, bez jokot vai vilcināšanās. Šajā gadījumā jums ir jāapgūst komunikācijas psiholoģija kā pāris.

Empātija, lai izvairītos no neievērošanas

Spēja likt sevi otras vietas vietā ir tas, kas maksā daudzus cilvēkus, jo dažos gadījumos mēs tikai uztraucamies par mūsu personiskajām interesēm, un mēs atpaliekam no otra. Attiecībā uz pāris, spēja sevi izvietot, ir kaut kas būtisks attiecībās, it īpaši, ja mēs runājam par cieņu. Ir ļoti ieteicams, lai empātija tiktu izmantota pāru attiecībās, jo tā laika gaitā attiecības var kļūt arvien stabilākas un stabilākas.

Tātad, katru reizi, kad jūs nodomājat nodarīt otru tīši, pirmā lieta, kas mums jādara, ir iedomāties kā mēs jūtamies Ja mūsu partneris pret mums izturētos pret mums un gluži pretēji, mums ir jādomā par to, kāda veida uzvedību mēs vēlamies, lai viņš būtu kopā ar mums, kas mūs justos daudz labāk. Sākumā šis uzdevums var būt grūti izpildāms, it īpaši, ja esat pieradis to darīt, bet laika gaitā tas kļūst par pozitīvu ieradumu, kas, bez šaubām, jo ​​vairāk mēs to īstenojam, jo ​​vairāk tas bagātinās attiecības ar laika gaitā.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Ja pārī trūkst cieņas, mēs iesakām ieiet mūsu pāru terapijas kategorijā.