Kāpēc es zinu par visu ar savu draugu

Mēs zinām, ka visās attiecībās ir dusmas un argumenti, bet ¿kas notiek, kad tas kļūst par nemainīgu un mēs dusmojamies par visu ar šo personu? ¿Ko nozīmē šis pastāvīgās dusmas stāvoklis un kas ilgst laika gaitā? Aiz šīs sajūtas ir daudz iemeslu, kas ir atrodami, un ir svarīgi tos identificēt, lai atrisinātu šo problēmu un novērstu dusmas, aizkaitināmību un dusmas no mūsu attiecību iznīcināšanas. Visbiežāk sastopams ir tas, ka, ja jūs vienmēr esat dusmīgs par savu draugu, ir dažas problēmas attiecībās, kas jums ir jāapmeklē, lai gan ir iespējams, ka jums ir jākoncentrējas uz sevi un uzziniet, vai šī attieksme ir saistīta ar jūsu personīgo attīstību vai citu dzīves jomu personas Turpiniet lasīt šo Psiholoģijas-Online rakstu, lai atrastu atbildi uz jautājumu "Kāpēc es esmu dusmīgs par visu ar savu draugu".

1. Kāpēc es vienmēr esmu dusmīgs par savu partneri
2. Ko darīt, kad jūs dusmojieties par savu draugu
3. Kad meklēt profesionālu palīdzību pastāvīgai dusmām

Kāpēc es vienmēr esmu dusmīgs par savu partneri

Neatrisināti pagātnes jautājumi

Daudzos gadījumos fakts saņemt tik dusmīgs ar pāris Tas ir saistīts ar kādu pagātnes strīdu, kas nebija izteikts tajā laikā, vai arī, ja tas notika, tas nav piedots, un pašlaik tas izpaužas kā dusmas vai argumenti ar pāris. Tas ir kopīgs stāvoklis starp pāriem, kuri ir cietuši krīzes dēļ krāpšanos, nodevību vai neticību, un, lai gan maldinātā persona nolēma tajā laikā piedot un turpināt likt par attiecībām, ir iespējams, ka iekšēji viņš patiesībā nejūt to, ko viņš teica vārdos, un nav spējis pārvarēt šo epizodi.

Attiecības nedarbojas

Ja jūs vienmēr esat dusmīgs par savu partneri, tas ir svarīgi analizējiet savas jūtas uz šo personu un vērtībām, ja jūs pārvadājat veselīgas attiecības, kuras vēlaties turpināt dzīvot. Ir reizes, kad rutīnas vai monotonija Viņi pāriet rēķinā pārī un izraisa daudzas diskusijas starp abiem. Citos laikos sajūtas pret pāris mainās, un jūs varat sākt saprast, ka jūs neesat persona, ar kuru vēlaties turpināt dalīties savā dzīvē, un līdz brīdim, kad būs pienācis laiks to pieņemt un veikt soli, lai izbeigtu attiecības ir iespējams, ka viss, ko otra persona dara traucē, kairina un viegli dusmas.

Ja, no otras puses, jūsu pastāvīgā dusmība ir saistīta ar a toksiskas attiecības kurā jūs neesat laimīgs, bet jūs nezināt, kā rīkoties, lai to izbeigtu, mēs iesakām iepazīties ar raksta padomiem, kā izkļūt no toksisku pāru attiecībām.

Jums abiem ir dominējošs raksturs

Ir pāri, ko veido divi cilvēki ar ļoti dominējošu raksturu, un tas padara pakāpeniski izveidotu sava veida "konkurenci" starp tām visu. Šī ir situācija, kas var izraisīt dusmas un daudzus argumentus starp pāris, jo abi ir viņi vēlas būt taisnīgi visu. Lai gan dažos gadījumos tas var būt saistīts ar kāda veida personisku nedrošību, citos gadījumos tas var būt lielas ego un piepildītas pašcieņas sekas..

Pāris. Idealizācija

Daudzos cilvēkiem ir ierasts, ka mīlestība iemīlējusies otru cilvēku līdz vietai, ka viņi nemīl cilvēku, bet gan tā projekcija. Lai to apbrīnotu, viņi domā par neiespējamām realitātēm par pāris un rada viltus cerības. Laika gaitā viņi saprot, kā viņš patiešām ir, kādas ir viņu attieksmes pret dažādām situācijām un kādas ir tikumības, kā arī to trūkumi. Tas ir, kad parādās vilšanās un vilšanās, redzot, ka šī persona nav tā, kas tika gaidīta, sākas kairinājums, pastāvīgs dusmas un argumenti ar visu, ko viņš saka vai dara.

Personīgā vilšanās

Vēl viens cēlonis, kas var atbildēt uz jūsu jautājumu par to, kāpēc es esmu dusmīgs par visu ar savu draugu, ir tas, ka jūs nejūtaties apmierināti ar kādu no jūsu dzīves aspektiem, un šīs neapmierinātības, ko jūs izlaidāt ar dusmām pret tuvāko personu. Šajā gadījumā tas nav dusmas ar pāris, bet ar sevi nespēj sasniegt mūsu mērķus vai nespēj darīt lietas, kā mēs gribējām. Ja jums ir problēmas darbā, ar draugiem, ģimeni vai esat apmierināts ar savu pašreizējo dzīvi, ir svarīgi, lai jūs saprastu, ka tas ir pastāvīgas dusmas iemesls ar savu partneri un ka jūs strādājat ar sevi, lai varētu situāciju Nākamajā rakstā mēs parādīsim, kā novirzīt vilšanos.

Ko darīt, kad jūs dusmojieties par savu draugu

Tiklīdz jūs zināt, kādēļ jūs varat dusmoties uz visu ar savu draugu, mēs jums sniegsim virkni vienkārši padomi lai jūs varētu atrisināt šo situāciju un lai jūs varētu izbaudīt savas attiecības kā agrāk, ja jūtat, ka vēlaties turpināt dalīties savā ikdienā ar viņu. Paturiet prātā, ka tas, kas nosaka labas attiecības, nav tas, cik reižu viņi abi dusmās vai apgalvo, bet abu spēju tos atrisināt un laiku, kas nepieciešams, lai tos pārvarētu un emocionāli atgūtu.

• Analizējiet sevi un ziniet sevi: Pirmkārt, ir svarīgi, lai jūs apzinātos savu nepārtraukto dusmu un ka jūs zināt, kā noteikt to cēloņus. Tikai tad jūs varat atrast pareizo risinājumu un rīkoties atbilstoši. Ir arī svarīgi, lai jūs varētu atpazīt savas kļūdas, nevis koncentrēties vai norādīt tikai jūsu partnera kļūdas. Novērtējiet, ja vēlaties turpināt attiecības, un, ja tā, tad domājiet, ka vienmēr dusmīgs ar viņu neļaus jums virzīties uz priekšu vai baudīt pārtikušu un ilgstošu attiecību.
• Jāapzinās, kādās situācijās jūs dusmas vai kādā kontekstā jūs parasti dusmājas ar savu partneri Šādā veidā jūs tagad varat novērst daudzas dusmas, jo jūs varat tos paredzēt un mēģināt atrast risinājumu, pirms jūs kairināt pārmērīgi.
• Ja nepārtraukta dusmas ir saistītas ar pašreizējām problēmām attiecībās vai konfliktiem pagātnē, kas, jūsuprāt, ir palikuši neatrisināti, ir svarīgi meklēt pareizo laiku, lai sarunātos ar savu draugu un izteikt, kā jūtaties. Izvairieties no aizsargājošas attieksmes un mierīgi pastāstiet viņam, kas jums ir satraucošs..
• Strādāt savas domas: lai izvairītos no tā, ka dusmas ar savu draugu dodas uz vairāk un izraisa nepatīkamas diskusijas starp abiem, mēģiniet no savas domas noņemt negatīvas domas, piemēram, "es nevaru to izturēt", "es vienmēr esmu taisnīgs", "neko nesaprotu" utt., tas tikai padarīs jūs atgūt savu dusmu un neļaus jums nomierināties vai mierīgi rīkoties.
• Pieņemiet savu partneri, jo viņš ir: Lai radītu attiecības ar darbu, ir svarīgi pieņemt otru, kā viņš ir, un nemēģiniet to mainīt vai gaidīt, līdz tas kļūst par personu, kas nav īsti. Jums jāiemācās mīlēt savu partneri ar savām stiprajām un vājajām pusēm un jāpieņem, ka katram no viņiem var būt atšķirīgi viedokļi vai viedokļi. Ja, visbeidzot, izrādās, ka neesat saderīgs, un jūs domājat, ka nekas nevar uzlabot situāciju, būs pienācis laiks rīkoties un saprast, ka tā nav pareizā persona jums.
• Elpojiet un atpūtieties: Ja esat ļoti dusmīgs par savu draugu, vislabāk ir mēģināt nomierināties tajā brīdī un dziļi elpot. Atlikt brīdi, kad runājat ar viņu, kad jūtat, ka esat mierīgāks, un jūs varat viņam pateikt, kas mierīgi notiek ar jums. Pretējā gadījumā dusmas būs centrālā stadijā, un jūs sāksiet neērti un nepatīkamas diskusijas, kas var vēl vairāk izjaukt jūsu attiecības.

Kad meklēt profesionālu palīdzību pastāvīgai dusmām

Nepārtraukta dusmas starp pāris var novest pie tā, ka pastāvīgi tiek apgalvots, un tas neapšaubāmi radīs nozīmīgus lūzumus attiecībās un pat daudzos gadījumos novedīs pie pārtraukuma..

Ja pēc visu praktisko ieteikumu ieviešanas, ko mēs jums esam devuši, lai uzzinātu, kā rīkoties, ja jūs vienmēr esat dusmīgs par savu partneri, jūs nevarat novērst situāciju un dusmas, dusmas, skumjas utt. Sajūtas, turpiniet iebrukt jūs, tas ir ērti meklēt profesionālu palīdzību. The psiholoģiskā terapija Tas var palīdzēt jums noteikt pastāvīgā dusmas stāvokļa cēloni ar savu draugu un sniegt jums vadlīnijas, kas nepieciešamas, lai pārietu uz priekšu un būtu labs ar sevi un savu partneri.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Kāpēc es zinu par visu ar savu draugu, mēs iesakām ieiet mūsu pāru terapijas kategorijā.