Kā darba nedrošība ietekmē veselību?

Pēdējo gadu laikā, Daudzas valstis ir cietušas no ekonomikas lejupslīdes, ekonomiskās sistēmas lejupslīdes augļiem. Darba nedrošība ir viens no biežākajiem rezultātiem. Fiksēto darbavietu skaita samazināšanās un nepilna darba laika vai stundu darba līgumu skaita pieaugums ietekmē aktīvo iedzīvotāju skaitu, kam ir zems un augsts vecuma diapazons. Dažus no tiem ietekmē pieredzes trūkums, bet citi tiek diskriminēti vecuma dēļ.

Šāda situācija rada nestabilitāte daudzu cilvēku dzīvē, daudzos gadījumos novēršot profesionālo izaugsmi, ko viņi vēlas, vai nu aizkavējot bērnu ierašanos, pērkot māju vai sapņu braucienu ... Vairumā gadījumu neapmierinātība, ko rada darba nedrošība, ietekmē gan fizisko, gan garīgo veselību. psiholoģiski.

Kas izraisa darba nedrošību?

Darba nedrošību var izraisīt dažādi faktori. Piemēram, zemas algas daudzos gadījumos novērš pamatvajadzību apmierināšanu, kā rezultātā Stresa situācijas katru reizi, kad ir jārisina naudas izšķiešana. Svarīgs faktors ir arī saikne starp darbu un darba ņēmēja interesēm, jo ​​tie, kas nestrādā par to, ko viņi ir mācījušies, vai par to, ko viņi uzskata par neapmierinošu. Arī zemas kvalitātes līgumi (īstermiņa, nepilna laika vai pat nejaušas stundas) būtiski ietekmē indivīda trauksmi.

Trauksme ir pārmērīgas stresa vai pārmērīga negatīvu cerību rezultāts attiecībā uz nākotni. Tas izpaužas, kad Kortizola līmenis asinīs ievērojami palielinās ilgstoši. Šī situācija var izraisīt slimību attīstību, sliktu miega kvalitāti vai cita veida traucējumus.

No otras puses, Stress var būt sliktu drošības apstākļu rezultāts darba vietā. Ar būvniecību saistītajam darbam joprojām ir augsts mirstības līmenis, kas rada stresu darba ņēmēju vidū. Daudzos gadījumos tie ir pakļauti briesmām, kas svārstās starp mašīnu vai smagu priekšmetu slodzi un ķīmisku vai ļoti karstu vielu iedarbību. Mēs varam arī atrast briesmas ēku struktūrā, kur nav drošības jostu. Vai arī raktuvēs, kur darbinieki ir pakļauti toksiskām gāzēm un skābekļa trūkumam.

Risinājums darba nedrošībai

Ir skaidrs, ka ir ļoti nepieciešams pareizi finansēt projektus, kas rada sarežģītākus draudus. Šī ekonomiskā injekcija nozīmē labākus mehānismus, darba apstākļiem piemērotu apģērbu vai labāk finansētus arodbiedrības darba ņēmēju labā.

Vairumā gadījumu, jo īpaši strādājot kā darbinieks, darba ņēmējs diez vai var ietekmēt šos ekonomiskos lēmumus, kas var radīt vēl lielāku neapmierinātību. Tāpēc var būt izdevīga saistība ar apvienībām, kas saistītas ar paveikto darbu.

Ko mēs varam veicināt situācijā?

Kā indivīdi mēs nevaram pārāk daudz ietekmēt ekonomiskos jautājumus Mūsu darbības joma ir samazināta līdz individuālai un kolektīvai. Visefektīvākais ir kolektīvā līmenī veidot grupu, kas dalās idejās par darba telpas vajadzībām un uzlabojumiem; Individuālā līmenī mēs varam tikt galā ar veselīgu stresu vai trauksmi.

• Identificējiet nedrošības cēlonis: Kā mēs redzējām, ne visi darba nedrošības cēloņi ir vienādi. Tās var būt neefektīvas mašīnas, bet arī toksiskas attiecības vai pat uzmākšanās uz vietas. Pirms uzsākt darbību, ir svarīgi noteikt mūsu trauksmes cēloni, jo tas prasīs risinājumu vai citu.
• Noteikt prioritātes: stresa līmenis personām, kas pakļautas nedrošībai darba vietā, ir augstāks nekā citu cilvēku stresa līmenis. Tad mēs centīsimies izvairīties no citām nevajadzīgas stresa situācijām. Mūsu dzīvē ir elementi, kas nav nepieciešami vai fundamentāli, tāpēc mums no viņiem ir jāpārceļas, lai paliktu mierīgi.
• Nepārspīlējiet paškritiku: mūsu darbā ir rezultāti, kas ne tikai ir atkarīgi no mums. Pieņemsim, ka pilnība nav vienmēr sasniedzama, palīdzēs mums atpūsties. Dažreiz mēs esam mūsu vissliktākie kritiķi.

Pozitīva domāšana mums palīdzēs saskarties ar šādām situācijām. Liela daļa mūsu stresa ir kontrolējama, ja mēs zinām, kā to izdarīt. Tomēr, ja mēs saskaramies ar ārkārtēju situāciju, iespējams, ir pienācis laiks apsvērt, vai ir vērts turpināt zaudēt dzīves kvalitāti un lūgt palīdzību. Uzdrošiniet mainīt, lai uzlabotu savu veselību!

3 visbīstamākās darba stresa sekas Vai zināt 3 stresa bīstamākās sekas? Šajā rakstā mēs izskaidrojam, kas viņi ir, lai jūs varētu tos atklāt un aizturēt. Lasīt vairāk "