Purslane 12 šīs zāļu īpašības un ieguvumi
Mūsu organisms ir ļoti sarežģīta sistēma, ko veido dažādas savstarpēji savienotas apakšsistēmas. Šī sistēma nav slēgta, un to var ietekmēt ārējie elementi, kas var bojāt mūs. Lai gan mums ir arī dažas dabiskas aizsargspējas, kas cīnās pret ārējiem (vai iekšējiem) kaitīgiem elementiem, nav nekas neparasts, ka dažādos dzīves laikos mēs saņemam kādu slimību, ar kuru ķermenim būs jācīnās.
Par laimi, progresīvās zināšanas par apkārtējo vidi ir radījušas to, ka visā tās vēsturē cilvēks zināja, ka dabā pastāv dažādi augi ar ārstnieciskām īpašībām, kuru patēriņš var palīdzēt (lai gan parasti nedaudz) stiprināt mūsu aizsardzību un pat palīdz mums cīnīties ar tādām grūtībām kā slikta dūša vai drudzis (zināšanas, kas bija būtiskas, jo īpaši laikā, kad zāles bija tikko attīstītas).
Viens no šiem ārstniecības augiem ir portulaca oleracea vai purslane, zināms un pielietots kopš senās laikmeta, no kura visā šajā rakstā mēs redzēsim 12 īpašumus un priekšrocības.
- Saistīts raksts: "Kumelīte: 7 šīs iekārtas īpašības un priekšrocības"
Lāpstiņu īpašības un priekšrocības
Pūķis vai Portulaca oleracea Tā ir neliela izmēra iekārta, kurai ir liela pretestība un pielāgošanās spēja, kas ir ļoti viegli atrodama dabā. Lai gan bieži tiek uzskatīts par apakšaugu daļu, patiesība ir tāda, ka tai ir dažādi izmantošanas veidi, un daži cilvēki to uzskata par super ēdienu tās sastāvā. Arī, kopš seniem laikiem to izmantoja virtuvē un dažas tās ārstnieciskās īpašības bija zināmas.
Tagad mums arī jāpatur prātā, ka cilvēkiem, kam ir čūlas un dažas kuņģa problēmas, ir jāizvairās no tā (jo tas palielina zarnu kustību), un Tas nav ieteicams arī grūtniecēm vai zīdīšanas laikā.
Tālāk mēs redzēsim dažas no vairākām priekšrocībām un īpašībām, kas tam ir, īpaši duci.
1. Palīdziet uzlabot asinsriti un sirds un asinsvadu funkciju
Šis augs neapšaubāmi ir viens no dārzeņiem ar visaugstāko omega-3 līmeni, dodot priekšroku pareizu sirds un asinsvadu sistēmas darbību, palīdzēt cīņā pret holesterīnu un palīdzēt novērst iespējamās problēmas šajā sistēmā.
2. Tas ir diurētisks līdzeklis
Viens no purslane priekšrocībām ir fakts, ka tā patēriņam ir diurētiska iedarbība, veicinot urīna un nieru darbības vispārēju emisiju. Pateicoties tam, iespējams arī iznīcināt mūsu ķermeņa kaitīgos elementus un atkritumus. Tas var būt noderīgs urīna infekcijām vai cilvēkiem ar tūsku vai šķidruma aizturi.
3. Tas veicina izdalīšanos
Līdztekus diurēzei, pateicoties tā augstajam šķiedras līmenim, veicina gremošanas trakta pareizu darbību, veicinot izdalīšanos.. Faktiski tam ir caurejas efekts. Tāpat arī tas dod labumu fermentu sekrēcijai aknās.
- Varbūt jūs interesē: "Pienenes: 9 šīs zāļu lietošanas veidi un īpašības"
4. Tam ir pretiekaisuma īpašības
Šī auga, kas ir bagāts ar gļotām, sastāvs izraisa arī pretiekaisuma iedarbību veicina iekaisumu samazināšanos gan no infekcijām, gan citām problēmām.
5. To lieto kā pretsāpju līdzekli
Kopš senatnes kā ārstniecības augs ir izmantots purslane ja runa ir par dažu veidu sāpju ārstēšanu (piemēram, galvu vai zobu), kam ir pretsāpju iedarbība.
6. Antiseptiski un pretsēnīšu līdzekļi
Šis augs arī palīdz novērst dažu baktēriju augšanu, veicinot imūnsistēmas pareizu darbību. Arī Tas ir noderīgs sēnēm un pat ar dažiem parazītiem.
7. Noderīga diabēta ārstēšanai
Ir novērots, ka lāpstiņas patēriņš palīdz samazināt glikozes līmeni asinīs, palīdzot regulēt cukura diabēta pacientu glikēmisko stāvokli, kā arī insulīna rezistenci..
8. Palīdzība pret anēmiju
Šī iekārta ir, jo mēs redzam daudz svarīgu īpašību, kas iegūtas no tā sastāvdaļām. Ar augstu vitamīnu, minerālvielu, betacarborenos un aminoskābju līmeni, un to uzskata par iespējamu super pārtiku, ja tas tiek ievadīts diētā, tas var palīdzēt uzlabot anēmiskos stāvokļus un dažu būtisku uzturvielu trūkums.
9. Samaziniet drudzi
Iepriekš minēto īpašību dēļ tas palīdz samazināt dažādu infekciju izraisītu drudzi.
10. Palīdzēt kontrolēt ginekoloģiskos traucējumus
Daži pētījumi, šķiet, apgalvo, ka šīs augu sēklas palīdzēs stabilizēt menstruālo ciklu sievietēm, kurām ir neregulāra asiņošana. Tomēr ir arī novērots, ka tas varētu veicināt kontrakciju parādīšanos, kas, kā jau teicām, padara to par nevēlamu grūtniecības laikā..
11. Antioksidants
Ir arī novērots, ka tā satur tādas sastāvdaļas kā betalīni, kas ir nozīmīgas un zināmas antioksidantu īpašības. Veicina šūnu bojājumu samazināšanu oksidācijas rezultātā un palīdz stabilizēt brīvos radikāļus.
12. Uzlabo matu un ādas veselību
Vēl viens purslane īpašums, pateicoties tā augstajam barības vielu daudzumam un tās antioksidanta iedarbība, ir tas, ka tas palīdz saglabāt un stiprināt matu un ādas veselību un ļauj ārstēt pigmentācijas, apdegumu vai citu dermatozes problēmas..
Bibliogrāfiskās atsauces:
- García, A. (2015). Portulaca oleracea un Achillea millefolium phytochemical novērtējums un uzturvielu īpašības. Nacionālais politehniskais institūts. Starpnozaru profesionālā biotehnoloģijas vienība. Meksika.
- Maskava, N. (2016). Verdolaga: veselīga alternatīva. REDI - FASTA universitātes digitālā repozitorija [Online]. Pieejams vietnē: http://redi.ufasta.edu.ar:8080/xmlui/handle/123456789/1271.
- Pérez-Santana, D .; Martínez-Pérez, D. un Rodríguez-Sánchez, J.L (2015). Averrhoa Carambola un Portulaca Oleracea L. Journal of Pharmaceutical and Food Sciences 1 (2) antioksidantu īpašību novērtējums. Havana, Kuba.