5 taustiņi emocionālām pilnvarām

Slavenais aviators Amelia Earhart teica, ka „nākotne pieder tiem, kas tic viņu sapņu skaistumam”. Vai jūs uzskatāt sevi par personu ar pietiekamu jaudu, lai dotu vairāk? Tādā gadījumā, protams jūs būsiet ieinteresēti zināt šīs atslēgas emocionālai pilnvarošanai.

Atcerieties to mēs saprotam kā daļu no emocionālas iespējas pašapziņas process. Ar to jūs palielināsiet spēju ietekmēt, tas ir, spēju izveidot savu patieso realitāti, sasniedzot optimālo emocionālo stāvokli.

Emocionālās pilnvaras

Tas nozīmē, ka jūtas optimālā emocionālā stāvoklī Izbaudiet stabilu pārliecību, kas balstīta uz veselīgu pašcieņu. Ja jūs jūtaties par šo personīgo spēku, jūs zināt savu patiesību, savu patieso personību un ka jums nav jāpierāda kāds.

Ja personai ir optimāla emocionālā ietekme, viņš zina, ka viņa rokās ir milzīgas iespējas. Vienkārši vienlīdzīgas attiecības, spēja noteikt ierobežojumus attiecībā uz atlīdzību un cieņu, sākot ar sevi.

Ja jums ir personīga vara un to labi izmantojat, jūs vadīsities ar spriedumu. Jūsu intuīcija, pieņemot lēmumus, baudīs vairāk vietas eksperimentiem. Tātad, jūs mazāk ietekmēsit, un jūs varēsiet elpot šī kolektīvā prāta robežās, kas, šķiet, bauda tik lielu spēku, kad jūtamies vājš.

Šādā veidā, tu rīkosies atbilstoši savām vērtībām. Jūsu emocijas būs klāt un jūsu bailes tiks vājinātas. Jums būs kontrole pār jūsu reakcijām un garastāvokli. Bet, lai sasniegtu šo punktu un paliktu tajā, tas nav viegli, tāpēc mēs piedāvājam šos taustiņus.

"Lai vadītu, jums ir jāizmanto jūsu galva, lai vadītu citus, jūsu sirds ir nepieciešama".

-Eleanor Roosevelt-

Esiet informēti par savu varu

Sāksim, mēģinot objektīvi novērtēt mūsu rīcībā esošo rīcības brīvību. Tā, piemēram, būs vieglāk izprast un pārvaldīt emocijas, ja tās ir īpaši intensīvas.

Lai sasniegtu šo punktu, labāk ir atstāt malā domu par šāda veida domām: „Es esmu līdzīgs”, “tā ir dzīvības likums” vai “es esmu dzimis šādā veidā”.. Mums visiem ir tiesības mainīt un uzlabot ja mēs to tiešām vēlamies. Tas, iespējams, ir mūsu pirmā un galvenā vara.

Atrodiet līdzsvaru

Nākamā loģiskā atslēga uz labu emocionālo pilnvaru izriet no iepriekšējās un prasa atrast līdzsvaru emocionālajā plaknē.

Mēģināsim noteikt, tad noraidīt tās attieksmes, reakcijas un domas, kas mūs aizvedīs no cilvēkiem, kurus mēs mīlam. Lai to izdarītu, jums ir rīkoties ar sarežģītu līdzsvaru, kas liek mums būt elastīgiem mūsu rīcībā. Mēs necenšamies pēc vājības, bet gudrības katrā solī, skaitot ar pelēkām skalām, nevis redzēt visu balto vai melno (polarizēta doma).

Atklāt uzlabošanas iespējas

Kā tad, ja tā būtu emocionāla SVID analīze, mums tas ir jādara atklāt uzlabojumu iespējas, lai labāk pazītu sevi kā cilvēkus. Padomāsim par to, kas mums patīk un kas nav, tāpēc mēs zināsim, kā rīkoties situācijās, kas liek mums justies labi vai arī varēs iejaukties tiem, kas mums nav piemēroti.

Lai sasniegtu šo atslēgu, ir laba ideja analizēt mūsu reakcijas uz noteiktām situācijām. Ir vērts ieguldīt kādu laiku domāt par mūsu attieksmi, lai uzzinātu, kas mūs aiztur un kas ļauj mums virzīties uz priekšu.

Likums

Tagad, kad esam analizējuši dažādas uzlabošanas iespējas, ir pienācis laiks rīkoties. Viss, ko var uzlabot, lai dotu mums iespēju emocionāli, mums tas ir jāuzsāk. Tādējādi mēs sasniegsim sasniegtu izvirzītos mērķus, lai sasniegtu mūsu optimālo stāvokli.

Novērtējiet un izlabojiet

Kad mēs esam īstenojuši šīs uzlabošanas iespējas, mēģināsim atbildēt uz jautājumu. Vai mēs darām pareizo lietu? Ja tā ir apstiprinoša atbilde, tad mēs sekojam pareizajam ceļam. Ja nē, būs jāveic labojumi, līdz tiks atrastas piemērotas metodes ierosināto mērķu sasniegšanai.

Mēs to redzam Emocionālā pilnvarošana nav vienkāršs ceļš. Šīs atslēgas var jums palīdzēt, bet jums ir tas, kurš tos īsteno praksē. Lai to izdarītu, jums ir jāpiedāvā labākais no sevis, lai jūs varētu izmantot iespējas, kas rodas, lai novērtētu un staigāt lēni, bet bez pauzes, meklējot optimālu sev..

"Dzīvē nav nekas bailes, jums vienkārši jāsaprot".

-Marie Curie-

Personīgā pilnvarošana: mūsu labākā aizsardzība pret nelaimēm Personīgā pilnvarošana ir būtiska, lai mēs varētu pārvaldīt diskomfortu un pārvarēt dzīves pretrunas. Atklājiet, kā to reklamēt! Lasīt vairāk "