6 lietas, kādēļ mums pašiem nav jāpamato

Ir taisnība, ka daudzi no mūsu lēmumiem bieži rada jautājumus un dažreiz šaubas no apkārtējiem. Mēs vienmēr tiksies ar cilvēkiem, kuriem ir kaut ko teikt un spriest par savu attieksmi pa labi un pa kreisi un veids, kā rīkoties pirms dzīves. Kaut kas šķiet vienkāršs, bet ilgtermiņā vai atkārtoti laika gaitā var pastāvīgi attīstīties mūsu sirdī un mīlestības formā.

Deivids Viljams, psihologs un blogeris, pēc vairākiem sociālajiem pētījumiem uzskata, ka mums nevajadzētu un nav pienākuma sniegt paskaidrojumus un pamatojiet mūs. Lai gan ir daudzi no mums, kuri ir saņēmuši izglītību, kurā to nedarot, tas var likt mums justies, ka mēs nespējam.

"Ja jums nav iekšējās brīvības, kāda cita brīvība jums ir cerība?"

-Arturo Graf-

Tālāk mēs jums pateiksim, kad jums nav jāpamato pats, pat ja jūsu uzskati vai izglītība jums pastāstīs citādi. Paturiet prātā, ka jums vienmēr ir jāatbild, neatkarīgi no tā, cik daudzi citi mēģina pamatot sevi ar viņiem ...

Jūsu prioritātēm jūsu dzīvē nav jāpaskaidro

Katrs no mums mēs esam unikāli un neatkārtojami. Tādējādi mūsu eksistenciālajā ceļā varam atrast vai nu kādu, kas atšķiras no mūsu gaumēm vai attieksmes pret savu dzīvi. Jums ir sava ideja, un jūs labi zināt, kas jums jādara, lai dzīvotu labi un būt godīgam pret sevi vai jums apkārt.

Mums ir atšķirīgi sapņi, mērķi un vēlmes. Mācīšanās iejūtīgi un cieņa ir būtiska, lai nevērtētu kaut ko tik svētu kā mūsu svarīgākās prioritātes. Jūs esat tāds, kurš izlemj un kam ir tiesības izvēlēties. Tādēļ jums nav jāpamato sevi nevienam, kad jūs darāt vai pārtraucat veikt noteiktas darbības.

Nelietojiet lūgt piedošanu par to, ko jūs nežēlojat, jūs neesat darījis nepareizi vai arī jūs nepārvieto

Jūs varat brīvi sajust savas emocijas. Tātad, ja jūs nejūtaties vainīgi par to, ko citi uzskata par izdarītu, nenovietojiet masku, ko jūsu ķermenis galu galā jūs vainos par to, ka neesat pats. Nav svarīgi, ko citi domā, tas ir jūsu lēmums, un tas mainīsies, kad jums šķiet.

Ja jūs tiešām jūtat, ka nav nepieciešams lūgt piedošanu, tad kāpēc? Kāpēc citi to pieprasa no jums? Neļaujiet citiem pateikt, kā jūtaties un ko jums vajadzētu darīt ... Cieniet sevi un, pirmām kārtām, esiet patiess. 

Laiks, ko pavadāt vienatnē, ir tikai jūsu, jums nav jāsniedz paskaidrojumi

Tā ir taisnība, ka, lai gan mēs esam nobrieduši un emocionāli inteliģenti, ir grūti pateikt "nē" daudzām tikšanās reizēm vai sanāksmēm un nevēlēšanos apmeklēt dažus notikumus, jo mēs gribam būt vientulībā. Mēs baidāmies, lai parādītu pārmērīgu, augstprātīgu un pat antisociālu.

Bet mēs nesaprotam, cik svarīgi ir daudz laika paņemt sev sev un ļaut tam atteikties, ko piedāvā klusums un relaksācija, ko mēs tam saņemam. Vēlaties pavadīt laiku ar sevi patiešām parastu un nepieciešamu uzvedību veselīgai emocionālai labklājībai savā ikdienā.

Neuztraucieties par paskaidrojumu sniegšanu par laiku, ko pavadāt vienatnē, un saglabājiet šo veselīgo paradumu, ka tik daudz labu, pareizā mērā, padara jūs. Jūs izlemjat, ko pavadīt savu laiku un kādā veidā, ka citi nesaprot, tas nenozīmē, ka jums vajadzētu to izskaidrot.

Citu personu personīgo uzskatu ievērošana ir nepieciešama, bet jums nav jāpieņem

Kā es minēju iepriekšējos punktos, sapratne nozīmē cieņu un piekrišanu tiem, kas var atšķirties jūsu domāšanas veidā. Un tas notiek arī otrādi. Cilvēkiem ir kopīgas emocijas, pieredze, pieredze un pārliecība. Viss, kas mūs padara un padara mūs "Paši sevi".

Tas, ka kāds ar jums vienojas, nenozīmē, ka jums ir jāsaņem un jāvienojas ar viņiem. Bet es aicinu jūs būt pārredzamiem un nedarboties kā tad, ja piekrītat. Sirsnība ir ļoti svarīga, lai izbaudītu veselīgas attiecības: dariet viņam zināmu cieņu, ka jūs to nedomājat, un, ja nevēlaties paskaidrot, kāpēc, jums tas nav jādara.

Nevienam nav jāpieprasa jums pateikt "jā"

Mēs nonākam pie šīs pasaules ar tiesībām uz brīvību, lai justos brīvi pieņemt lēmumus, ko mēs paši radām piemēroti un veselīgi. Un tāpēc cilvēkiem, kurus mēs mīlam. Viņi to saka veiksmīgākie cilvēki ir tie, kas ir apguvuši mākslas atteikumu, kas par sevi nav prioritāte vai vienkārši nevēlaties veikt.

Ir svarīgi būt pateicīgiem un pateicīgiem, bet nebaidieties teikt nē, ja jūs to jūtat. Cieņa pret sevi ir ārkārtīgi svarīga un noraidīt kaut ko, ko nevēlaties, apstiprina sevi kā unikālu personu un ārkārtas cilvēku. Tas palīdz mums noteikt savus ierobežojumus un mūs ievērot.

Ceļš, kuru esat izvēlējies savā dzīvē, ir svēts, jums nav jāpaskaidro nevienam no šīs izvēles

Pirms pāris dienām vienā no manām sesijām klients ierosināja man strādāt mūžīgajā dualitātē prieks pret darbu. Mēs dzīvojam sistēmā, kas mūs māca saskaņā ar noteikumu, ka darbs ir tikai atbildība un galvassāpes. Ja mēs strādājam, mēs nevaram izbaudīt vai justies dzīvi tajā pašā darba dienā. Un mēs izvēlamies to domāt, jo mēs uzskatām, ka tā ir pareizā lieta vai ko viņi var teikt.

Bet es vēlētos jums jautāt Kāpēc jūs to domājat? Ja jūs varētu, es izvēlējos, kā domāt, Ko jūs patiešām vēlētos darīt? Jums nav pienākuma izskaidrot savai videi, kāpēc jūs esat izvēlējies veltīt savu dzīvi profesijai vai nē.

Atcerieties, ka jums pieder sava dzīve, pieņemat kritiku un mācieties no tā. Bet nekad nejūtos slikti, ko jūs domājat, ka jums ir veselīga.

Darot to, kas jums patīk, liek jums to, ko jūs patiešām esat, tas dod jums spārnus, lai spēlētu sev labāko versiju. Tas mudina jūs būt labāki un līdz ar to dot pasaulei. Ja jums tiek uzdots jautājums, izmantojiet eleganto "netraucējiet, bet tas nav jūsu bizness ”. Viņiem ir tiesības to darīt vai ne savā dzīvē, tas pats.