6 pamata emocijas, universālās valodas sitieni

Riebums, bailes, pārsteigums, prieks, dusmas un skumjas: suz 6 pamata emocijām. Citiem vārdiem sakot, ir mūsu paletes 6 krāsas, ar kurām mēs varam apgūt pārējās sarežģītās emocijas. Protams, jūs tos pazīstat, lai gan, iespējams, viņi nekad nav tos jums iesnieguši. Jā, jā, jo emocijas ir modernas psiholoģijā.

Tomēr mēs to domājam Esmu pārliecināts, ka jūs tos pazīstat, jo jūs tos esat pieredzējuši, pirms kāds jums stāstīja savu vārdu un jūs to iemācīsieties. Lai gan tas ir kaut kas, kas, iespējams, notika pirms dažiem gadiem, mēs ne vienmēr esam pārliecināti par to, kā šīs emocijas izpaužas un kāda ir to lietderība..

6 pamata emocijas -tāpat kā pārējie- viņiem nav fiziskas konstitūcijas, kā jūs varat būt mājai, automašīnai vai lellei. Tomēr mēs runājam par tiem, ka viņi ir kopīgi, universāli. Mēs pieņemam, ka mēs visi atsaucamies uz to pašu, kad tos iepazīstinām mūsu diskursā un ka šis diskurss ir saprotams - ērti tulkots - jebkur planētas vietā.

Kāda loma ir 6 emocijām??

Neskatoties uz atzīšanu, ko viņi pašlaik bauda, emocijas ne vienmēr ir labi saņemtas filiofija, psiholoģija vai medicīna.

Daudzos gadījumos viņiem ir bijusi sarežģīta loma vēsturē, jo emocijas bija tās, kuras tika atzītas par atbildīgām par haosu, traucējumiem un nesapratni.

Tādējādi viņi tika izraidīti un bloķēti melnā kastē (prāts), kurā ļoti maz uzdrošinājās izmeklēt. Tomēr mazliet mēs esam sapratuši, ka mūsu rīcību nav iespējams izskaidrot, neņemot vērā to.

Šādā veidā, mums nav citas izvēles, kā dot viņiem izcelšanos, kas viņiem patiešām ir un uzskatiet viņus par svarīgu faktoru, ko viņi veido, jo tie izceļ lielu daļu no mūsu dzīves, jo mēs esam mūsu mātes dzemdē..

Kas nošķir šīs 6 pamata emocijas no pārējās?

Kā mēs teicām ievadā, šķiet, ka pamata emocijas ir pamatojoties uz pārējām sarežģītajām emocijām, kuras mēs varam sajust. No otras puses, šķiet, ka izteiksme, kas ir uz mūsu sejas, kad mēs uzskatām, ka tas ir ļoti līdzīgs visiem cilvēkiem. Faktiski tas notiek neatkarīgi no vides, kurā persona ir socializējusies.

Turklāt, tāpat kā mūsu sejā ir universāla līdzība, arī mūsu nervu sistēma ir ļoti līdzīga. Visbeidzot, uzsvērt to notikumi, kas tos izraisa, ir ļoti līdzīgi.

1. Riebums

Tā ir sešu seju visnepatīkamākā emocija. Tai ir liela vara, lai kondicionētu mūsu uzvedību, it īpaši, ja mēs runājam par pārtiku. Riebuma funkcija ir aizsargājoša, ne tikai tajā brīdī, kad mēs to piedzīvojam, bet arī nākotnē, jo viņš raksta ar kaltu mūsu atmiņā.

Tā ir emocija, kas saka: "Esiet uzmanīgi, neaiziet tuvāk" vai "Esiet uzmanīgi, nenākt tuvāk".

2. Bailes

Bailes ir briesmu un draudu emocijas. Kad mēs to piedzīvojam, mūsu organismā notiekošā aktivizācija ir intensīva. Tas ir tāpēc, ka viņš cenšas mūs sagatavot cīņai vai lidojumam pēc iespējas ātrāk.

Kad mēs jūtamies bailes automātiski, mūsu prāts, kas ir ļoti gudrs, stāsta sirdij ātrāku un spēcīgāku sūkni. Iemesls nav nekas cits kā sagatavot muskuļus darbībai. Tātad, šī emocija ir tā, kas rada lielāku iekšējo spiedienu un organiski mēs varam turēt mazāk laika.

Visbeidzot, mēs to nevaram aizmirst Bailes ir galvenā sastāvdaļa dažos no visbiežāk sastopamajiem psiholoģiskajiem traucējumiem, piemēram, fobijām. Tas mums atgādina, ka bailes neizriet no reālas briesmas, bet gan no "kaut ko", ko persona uztver kā tādu. „Kaut kas”, kas var būt zirnekļa vīzija, bet arī atmiņas par to vai ideja, ka no viena brīža līdz nākamajam.

Mīti par emocijām, kas jums nodarījuši Emocijas ir daļa no jūsu dzīves kā cilvēks. Tās nosaka lielu daļu no jūsu darbībām, uzvedībām un attiecībām. Lasīt vairāk "

3. Skumjas

Skumjas ir bēdu, zaudējumu un kaitējuma emocijas. Parasti jums ir daudz vairāk saistītu domu nekā iepriekšējās. Tādējādi veids, kādā mēs to apzināti apzināmies, ir daudz nozīmīgāks. Turklāt tas veicina prāta stāvokli, pesimismu.

Tā aug un paliek daudz ilgāk, ja tai piedzīvotā persona uztver vientuļuma sajūtu. Mēs to varam teikt tā sniedz informāciju par tās radītajām sekām, uz tā drosmi un kalnup, kas atgriež to, ko mēs darām.

Skumjas ir iedvesmojošas emocijas. Izveido stāvokli, kurā daudzi cilvēki ir daudz radošāki, neatkarīgi no tā, vai viņi raksta, raksta, glezno attēlu vai veic kādu citu darbību.

4. Pārsteigums

Tā ir neitrāla un īsa emocija. Nav neitrāls tādā nozīmē, ka tas neuztrauc sirdi vai prātu, bet tādā nozīmē, ka mēs nevaram teikt, ka tas rada labu vai sliktu emocionālo stāvokli. Faktiski tā mēdz darboties arī kā citu emociju priekštecis, kam ir valence: bailes, prieks, skumjas utt..

Negaidīts, pārsteigums ir pārsteiguma emocijas. Šķiet, ja kaut kas notiek, mēs negaidām. Tas viens "Kaut kas", Tāpat kā bailes, tas var būt reāli vai vienkārši mūsu prāta domas. Tādējādi tas ir dzimis no "Skatīt", "dzirdēt", "smarža", utt. bet arī "realizēt" problēmas risinājumu, kurā mēs varam būt novirzīti.

5. Prieks

Smaida un labsajūtas emocijas. Daudzos veidos pretrunā ar skumjām. No vienas puses, tas nešķiet tik iedvesmojošs. No otras puses, prieku parasti pavada liela enerģijas slodze kas mums dod milzīgu vēlmi sākt darīt lietas.

Tas ir lipīgs, un diemžēl mēs to maz izmantojam. Prieks ir bijis šīs pašreizējās upes lielākais upuris, kurā teikts, ka emocijas jāizsaka pēc iespējas mazāk. Gluži pretēji, tā ir emocija, kas parasti rada vislielāko pozitīvu noskaņojumu, labāk ir to izpaust daudz vairāk, nekā mēs to darām.

Garastāvoklis, kas rada prieku, ir optimisms. Dažas brilles, ar kurām viss izskatās labāk. Tas, kas pats par sevi nav labs, labs ir tas, ka tas padara šo enerģiju daudz spēcīgāku, kas dod mums savu prieku, pagarinot to laikā. No sešām galvenajām emocijām tas ir visvairāk vēlams.

6. Dusmas

Kaitināts. Parasti tam ir objekts: citi, veiksme un, parasti, paši. Dusmas rada spēku. Mēs varam iedomāties, kā cīņas kontekstā tas, ka viens no pretiniekiem cīnās pret otru, palielina šīs dusmas.

Dusmas ir rezultāts no atšķirības starp valsti, kas ir notikusi, un otru, ko mēs vēlējāmies notikt savā vietā. No otras puses, prāta stāvoklis, uz kuru tas parasti noved, ir vilšanās.

Šis stāvoklis liek uzstādīt, ka ir jāidentificē vaininieks. Pretējā gadījumā tas var būt kāds, kas ieņem savu amatu. Tas tā ir, jo tā ir emocija, kas dod mums tūlītēju nepieciešamību no tā atbrīvoties.

Dusmas ir emocijas, ko raksturo tās spējas iznīcināt. Uzbrūk tam, kas mums ir nodarījis kaitējumu, lai viņš to vēlreiz nedarītu. Tādējādi fonā tās funkcija ir aizsargājoša un veicina adaptāciju, kā 6 pamata emociju kopums.

Mūsu 6 emociju atpazīšana

Tā ir taisnība, kā mēs redzējām šo sešu emociju aprakstā, ka 5 no sešām emocijām parasti tiek sauktas par pozitīvu vai negatīvu. Tomēr neaizmirsīsim to visām emocijām ir iemesls pastāvēt. To sauc par emociju adaptīvo daļu.

Tas nozīmē, ka daži var būt vēlamāki par citiem, bet katra no šīm sešām pamata emocijām neapšaubāmi ir universāla valoda ka mums visiem ir jāspēj saprast viens otru pareizi.

Viņu izpratne, izpratne un identificēšana sev un citās ir būtiska, lai mēs varētu izmantot visas priekšrocības, ko viņi var sniegt. Tātad, mēs esam izveicīgi ar viņiem, mēs rūpēsimies par mūsu emocionālo veselību un mēs būsim daudz labāki cilvēkiem, kurus mēs vēlamies.

Sveiciniet savas emocijas! Emocijas mums saka, kā rīkoties situācijā. Ja mēs tos uzklausīsim, mēs uzzināsim vairāk par sevi un citiem. Sveiciniet savas emocijas! Lasīt vairāk "