Tur jums ir bezjēdzīgas domas un pārliecība

Esmu nolēmis izveidot saraksts ar nosaukumu "Tur jums palikt". Es zinu labo nodomu sarakstus, ko mēs katru reizi darām a jaunu gadu ar mērķiem kā pārtraukt smēķēšanu, pierakstīties sporta zālē, iemācīties valodu ... galu galā tie ir pusceļā starp to, ko mēs apsolām un ko mēs darām.

Varbūt mēs neesam atmējuši smēķēšanu, bet mēs esam samazinājuši katru dienu smēķēto cigarešu skaitu vai nu, lai gan mēs galu galā apgriezāmies, kad mēs dodamies uz sporta zāli ar nodomu reģistrēties; vai visbeidzot, mēs nolēmām, ka ir jādara daži sporta veidi, un mēs apņēmāmies staigāt vairāk, samazināt saldumus vai kāpt pa kāpnēm un neņemt tik daudz lifta.

Tātad, tāpat kā vēlmju saraksts, es nolēmu to darīt jauns saraksts ar nosaukumu "Tur jums palikt" ar visām negatīvajām domām vai darbībām kas mani padara rūgtu muļķīgi dzīve;  lai gan galu galā tas neatbilst visiem.

Vienīgais nodoms to rakstīt un izpildīt vismaz kādu citu vēlmi ir pietiekams, vai pat ar manu sarakstu ievietošanu uz galda un laiku pa laikam nolasot to ...

Tur iet mans saraksts!:

1.Nepārtrauciet runāt ar cilvēkiem, kuri tikai dod man negatīvas lietas un ko es darīju ar kompromisu. Nav problēmu, ne nepatīk, nekādas sliktas sejas ... aizbēgt no „dziesmas dziesmas”. Es vēlos ieskauj sevi ar cilvēkiem, ar kuriem es tiešām justos ērti, kas liek man justies labi ar saviem vārdiem, ar saviem žestiem un ar savu vērtēšanas metodi, kā arī par mani, bet ar mīlestību un saprātu.

2. Pārtrauciet pārslēgšanos uz negatīvām domām tipa "hAk, ko redzēt, ko šī persona man darījusi","Es to negaidīju"; Es domāju, ka, tā kā mēs visi kļūdāmies, nekas nenotiek, es domāju: "viņš bija nepareizs, un es viņam piedodu manā interjerā es arī piedodu sev kļūdas, ko es varētu izdarītUn es pagriezšu lapu.

Tā nonāca atkārtojas un atkārtojas negatīvās domas spirālē, kas tikai mani sāpēja!

3. Nepārtraukti apzināties to, ko citi teiks vai domās. Ka viņi saka, ko viņi vēlas, lai ko viņi darītu, es negribu visiem patīk, tas nav iespējams; tā tas ir Es rīkojos saskaņā ar savām vērtībām un pārliecību, nekaitējot nevienam; Turklāt turpmāk Es daudz labāk strādāju pie sava pašcieņas.

4. Pietura neuztraucieties ikvienam tik daudz, pat ja tas man ir radījis tūkstošiem vilšanos. Es vēlos turpināt ticēt cilvēkam. Ir cilvēki, kas pavada maz, bet ir arī labi cilvēki. Lielāko daļu laika cilvēki rīkojas vislabākajā veidā, kā viņi zina, atbilstoši viņu pieredzei un apstākļiem.

5. Pārtraukt sūdzību par visu. Ja man ir darbs, es esmu uzsvērts, un es esmu pārsteigts ... ka, ja man ir partneris un es neesmu laimīgs un ja man arī tas nav, pietiek.!

Es pasūtīšu savas domas un priecājos par to, kas man ir, un, ja man nepatīk, tā vietā, lai tik daudz sūdzētos, es mēģināšu to mainīt vai pieņemt. Ja es esmu uzsvērts darbā, es brīnos, vai būtu labi meklēt citu; un, kamēr es domāju par evakuācijas vārstu, kad es jūtos uzsvērts, piemēram, dejojot tikai mājās.

Un, ja man nav partnera, labi, hey pirmā lieta ir būt apmierinātam ar sevi un, ja man tas ir, un tas man nav laimīgs, jo man būs jāpieņem stingrs lēmums, es atstāšu to neatgriezties pie tās pašas lietas, uz peli, kas vienmēr dara to pašu riteni tajā pašā ritenī; bet tas, ko man ir jāstrādā, ir puse skaidrs, pusi skaidrs, jo tas ir sūdzību iesniegšana un to, ka nav jāmeklē risinājumi, man nepalīdz vairāk nekā mocīt savu prātu un nejūtos laimīgi.

Parakstīts: ļoti pielietots emocionālās inteliģences students.