Uzziniet, kā apspriest

Mēs esam izauguši diskusiju kultūrā, par to, ka viss ir kairināts un nepieņemam atšķirīgu viedokli. Gandrīz katru dienu mēs apstrīdam kādu iemeslu un vairāk nekā vienu reizi. Agri no rīta mēs strīdamies ar piegādātāju, kurš ir novietojis pie mūsu garāžas ieejas; pusdienlaikā ar mūsu dēlu, jo viņš pusdienās uzsūcas savā mobilajā tālrunī: pēcpusdienā varbūt ar šo draugu, kurš aizmirsa zvanīt mums un naktī, mēs pabeidzām spēli ar mūsu partneri ... .

Tagad, vai argumentēšana mums palīdz? Vai tas ir labi vai slikti radīt tik daudz argumentu? Vai ir iespējams apstrīdēt bez cīņas? 

Apspriediet mūs tuvāk citiem

Populāra ideja ir tāda, ka strīdēšanās ietver konfrontāciju ar citu personu, pieņemot tādas darbības kā kliegšana, pazemošana, cīņa, trūkums vai diskvalificēšana. Ja aplūkojam RAE sniegto definīciju apspriest nāk no latīņu valodas Es apspriedīšu, „izkliedēšu, atrisināšu” un ir definēts šādi:

• Pārbaudiet rūpīgi un īpaši tēmu.
• Saturiet un argumentējiet pret kādu viedokli.

Tādējādi, apgalvojot, ka divi vai vairāki cilvēki rūpīgi izskata jautājumu, klausoties katra no tiem un atsaucoties uz pretējiem viedokļiem šajā jautājumā. Kā mēs redzam, apspriešanas koncepcijā nav vietas naidīgai konfrontācijai, bet gluži pretēji. Pamatprincipā ir paredzēts apvienot viedokļus, pamatojoties uz tēmas konfrontāciju, iesaistīto pušu centieniem sazināties..

"Daudzi kliedz un apstrīd, kamēr otrs klusē. Viņi uzskata, ka viņi viņu ir pārliecinājuši. Un viņi vienmēr ir nepareizi..

-Noel Clarasó-

Apgalvot, ka ir jāuzņemas mūsu atšķirības

Jautājums ir, vai diskutējot par labumu mūsu attiecībām? Parasti, mēs izvairāmies no konfrontācijas ar citiem. Tomēr cilvēku attiecības ietver mijiedarbību, un tas prasa, ka ikvienam ir savs domāšanas un darbības veids. Šis fakts bieži vien ir problēma, jo ir parasta kļūdīties, izliekoties, ka citi rīkojas vai domā tāpat kā mēs..

Cerības par citu uzvedību un vērtību vērtēšanu par pareizo un nepareizu mūs noved pie nekonstruktīvām konfrontācijām. Cerot, ka citi rīkosies, kā mēs gribētu vai ceram, ka viņi mainīs savu viedokli, tiek radīta necienīga komunikācija un kavē mūsu attiecības. Jo tā vietā, lai pieņemtu, kas mums ir priekšā, tas, ko mēs darām, ir pieprasījums, lai viņi rīkotos un būtu saskaņā ar mūsu pārliecību. Nav atšķirības ar viedokļu atšķirību.

Jāatzīmē, ka Diskutējot, ir divas būtiskas priekšrocības, saprast terminu tā, kā mēs to iepriekš definējām, un tie ir šādi:

• Mēs izvairāmies no sociālās izolācijas: lai apspriestu līdzekļus komunikācijas izveidei, un visa saziņa ietver attiecību veidošanu. Mēs esam sociālas būtnes, tāpēc mums ir vajadzīgas attiecības ar citiem, lai būtu emocionāli veselīgi. Mums ir tiesības izteikt savu viedokli un to ievērot.
• Mūsu viedokļi ir bagātināti: diskusija šķidrumā ļauj mums atvērt jaunus rāmjus. Dažādu viedokļu ieguldījums, kas nav tālu no mums, novieto mūs otras vietas vietā un rada atšķirīgu redzējumu. Lai gan šis fakts nenozīmē, ka cilvēki mainīs domāšanas vai darbības veidu, ir taisnība, ka tas atvieglo vienošanās un pieejas. Vienkārša izpratne par pozīciju, kurā otra persona ir, ar visām emocijām un attieksmēm, ko tas rada, rada lielu personisko mācīšanos.

"Mēs vienmēr esam uzmanīgi pretrunā bez bezgalības un ļaujam mums būt pretrunīgiem bez kairinājuma".

-Marco Tulio Cicero-

Kā rīkoties ar diskusijām

Lielākā daļa problēmu mūsu attiecībās rodas, ja nav savstarpējas atzīšanas. Apspriežoties, mēs varam pielāgot esošo viedokļu daudzveidību.

Ne vienmēr ir viegli tikt galā ar cilvēkiem, kuri nepiekrīt mūsu domāšanas vai darbības veidam. Galvenais ir zināt, kā izteikt savas domas un pārvaldīt jūtas, kas mūs pamodina.

Apspriežoties Ir svarīgi izvairīties no uzbrukuma vai pasivitātes un, protams, cieņas un ievērot. Šis jautājums ir saistīts ar nepārtrauktiem centieniem veidot veselus ierobežojumus, ar kuriem mēs esam saistīti. Kā mēs varam izteikt savu viedokli un ievērot pretējo? Ir trīs galvenie aspekti, kas atvieglos mūsu diskusiju apstrādi:

• Aktīva un savstarpēja klausīšanās: lai uzturētu dialogu, ir svarīgi uzklausīt. Pārtraucot, spriežot, diskvalificējot un noraidot to, ko pārējie uzskata par pilnīgi izskaustu iespēju saprast to. Šī iemesla dēļ ir svarīgi pievērst uzmanību ķermeņa valodai, jo emocionālais ziņu slogs parasti attiecas uz mūsu žestiem. Neatbilstības starp verbālo un neverbālo valodu var sniegt mums daudz informācijas. Arī ir svarīgi klusēt mūsu prātu, kad kāds runā ar mums, tas ir, izvairieties domāt par to, ko mēs teiksim, kad beigsiet runāt, jo tas novērsīs jūsu ziņojuma pilnīgu klausīšanos.
• Attieksme: vai spēja izteikt savu pārliecību, neuzbrūkot citai personai vai nesniedzot savu gribu. Tas nozīmē mūsu domu un emociju tiešu un līdzsvarotu izpausmi caur pašapziņu un bez citu emocionālu stāvokļu (piemēram, trauksmes, dusmas vai vainas) ierobežošanas. Tas nozīmē atbildēt, aizstāvot savas tiesības, nepieņemot pasīvu, agresīvu un apgrūtinošu attieksmi.
• Empātija: spēja uztvert, dalīties un saprast, ko otra persona var justies vai domāt. Tas ļauj relāciju saspiešanu atbalsta dziļu saziņu un saikni ar tiem, kas piedalās diskusijā. Rezultātā tiek atceltas polarizētas un savtīgas pozīcijas, jo tas ļauj jums novērtēt, ko uztrauc otra persona.

Īsāk sakot, risinājums relāciju konfliktiem nav izvairīšanās no diskusijām, bet gan personīgā spēja risināt atšķirības ar citiem, izmantojot nobriedušu konfrontāciju. Pirmais solis ir pieņemt, ka mums nav absolūtas patiesības vai jebkāda fakta kopējā iemesla.

"Visu diskusiju objektam nevajadzētu būt triumfam, bet progresam".

-Joseph Antoine René Joubert-

7 taustiņi, lai uzzinātu, kā labāk apspriesties Ja jūs domājat, ka labas diskusijas var būt māksla, aplūkojiet šo rakstu un uzziniet, kā iemācīties to darīt bez tā, ka jums tas nepatīk.