Kā tikt galā ar izmisumu?

Kā mēs varētu definēt izmisumu? Šis termins attiecas uz cerības zudumu, iekšējās tukšuma sajūtu, domāšanu, ka tuksnesī, uz kuru mēs jūtamies, nekas nav palicis, ka visi mūsu centieni tagad ir veltīgi, kā mēs varētu saskarties ar zaudējumiem kā rīkoties ar izmisumu?

Kad šī sajūta mūs iebruka, rodas šaubas, kāpēc jāturpina censties?? Cilvēki, kuriem ir šīs emocijas, uzskata, ka viņi nevar ar savu darbu, ar savu ikdienas darbu, pildīt savus pienākumus, ka varbūt labākais risinājums ir atmest ciešanas..

Tāpēc izmisums var kļūt par vienu no sliktākajiem ienaidniekiem, jo ​​tas uzliek mums acis un aizņem mūsu spēku un vēlmi. Tas neļauj mums redzēt aiz sienas, kas aptver gaismu: tā čukst mūsu ausīs, ka tas nenotiks, ka nekas nevar iet labāk, ka viss ir pabeigts, un mēs varam tikai atkāpties no tā, ka mēs dzīvojam līdzīgā veidā. Ņemot vērā šo panorāmu, kā rīkoties ar izmisumu?

Izmisums saskaras ar pacietību; ar minimālu darbu, bet ar lielu piepūli, ar nelieliem soļiem, ar nelieliem sasniegumiem. Ar milzīgiem cilvēkiem, kas palīdz mums no akas un liek mums redzēt, ka vēl ir brīnišķīgas lietas, lai dzīvotu un cīnītos.

Izmisums, mūsu sliktākais ienaidnieks

Ja izmisums mūs iebrūk, vissliktākais, ko mēs varam darīt, ir būt patīkamam ar viesi. Varbūt esat ievadījis, bet no turienes risinājums ir censties un (pirmkārt) būt gudrs, lai izietu pēc iespējas ātrāk. Izmisums ir gudrs, zina tās personas bailes, kas uzbrūk un barojas. Tādējādi, ja mēs iemācīsimies pārvaldīt savas bailes, bezcerīgumam nebūs pārtikas, kas barotu un beigsies.

Šajā ziņā visi emocionālie pārvaldības instrumenti, kas mums ir, var palīdzēt mums tikt galā ar izmisumu. Šajā ziņā diapazons ir plašs: mēs runājam par tiem instrumentiem, kas samazina negatīvos domas ciklus, bet arī par tiem, kas padara mūs kvalificētus sociālajā un inteliģentajā stratēģijā..

Varbūt mēs nevaram redzēt tālāk par to, kas mums tagad ir: kad mēs esam tumsā, ir grūti redzēt gaismu otrā pusē. Tomēr neaizmirsīsim to mēs paši varam kļūt par ļoti spēcīgu gaismas avotu ja mēs dodam ar taustiņu, lai ieslēgtu. Tādējādi izmisums bēg, it īpaši no tiem cilvēkiem, kas veltījuši resursus domāšanas shēmu organizēšanai.

"Bezcerība balstās uz to, ko mēs zinām, kas nav nekas, un cerība uz visu, ko mēs ignorējam, kas ir viss".

-Maurice Maeterlinck-

Jūsu labākais ierocis izmisumam ir jūsu vēlme dzīvot

Šeit ir vissvarīgākā lieta, jūs esat vairāk nekā jūsu pašreizējā situācija, jūs esat izgājuši cauri grūtajām situācijām un izdevies tos pārvarēt, jūs varat sasniegt ļoti vērtīgus mērķus. Jūs, pirmām kārtām, esat jūsu ticība, tāpēc ir tik svarīgi, lai jūs to saglabātu. Domājiet, ka mūsu prāts darbojas ar mums notiekošo, bet tas joprojām darbojas vairāk ar to, ko tā domā. Vairāk nekā mēs domājam, patiesībā mēs esam vairāk to, ko mēs ticam vai ko mēs esam gatavi ticēt.

Agrāk mums ir ļoti sarežģītas situācijas, kuras mēs jau esam pārvarējuši. Arī, pateicoties tām situācijām, kuras mēs pārvaram, mums ir resursi, kas mūs stiprina. Tuvākajā nākotnē mums būs iespēja turpināt dzīvot. Visbeidzot, par tālāku nākotni mēs varam izstrādāt plānus: ilūzijas, kas joprojām ir motivācijas sēklas, kas mūs pārceļas.

Šī pieeja, vienkārša un viegli izstrādājama, vienlaikus ir grūti uzturama, vai nu bailes, vai arī laika dēļ, kad laime mums ir devusi atpakaļ. Tomēr tas neapstājas būt tā vērts. Tāpat kā cilvēki, kas nav atstājuši mūsu pusi, pat ja tas nav labs laiks, un mēs zinām un atzīstam, ka mēs neesam patīkamākais uzņēmums. Ja viņi tic, tad kāpēc mēs nesniegsim sev iespēju?

Citiem vārdiem sakot, izmisums joprojām ir ilūzija. Neiespējamība: būt akliem alternatīvām, kas atvieglo izeju. Tomēr, neskatoties uz to, ka tas ir satraucošs, ir grūti uzturēt, kad mēs izvēlamies baiļu vērtību ... vai uzticību mums, lai mēs baidītos.

Ja ir asaras, ir cerība, ja ir asaras, ir cerība, jo mēs rūpējamies, lai meklētu pārmaiņas, lai dziedinātu mūsu interjeru. Asaras ir nepieciešamas dzīvei, tās ir motivācija. Lasīt vairāk "