Kā saskarties ar vienaldzību pret citiem

Ir daudz veidu, kā cieši sajust vienaldzību. No vienas puses, darbavietā ir iespējams justies nenozīmīgi citiem ikdienas darbā. Tādā gadījumā ir svarīgi iemācīties novērtēt savus centienus negaidot citu atzīšanu. Padariet dzīvi patīkamu sev, lai jūs nedzīvotu ar stresu un nemieru.

Apsveicam sevi ir svarīgi

Apsveiciet sevi par sasniegumiem un katru dienu censties veicināt motivāciju. No otras puses, mīlestības plaknē vienaldzība ir ļoti sāpīga, izraisa ciešanas un brūces. Tomēr ir svarīgi, lai jūs atklātu, ka jums ir spēja pārvarēt šo sāpes un ka tad, kad jūs to izdarīsiet, jūs sapratīsiet, ka varbūt jums ir piešķirta nozīme personai, kura to nav pelnījusi..

Būtībā neviens cits, kas rīkojas ar lielu vienaldzību pret jums, ir pelnījis tik lielu cieņu. Savu laiku un vietu veltiet cilvēkiem, kas jūs novērtē, vēlaties būt kopā ar jums, dalīties savā pasaulē savā uzņēmumā ...

Palieciet prom no tiem, kas pret jums izturas vienaldzīgi

Lai izbeigtu mīlestības sajūtu, ir svarīgi atzīmējiet attālumu ar šo personu, neapstājieties viņu un pat nerunājiet par viņu ar kādu citu ... Ja jūs paliekat kopā ar draugiem un jums ir tikai sarunas tēma, jūs palīdzat emocijām augt. Koncentrējieties uz citiem mērķiem, padariet savus vaļaspriekus, bažas ... Atbildiet ar vienaldzību pret to, kurš pret jums izturas vienaldzīgi.

Vienaldzību var dzīvot arī draudzības plakne. Tas ir, varbūt jums ir draugs, kurš jums nemaksā tik daudz uzmanības, cik vēlaties. Tādā gadījumā jūs varat ar viņu runāt, lai pastāstītu viņam, ka esat viņu garām.

Visbeidzot, var rasties vienaldzība ģimenē. Šajā gadījumā saziņa palīdzēs jums uzzināt, kas notiek. Vienaldzība pastāv, bet par laimi sāpes ir pārvarētas.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Kā saskarties ar vienaldzību pret citiem, Mēs iesakām ieiet mūsu sociālās psiholoģijas kategorijā.