Kā atbrīvoties no vainas sajūtas?

Tas ir priekšnoteikums, ar kuru mums ir jādzīvo. Neviens nav ideāls, un tāpēc būs daudz dzīves mirkļu, kur mēs darīsim visu veidu kļūdas, dažas nopietnākas nekā citas. ¿Vai tas nozīmē, ka mums ir jācenšas sevi mocīt un sevi aizskart jebkuras nelaimes gadījumā? Nekas tālāk no realitātes. Kad mēs kļūdāmies, vislabāk ir rast risinājumu tam, kas noticis, un tad iemācīties, lai tas nenotiktu vēlreiz.

Tomēr daudzas reizes sabiedrība „liek mums” vainas vienmēr ir jāattiecas uz kādu, neatkarīgi no tā, kas noticis, vai iesaistītajām pusēm. ¿Kad tas notiek ar jums, jūs nezināt, kā pārvaldīt šo vainas sajūtu? Nu, izmantojot šādas rindas, mēs jums sniedzam virkni vadlīniju, lai jūs to labāk kontrolējat:

Ne vienmēr ir vainīgi

Daudzos gadījumos diskusiju centrs ir centrēts, lai noskaidrotu, kas ir vainīgs. Tomēr ir svarīgi to dažreiz saprast lietas notiek bez vairāk un ka tas nav noderīgs mēģinājums atrast vainīgu. Kad mēs kļūdāmies, vislabāk to pieņemt, atrast risinājumu (ja tāds ir) un mēģināt to nenotikt vēlreiz.

Mums jābūt saskaņotiem ar mūsu aktiem

Būs laiki, kad mēs pieņemam lēmumu, vienmēr būs negatīva ietekme, it īpaši, ja ir iesaistīti citi cilvēki. ¿Un ko mēs darām šajā situācijā? Nu, tur nekas nav palicis kas vislabāk atbilst mums un mazāk kaitē citiem. Mums tas būs jāizvēlas ar visu, kas nozīmē vēlāk, bet tas ir daļa no mūsu dzīves, kur visgrūtākie lēmumi netiks atgriezti.

Mēs nevaram būt informēti par visu

Tas ir ļoti vienkārši, ka, kad mēs kļūdāmies, mēs vainojam visu vainīgo: “Ak, ja es to nebūtu darījis”. Līdz pēdējam buļķim ir ļoti viegli atrast kādu vainu. Tomēr, mēs esam cilvēki ar mūsu defektiem, tikumiem un tāpēc tas ir bezjēdzīgi karodziņam par kaut ko, kas mums bija pilnīga nezināšana.

Nav iespējams iepriecināt ikvienu

Kad mēs kaut ko darām kādam, varbūt kāds cits nepatīk, ko mēs darām tik daudz. Ir svarīgi apzināties, ka vienmēr būs situācijas, kurās tas būs neiespējami iepriecināt ikvienu. Kad mēs to vispirms uzzināsim, mēs jutīsimies brīvāk, tāpēc vainas sajūta būs daudz zemāka.

Citi arī kļūdās

Pirms sākt cīņu, lai noskaidrotu, kas ir vainīgs, vislabāk ir apturēt un uzdot sev šādus jautājumus: ¿Tas, kas noticis, varēja notikt ar mums? Ja atbilde ir pozitīva, tad jums vienkārši jāpiešķir tam atbilde mēs visi kļūdāmies. Nekas nenotiek, ja otra persona to atzīst un lūdz piedošanu. Tāpēc tā vietā, lai koncentrētos uz to, kas, vislabāk ir pagriezt lapu.

Šo priekšnoteikumu nevar piemērot visam, un reizēm būs attiecības, kas tiek pakļautas personas slīdēšanai. Bet vispirms mums ir rūpēties par sevi, pirmām kārtām.

Foto pieklājīgi no Wassana Mathipikhai