Kā es varu palīdzēt bērnam ar depresiju?

Bērni var ciest depresiju tāpat kā pieaugušie. Tagad, ka mūsu bērni pilnīgi normālā veidā mums stāsta mums vai rāda, ka viņi uz brīdi jūtas bēdīgi, nelaimīgi, iekaisuši vai kavēti, ļoti atšķiras no šīs slimības ciešanām. Jums ir jāzina, kā atšķirt negatīvu emociju izpausmi un patoloģijas klātbūtni.

Tādējādi, kad negatīvās emocijas paliek bērna dzīvē, tās mazliet pārpludina un iejaucas dažādos dzīves aspektos, piemēram, skolas darbībā vai ģimenes dzīvē, tās var norādīt uz šī traucējuma esamību. Vai mēs varam kaut ko darīt kā vecākus, lai palīdzētu viņiem šajā situācijā? Jā, turpiniet lasīt un uzzināt, kā!

"Viena no veiksmīgākajām lietām, kas var notikt jums dzīvē, ir laimīga bērnība"

-Agatha Christie-

Kā es varu zināt, vai manam bērnam ir depresija?

Pirms labošanas, vispirms mums būs jāzina, vai šī ir problēma, kas patiešām rada mūsu maz. Lai to izdarītu, mēs varam būt uzmanīgi vairākām pazīmēm, kas var liecināt, ka Jums ir depresija. Tomēr mums vienmēr būs nepieciešama profesionāla diagnoze.

Pazīmes, kas jāņem vērā, ir: uzbudināms vai depresīvs garastāvoklis, uzvedība vai disciplīnas problēmas, interešu vai prieka zudums, zema pašapziņa, sociālā izolācija, uzbudinājums, grūtības koncentrēties un nevērtības un izmisuma sajūtas.

Tie ir arī trauksmes simptomi: apetītes izmaiņas, biežas raudas, miega traucējumi (gan to trūkums, gan pārmērība), fiziskas sūdzības, nogurums, svara pieaugums vai kritums, uzvedība, kuras mērķis ir savainot sevi, izaugsmi un svaru, kas nav piemērots bērna vecumam un attīstībai un, visbeidzot, ne mazāk svarīgi, runāt vai mēģināt izdarīt pašnāvību.

Ņemiet vērā, ka šie apstākļi var būt saistīti arī ar citām problēmām vai traucējumiem. Tādā veidā vecākiem var būt grūti noteikt, vai tā ir depresija vai kaut kas cits. Ir skaidrs, ka viņi norāda, ka gan bērnam, gan mums ir vajadzīga palīdzība ... Lūgsim to un doties pie atbilstoša psihologa!

"Es nevaru domāt par nepieciešamību pēc bērnības tikpat spēcīga kā tēva aizsardzības nepieciešamība".

-Sigmund Freud-

Ja Jums ir depresija, ko es varu darīt?

Līdztekus profesionālajai palīdzībai ir svarīgi, lai mēs kā vecāki sniedzam savu ieguldījumu un palīdzētu mūsu dēlam. Sākotnējiem, ja mūsu mazajam pašnovērtējumam ir zems un cenšas sevi kritizēt, mēs varam viņu slavēt un uzsvērt pozitīvo. Protams, patiesi! Tāpat kā mēs varam viņam vispusīgi apšaubīt šīs negatīvās kritikas pret sevi, papildus norādot negatīvās domas, kas izpaužas.

Depresijā parasti parādās vaina. Kad tas notiek, mums vajadzētu palīdzēt jums atšķirt to, ko jūs varat kontrolēt un ko nevar kontrolēt. Ja viņi dod sev impotenci vai izmisumu, mēs varam mudināt jūs rakstīt vai runāt par savām jūtām, kā arī pierakstīt patīkamas domas 3 vai 4 reizes dienā. Sākumā tas jums izmaksās, bet tas ir uzdevums, kas palīdzēs jums palielināt jūsu pozitīvo mīlestību.

"Nekad nav par vēlu būt laimīgai bērnībai"

-Tom Robbins-

Ja mēs redzam, ka ir interese un skumjas, mēs varam sagatavot interesantu aktivitāti dienā. Šajā rindā ir vērts plānot īpašus pasākumus un apspriest jaukas tēmas ar ģimeni. Patiesībā, ģimenes plakne ir ļoti svarīga visā šajā jomā. Stabilitāte šajā jomā mums palīdzēs ievērojami. Ko es domāju? Lai uzturētu rutīnu un samazinātu izmaiņas ģimenes lietās, komentējot tos iepriekš, lai mēģinātu samazināt bažas.

Ja mēs novērojam domas vai pazīmes, kas saistītas ar pašnāvību, mums ir jādodas pie profesionāļa pēc iespējas ātrāk. Īsāk sakot, ir svarīgi atbalstīt mazo, cik vien iespējams, un palīdzēt viņam pēc iespējas labāk. Arī jūsu skumjas un negatīvās domas ir svarīgas.

Attēli ar Annie Spratt un Londonas skautu.

Dabas priekšrocības dabai dod mums lielu psiholoģisko labumu, jo mēs esam mazi, tāpēc mums ir jāveicina kontaktu ar bērniem no bērniem. Lasīt vairāk "