Pasīvā komunikācija, vai jūs to darāt?

Statistika liecina, ka ir daudz cilvēku, kas nodarbojas ar pasīvo komunikāciju. Mēs pat to varam veikt paši, pat ja mēs to nekad neesam definējuši. Patiesība ir tāda, ka mēs runājam par komunikatīvu stilu, kas mums un mums apkārtējiem ir ļoti kaitīgs. Tas negatīvi ietekmē mūsu pašcieņu un neļauj mums veselīgi un pienācīgi sazināties ar citiem.

Kā rakstā pareizi norādīts Empātija, pārliecinoša komunikācija un normu pārraudzība. Programma dzīves prasmju attīstīšanai pasīvā komunikācija raksturo tos, kas neaizstāv savas tiesības, kuri saglabā attālu nostāju un liekas citu vajadzību dēļ, ignorējot savas vajadzības.

Pasīvā komunikācija un bailes no konfrontācijas

Daži pētījumi liecina, ka pasīvā saziņa var būt motivēta citiem. Tas ir taisnība, bet ir arī citi iemesli, piemēram, sociālo prasmju trūkums vai bailes no konfliktiem.

Cilvēki, kas ir ieinteresēti šāda veida saziņā, var būt arī tāpēc, ka viņi ir pastāvīgi cenzējuši savu izglītību. Tātad, Pat ja cenzors vai cenzora spēks vairs nav, viņa zīme joprojām ir klāt. Šie cilvēki, kuri nav praktizējuši savu viedokļu vai vajadzību izpausmi, šajā ziņā jūtas nedroši.

No otras puses, ja viņi ir saņēmuši ļoti spēcīgu kritiku, viņi var palikt pakļauti viņu atbalss tirānijai. Tātad, tie joprojām ir upuri nedrošībai, ko viņi bija inokulēti pirms daudziem gadiem.

Tas, ko viņi var piedzīvot šajos brīžos, ir bezpalīdzības sajūta. "Kāpēc neizriet vārdi un es vilcinājos? "" Kāpēc šķiet, ka mūsu prāts ir paralizēts, liedzot mums brīvi domāt? " Iemesls ir tāds, ka pastāv nesamērīgas bailes no konfrontācijas, kritikas, sprieduma.

"Psihiskais uzdevums, ko cilvēks var un viņam vajadzētu noteikt, nav justies droši, bet, lai spētu izturēt nedrošību".

-Erich Fromm-

Pasīvās komunikācijas piemēri

Varbūt viss, ko līdz šim esam teikuši, ir ļoti pazīstams. Tomēr aplūkosim skaidrus piemērus, kas ir pasīvā komunikācija un kā tā izpaužas ikdienas dzīvē.

• Mēs dodamies uz restorānu, un mēs lūdzam viesmīliņu padarīt steiku ļoti gatavu. Kad viņš to mums atved, tas netiek nodots, kā mēs vēlējāmies, bet mēs neko neteicam. Pašlaik, kad viesmīlis mums jautā, kā ir ēdiens mēs atbildam "ļoti labi", pat ja tas nav taisnība.
• Mūsu draugi plāno kaut ko darīt nedēļas nogalē un nolemj, kur doties. Mūsu nostāja ir gaidīt, kamēr kāds ierosinās kaut ko un saka: "Es domāju, ka tas ir lieliski iet uz šo vietu". Tas pats attiecas uz dienu vai laiku. Mēs nevaram ierosināt, mēs ceram, ka citi to darīs vispirms.
• Draugs mums jautā, vai mēs varam atstāt priekšmeta piezīmes. Viņš vienmēr dara to pašu un nekad neuztraucas piezīmju uzņemšanai klasē, bet viņš pavada laiku, runājot ar citiem klasesbiedriem vai izdarot zīmējumus piezīmjdatoros. Neskatoties uz to, mēs nevaram pateikt "nē".

Šajā ziņā iedomājieties, ka mēs vēlamies mācīties noteiktu karjeru, jo mums tas patīk, bet viens no mūsu vecākiem saka „nē”, kā arī liek mums justies slikti, ja nevēlamies dalīties. Tātad, Ja jūs galu galā mainīsiet savu prātu, daudzos gadījumos tas nav svarīgi, jo mēs jau esam salocījuši jūsu sākotnējo vēlmi un mēs jūtam, ka viņam patīk. Galu galā, viņa ir viena no cilvēkiem, kas mums ir devusi vislielākās iespējas.

Tas Tas var notikt dažādos apstākļos kā vēlaties doties uz citu valsti, lai mācītos citu valodu, dotos uz dzimšanas dienu vai palikt gulēt dažu draugu mājā. Ja mēs esam manipulēti un mēs esam aplaupīti par to, ka varam aizstāvēt savas tiesības, pilngadībā mēs rīkosimies ar pasīvās komunikācijas stilu ar citiem.

"Mēs nekad nedrīkstam pārtraukt būt pašiem, lai tos pieņemtu".

-Mercè Conangla un Jaume Soler-

Šajā scenārijā parasti slēpjas pilnīgs pašapziņas trūkums. Tas ir tik bojāts un slikti izturēts, ka mēs nevaram iztēloties, pat to, ka mēs varam pieņemt vairāk lēmumu pieņemšanas spēju, nekā mēs domājam, un vairāk tiesību nekā mēs īstenojam.

Ja mēs identificēsim šo apstākli un neredzam, kā iegūt izmaiņas, nākamais solis ir pieprasīt profesionāla palīdzība dod mums nepieciešamos instrumentus lai varētu izkļūt no pasīvās komunikācijas un sākt būt pārliecinoši. Tas nenotiks nakti, bet mēs redzēsim progresu, kas mudinās mūs virzīties uz priekšu.

Attieksmīga saziņa: izteikt to, ko jūtaties, nejūtot vainīgumu Assertive komunikācija ļauj mums saistīt mūsu ideju aizstāvēšanu, nejūtot vainīgu. Atklājiet priekšrocības, ko sniedz pārliecinošs. Lasīt vairāk "