Kad sāpīgas sāpes bojā mūsu ķermeni

Neārstētās sāpes izpaužas vienā vai otrā veidā mūsu ķermenī. Mūsu veltīgi mēģinājumi ignorēt visas šīs iekšējās bēdas, viņi izvēlas aktivizēt mehānismu, kas padara tos dzirdamus caur mūsu ķermeni. To bieži sauc par „somatizējošām emocijām”.

Protams, tas ir noticis ar jums: vēlme doties uz vannas istabu, kad bija eksāmens, ka mezgls kuņģī, kad gaidījāt ziņas, ka sāpes krūtīs, kad kāds jums sāp ar jūsu vārdiem vai uzvedību ...

Neārstētās sāpes tiek dzirdētas caur mūsu ķermeni, jo, lai gan mēs nevēlamies tos redzēt, mēs nevaram palīdzēt viņiem dziedēt, kamēr mēs neuzdrošināsim to darīt

Tas viss mums nenoliedzami parāda Pastāv skaidra savienība starp ķermeni un prātu. Ja mūsu prāts cieš, mūsu ķermenis piedzīvo šo ciešanu. Tas ir tas, ko mēs psiholoģijā saucam par "psihosomatiskiem traucējumiem"; un visi, mēs visi nepārtraukti to pieredzam vairāk vai mazāk.

Psihosomatiskie traucējumi: ja prāts cieš 

Psihosomatiskiem traucējumiem parasti ir būtisks pamats, lai uzņemtos ļoti intensīvas emocijas, emocijas, kuras mēs nevaram apstrādāt un kuras mēs pārvaldām negatīvi.

Pieņemsim piemēru: kāds, kam ir slikts darbs ar priekšnieku, kurš nicina viņa centienus. Persona ieradīsies mājās, ja tā ir nomākta, ar galvassāpēm, iespējams, cietīs bezmiegu, un šī stresa situācija var izraisīt kuņģa čūlu vai nervu depresiju..

Ja jūs nerīkosities, ja jūs nerunājat skaļi to, kas jums ir prātā, un izteikt to, kas bloķē un sāp, jūs noteikti slims.

Tas pats notiek, ja mēs, piemēram, pārtraucam savas sirdis, ja mēs atstājam attiecības un nepietiekami saskaramies ar šo valsti. Skumjas galu galā baro katru dienu pēc mūsu domām, lai notvertu mūs jebkuras slimības tumšajā telpā, kaites, kurām nav objektīva organiskā pamata, prāta radītās slimības. Neapstrādātas bēdas, ko mēs negribējām apmeklēt un izskatīties.

"Nav vērts dzīvot dzīvi bez pārbaudes"

-Socrates-

Bet aplūkosim, kādas klīniskās izpausmes psihosomatiskie traucējumi var radīt:

• Išēmiskas kardiopātijas: spriedze, konkurētspēja ... parasti izraisa šo slimību.
• Spriedzes galvassāpes: visbiežāk sastopama iedzīvotāju vidū, ja mums ir problēma.
• Bronhiālā astma: Stress kopumā un daži emocionāli stāvokļi var izraisīt astmas lēkmes.
• Sāpes muguras lejasdaļā muguras sāpes jostas līmenī ir viens no galvenajiem slimības atvaļinājuma cēloņiem, un gandrīz vienmēr tas ir saistīts ar emocionālām un spriedzes problēmām.
• Eczemas: sastāv no ūdensplūsmas un krūšu veidošanās uz ādas ar lielu niezi un bieži saistīta ar stresu.

Atvēršanas durvis atbrīvo nedzīstošus sodus

Tas vienmēr ir grūti. Mēs bieži dzīvojam situācijās, kad mums ir grūti reaģēt: mums ir nepieciešams darbs, lai varētu dzīvot, un stresa valstis gandrīz vienmēr ir saistītas ar šo vidi, mēs nevaram kontrolēt visus negatīvos notikumus, kas mums nāk, dzīve nav ceļš, kur viss ir plānots un kur tiek nodrošināta miers.

Bet mums ir jābūt sagatavotiem, ar ieročiem, personīgām iemaņām, lai noteiktu ierobežojumus, teikt, ko mēs gribam skaļi, lai saglabātu spēcīgu pašcieņu, kur mēs nevaram ļaut sev iekļūt bezpalīdzības bezdibenī ...

"Dzīve ir augšup, bet skats ir liels"

-Anonīms-

Tas ir normāli, ja jūtat nervus, bailes, ciešanas ... bet vienmēr īpašos brīžos un īslaicīgi. Ja šīs neārstētās emocijas vai sāpes saglabājas ilgu laiku, mūsu ķermenis galu galā nonāks pret sūdzībām un saslimst. Iekšējās bēdas jāārstē, vai vismaz dziedēt, lai varētu virzīties uz priekšu ar pareizu dzīves kvalitāti.

Mums ir jāatver šīs durvis. Mūsu rokā ir pati laime. Ko darīt, ja mēs sāktu atbrīvot visus neaptīrītos sodus, ko esam tik ilgi bloķējuši?

5 iemesli, kāpēc jums ir jāpieņem sāpes, lai būtu laimīgi Laime un sāpes var šķist pretrunīgi un nesaderīgi. Sāpju pieņemšana ir ne tikai iespējama, lai būtu laimīga, tā ir nepieciešama. Lasīt vairāk "