Vientulības kultivēšana uzlabo mūsu attiecības

Mēs pavadām dienu, ko ieskauj cilvēki, fiziski vai praktiski. Darbā mājās, brīvā laika pavadīšanas pasākumos ... Patiesība ir tāda, ka mums ir reti, ja mēs veicam tikai darbības, neatkarīgi no tā, vai tas notiek filmās, kafijas vai kājām. Un, kad mēs esam vieni, mēs drīz vien izņemam savus mobilos tālruņus, lai redzētu jaunākās ziņas vai jaunumus no paziņām.

Uzņēmums ir nepieciešams, un attiecības ir tas, kas dod dzīvībai jēgu, bet problēma rodas, kad mēs kopā pavadām tik daudz laika, ka mēs vairs nevaram būt vieni ar sevi. Mēs garlaicīgi, mēs kļūstam neērti, mēs nervozējamies ... un mums ir jāvēršas pie uzņēmuma.

Vientulība, pienācīgā mērā, ir ļoti izdevīga cilvēkiem. Dažu aktivitāšu veikšanai ir nepieciešama ne tikai atsevišķa vienotība, bet tā var arī uzlabot mūsu sociālās attiecības, jo tas dod mums garīgo telpu, lai atvienotos no citiem un sazinātos ar sevi.

Vientulība ļauj mums atklāt sevi

Kad mēs pavadām visas dienas stundas saskarē ar citiem cilvēkiem, gan fiziskā, gan virtuālā formā, mēs pastāvīgi esam pakļauti ārējām domām, spriedumiem un cerībām. Tas nav negatīvs, cilvēks ir sociāla būtne, un mums ir jāzina un jāintegrē mūsu vidē, bet patiesība ir tāda, ka ir nepieciešams arī atkal satikt sevi..

Klusuma brīži ļauj mums pārdomāt sociālo vidi, kurā mēs esam iesaistīti, citu viedokļus, tendences, ko sabiedrība sagaida no mums utt., Un mums ir vajadzīgi tie vientulības mirkļi, lai uzzinātu mūsu patieso viedokli vai nostāju attiecībā uz grupu bez spiediena, ko dažreiz var uzņemties ārējais skatiens.

Vientulība ir vieta, kur uzzināt un izpētīt mūsu garšas un vaļaspriekus

Vēl viena lieta, kas parasti notiek, kad mēs visu laiku pavadām uzņēmumā, ir tas, ka mēs ejam no vienas darbības uz otru, un, ja kāda iemesla dēļ mēs beidzam plānu, piemēram, sestdienas vakarā, mēs varam justies slikti, jo mēs vairs nespējam atcerieties, kā izklaidēties vientulībā.

Laiku pa laikam, kad mēs paši sevi varam izbaudīt, mēs varam izpētīt mūsu konkrētās atpūtas formas. Mēs varam skatīties filmas vai sērijas, kuras tikai mums patīk, lasīt grāmatas, rakstīt, doties pastaigāties pa pilsētu, gatavot, atpūsties vannā. Patiesība ir tāda, ka plānu skaits ir bezgalīgs.

Brīvā laika iztērēšana ar sevi ir veids, kā sevi aprūpēt un nosūtīt mums vēstījumu, ka mēs esam neatkarīgi; Turklāt šajās aktivitātēs mēs varam atrast idejas un ieteikumus, ko mēs pēc tam dalāmies ar citiem.

Vientulība dod mums vietu pašnodarbībai

Tikai vientulībā mēs varam pārdomāt mūsu dzīvi, mūsu vērtības un projektus, mūsu tikumus un trūkumus. Vientulība ir vieta pašnodarbībai, domāt par sevi un mūsu attiecībām un meklēt veidus, kā uzlabot. Bez mirkļiem, lai pārdomātu, mēs nekad nevarētu zināt, kur mēs esam un kur mēs gribam iet.

Turklāt sociālā dzīve ir pilna ar konfliktiem, jo ​​konflikts ir neatņemama cilvēku attiecību daļa. Ir svarīgi runāt ar citiem, lai uzzinātu citu cilvēku viedokļus, nevis pazustu savās domās, bet arī ir svarīgi, lai vienotībā būtu pārdomu brīži, kuros varu, ar sirsnību domāt par to, kā mēs rīkojamies šajos gadījumos un kā tos atrisināt.

"Vientulība ir sirdsapziņas impērija."

-Gustavo Adolfo Bécquer-

Vientulība ir radošuma impulss

Ir aktivitātes, ko var veikt tikai grupā, un citas, ko var izdarīt tikai vientulībā. Radošās darbības parasti ir ierindotas šajā pēdējā kategorijā. Rakstīšana, krāsošana, šūšana, ēdiena gatavošana ... Ir miljoniem veidu, kā attīstīt mūsu smadzeņu daļu, kas ir saistīta ar intuīciju un mākslu.

Bieži vien mēs tik daudz laika pavadām būtiskajos jautājumos, piemēram, darbā un citos pienākumos Mēs aizmirstam meklēt brīdi, lai attīstītu šo citu dzīves daļu radošāk un ka tik daudz labklājības, kad mēs tajā iegremdējam, rada mūs.

Vidējā punktā ir līdzsvars. Pārpilnība vientulībā var mūs izolēt un pat izraisīt depresijas un izolācijas sajūtas, bet nezinot, kā būt vienatnē, mēs varam aizmirst, kas mēs patiešām esam, un ka mēs nezinām, ja nepieciešams, pavadīt laiku, rūpēties par sevi un jautri pavadīt laiku ar mūsu pašu uzņēmumu.

Un tu? Vai tu baudi savu laiku vientulībā? Kā jūs to darāt?

Vientulība ir labs draugs Mācīšanās būt vienatnē ir būtiska. Garīgi atdaloties no bailēm no vientulības, ir pirmais solis, lai mācītos sevi uzticēties. Lasīt vairāk "

Attēli pieklājīgi no Christian Schloe