Bailes nekad nenonāks, kamēr jūs augt

Apstiprinājuma bailes nekad nepazudīs, var izraisīt mūsu sirdsdarbību ātrāk, un mēs pamanām zināmu trauksmes pakāpi. Tas ir kaut kas dabisks vai drīzāk saprotams. Sabiedrība, kurā mēs esam izauguši, mums ir iemācījušies izvairīties no bailēm, nevis ar to. Bet, pirmām kārtām, tā ir izglītojusi mūs, lai to novērstu, pat ja mēs nezinām, vai tā izpaužas vai nē.

Šī emocija, ko mēs parasti iezīmējam kā "slikti" viņš vienmēr ir ar mums. Ciktāl mēs vēlamies un cenšamies to izvairīties, bez tā nav iespējams izdarīt, jo tam ir būtiska funkcija mūsu izdzīvošanai. Pateicoties bailēm, mēs esam brīdināti, lai risinātu problēmas.

Pirms tūkstošiem gadu tas bija ļoti noderīgi, ja mēs saskaramies ar reāliem draudiem. Šobrīd mēs dzīvojam ļoti klusā dzīvē, un mūsu bailes ir mainījušās. Bet viņi to ir darījuši tā, ka tie vairs nav pielāgojami. Tas ir, tie reti parādās situācijā, kad mēs esam patiesi apdraudēti.

Vai mūsu dzīve ir reāla briesmās, kad mums kaut kas ir jāatklāj publiski? Vai mēs mirsim, ja mūsu partneris mūs pamet?? Bailes, kas rodas šajās situācijās, ir nepareizas. Tās nav īstas bailes. Mēs neesam pakļauti riskam. Tāpēc šī emocija vairs nepalīdz mums un notiek, lai ierobežotu mūs.

Mūsu bailes ir mainījušās, bet ir kaut kas tāds pats. Viņi vienmēr mudina mūs rīkoties, nevis sēdēt un mainīt kursu. Tomēr šodien mēs ļaujam bailēm paralizēt mūs. Tas pirms tūkstošiem gadiem būtu novedis mūs līdz nāvei.

Šīs izmaiņas ļauj mums augt

Bailes nekad nepazudīs, jo vienmēr būs izmaiņas mūsu dzīvē, vai viņi vēlas vai nav. Piemēram, ja mēs cenšamies atvērt savu uzņēmumu, mēs jutīsimies no bailēm, ka mums nebūs panākumi, nesaņemam rezultātus, neveiksmei vai citiem, kas smejas pie mūsu kļūdām. Bet tas ir labi, jo neatkarīgi no tā, kas notiks, mēs progresēsim un augam.

Lielā problēma ir tad, kad mēs aizbēgamies no bailēm un nevēlamies ar to saskarties. Tas ir tad, kad mēs paliekam mūsu komforta zonā, neriskējot un neuzdrošinot neko, kas nedod mums drošību. Tas laika gaitā radīs mums sajūtu stagnāciju, trūkst mērķu. Mēs pieņemam, kas var notikt, lai gan patiesībā mēs nezinām, vai tas notiks. Bažas par šīm domām mēs sēdam, nedarot neko, kamēr stundas, dienas un gadi aiziet.

Komforta zona ir ļoti droša un tajā ir ļoti laba. Bet tajā pašā laikā tas ir ārkārtīgi nespējīgs. Tik daudz, ka, ja tas būtu dārzs, tajā nekas nepaliktu. Iemesls, kāpēc tas ir tik vilinoši, ir tāpēc, ka tam ir tiesības padarīt mūs justies labi un slikti vienlaicīgi. Tajā mēs esam droši un mierīgi. Tomēr tajā pašā laikā mēs jutāmies, ka mēs izšķērdējām savas stundas un ļaujam daudz iespēju.

Cilvēki, kuri jūtas panikā pret pārmaiņām, bieži apskauž tos, kuri uzņemas risku un nepārtraukti atstāj savu komforta zonu. Kaut kas no viņa, tad kliedz "darīt kaut ko!" Vai arī "jums ir sapņi un vēlmes, ņemiet tos ārā!". Uz brīdi, viņi var sajust noteiktu braucienu un fantāzēt par rīcību. Bet, kad viņi vēlas sniegt kontu, viņi turpina sēdēt neko nedarot.

Izmantojiet bailes mūsu labā

Pat tad, ja mēs cenšamies aizbēgt, bailes nekad nebūs pazūd. Vienmēr būs situācija, kas mūs pārsteidz un pilnīgi traucē mūsu ikdienas darbībai. Tas ir, kad mūsu komforta zona tiks sakrata; un tā ir iespēja pieņemt lēmumu. Tā kā bailes nekad nepazudīs, kāda labāka priekšrocība nekā to izmantot mūsu labā?

Kad jūs būsiet bloķējis savas bailes, domājiet, ka viss, ko vēlaties, ir otrā pusē. Vai jūs plānojat atteikties no saviem sapņiem?

Lai to panāktu, mēs sniegsim divus mazus padomus. Lai gan patiesības brīdī tie var šķist viegli mēs parasti tos neīstenojam praksē. Tomēr, ja mēs vēlamies izbeigt šādas ļoti ierobežotas bailes, to izmantošana brīdī, kad tās parādās, var radīt atšķirīgu rezultātu nekā mēs esam pieraduši..

• Ja bailes ierobežo jūs, nedomāju, rīkojieties. Ja šī emocija ierobežo jūs, piemēram, runāt publiski, jums jāpārtrauc atgremošana. Jūsu prāts ir ļoti spēcīgs. Bloķējiet šīs domas un vienkārši rīkojieties bez domāšanas. Kad jūs to izdarīsiet, jūs sapratīsiet, ka bailes iet.
• Izmantojiet bailes kā pašattīstības avotu. Ja kaut kas jūs baidās, izmantojiet šo emociju, lai jūs to sasniegtu. Ja baidās sākt savu biznesu, izmantojiet bailes, lai mēģinātu apmācīt vairāk un pārvietoties, meklējot iespējas, kas liek jums justies droši. Piemēram, runājiet ar cilvēkiem, kas var jums palīdzēt, iegūt partnerus ...

Bailes nekad nepazudīs, tāpēc ir labāk, ja mēs to uztveram kā sabiedroto. Pat visgrūtākajos brīžos šī emocija var būt ļoti laba, lai mainītu kursu un saprastu, ka ir vairākas iespējas. Atcerieties, ka, ja mēs virzīsimies uz priekšu un augsim, bailes būs tur. Tomēr mēs varam sākt to izmantot, lai neapstāstu, bet turpinātu.

3 soļi, lai izkļūtu no garīgās vētras Garīgā vētra ir stāvoklis, kurā mēs esam bloķēti, jo ir daudzas negatīvas domas, kas vienlaicīgi ierodas. Lasīt vairāk "