Mīlestības spēks

Mīlestībai ir daudz labumu veselībai. Bet kāda ir patiesā mīlestības vara? Kā mīlestība var dot labumu ķermenim un prātam? Dažādi pētījumi ir parādījuši daudzveidīgus ieguvumus veselības jomā, kas saistīti ar dzīvesveidu pāris.

Attiecībā uz dzimumaktu, neviens nezina, ka sekss ir ļoti efektīvs vingrinājuma veids ka papildus izpilda katartisku funkciju, lai atbrīvotu spriedzi un palīdz uzturēt un pastiprināt pašcieņu.

Tomēr, papildus tam, mīlestības spēks iet tālāk un attiecības ir daudz vairāk ieguvumu veselībai. Ieguvumi ir atkarīgi no dažādiem faktoriem, kā attiecību veids.

Mīlestība ir laba sirdij

Sirds ir redzams mīlestības spēka simbols. Bet Kad mēs sakām, ka mīlestība ir laba sirdij, mēs to neuzskatām par izdomātu, vispār.

Saskaņā ar Rochesteras universitātes izmeklēšanu Ņujorkā, apmierinošas attiecības uzturēšana var uzlabot izdzīvošanas līmeni pēc koronāro operāciju veikšanas. Šajā pētījumā secināts, ka dzīves kā pāris apmierināšanas ietekme bija tikpat svarīga kā tradicionālo riska faktoru, piemēram, aptaukošanās un smēķēšanas, noteikšana..

Vēl viens pētījums, kas tika veikts Ziemeļkarolīnas Universitātē (ASV), norāda, ka Pāriem, kuriem ir mīlestība, ir veselīgākas reakcijas uz stresa uzdevumiem kā runāt publiski. Sirdsdarbības ātrums un asinsspiediens bija labāki cilvēkiem, kuri bija desmit minūšu partnera rokās un kam bija sekojoša 20 sekunžu ķeršanās, nekā tie, kas vienkārši atpūšas pirms.

Pētījuma autori apgalvo, ka šie konstatējumi liecina, ka sirsnīgas attiecības var mazināt reaktivitāti pret stresa notikumiem dzīvē..

Mīlestības un prāta spēks

Citi pētnieki ir atklājuši, ka sekss palīdz uzlabot garīgo veselību. Viņi norāda, ka, tāpat kā citas fiziskās aktivitātes formas, sekss samazina stresa līmeni. Pētnieki veica stresa testus, kas bija saistīti ar tādām darbībām kā garīgā kalkulācija, un konstatēja, ka cilvēki, kuriem bija sekss, labāk strādāja ar stresu nekā dalībnieki, kas nebija..

No otras puses, Cilvēka labklājības sajūtu var uzlabot arī dzimumakta laikā. Pētījums no Indiānas Universitātes Bloomingtonas ar 3000 cilvēkiem vecumā no 57 līdz 85 gadiem parādīja, ka tie, kuri seksu novērtēja, novērtēja viņu veselību daudz labāk nekā tie, kas to nedarīja..

Šajā pētījumā, Tas bija ne tikai sekss, kas izraisīja labāku labklājību, bet gan fakts, ka kopumā bija apmierinošas attiecības. Pētnieki atklāja, ka cilvēki, kas bija ciešās attiecībās, biežāk varētu teikt, ka viņiem ir "lieliska" vai "laba" veselība, nevis tikai "labs" vai "slikts"..

Saskaņā ar Mayo klīniku pozitīva domāšana, kas izriet no apmierinošām attiecībām, var radīt lielāku labumu veselībai, tostarp mazāks saslimšanas risks ar saaukstēšanos, depresiju un diskomfortu, kā arī samazināt globālās mirstības risku..

Mīlestība nav vienāda visiem

Vai mīlestības un piesaistes stila līmeņi nosaka ieguvumus, ko pāris saņem no viņu attiecībām? Neviens nemīl mīlestību tāpat kā citi. Katra persona ir piesaistīta cita veida personai un sagaida no viņiem kaut ko konkrētu. Tāpēc mīlestības spēka ietekme uz veselību ir atšķirīga.

Karaļa koledžas Londonas Psihiatrijas institūta (UK) pētījums pētīja piesaistes stila ietekmi uz sāpju mazināšanu. Pieaugušo piesaistes stils attiecas uz modeļiem, ko indivīdi izstaro attiecībās, atkarībā no tā, kā viņi meklē tuvumu vai vēlas to izvairīties.

Parasti, pāris, kas atrodas sāpīgā situācijā, būtu uzskatāms par mierinājumu un atvieglojumu. Tomēr tas nebija visiem izmeklēšanas dalībniekiem. Sieviešu grupai uz pirkstiem tika dota vidēji sāpīga lāzera impulsa, kamēr viņu partneris bija klāt un nebija klāt.

Sievietes, kas priekšroku deva, ka viņu partneri nebija klāt, tiešām jutās vairāk sāpju, kad viņi bija kopā ar viņiem. Tomēr, sievietes, kas vēlējās, lai viņu partneris būtu tuvu viņiem, izdalās oksitocīnu (mīlestības hormons), kas izskaidro, ka viņiem ir samazinājies sāpju līmenis. Galvenais autors uzskatīja, ka oksitocīns varētu būt daļa no neirobioloģiska mehānisma, kas iesaistīts mijiedarbības ar citiem cilvēkiem ietekmes veidošanā, kas ir tuvu sāpju pieredzei..

Oksitocīns ir saistīts ar smadzeņu daļām, kas ir iesaistītas emocionālā, kognitīvā un sociālā uzvedībā. Intimitāte, piemēram, seksuālās attiecības, iet roku rokā un izskatās viens otram acī, stimulē oksitocīna izdalīšanos vīriešiem un sievietēm.

"Mīlestība, kā jūs varat, mīlestība, ko jūs varat, mīl visu, ko var. Neuztraucieties par jūsu mīlestības mērķi. "

-Amado Nervo-

Vai mēs varam dzīvot bez mīlestības?

Ir iespējams būt laimīgiem bez attiecībām. Pētījums, kas tika veikts ar mūķenēm, ir parādījis, ka romantiskas un seksuālas attiecības nav nepieciešamas, lai nodrošinātu labu veselību un ilgu mūžu.

Neskatoties uz visiem seksa piedāvātajiem veselības ieguvumiem, pētījumi ir arī parādījuši Celibāta dzīve var nodrošināt arī garu un veselīgu dzīvi. Šajā pētījumā ziņots, ka dzīvošana bez partnera var nodrošināt arī aktīvu dzīvesveidu un saglabāt spēcīgu izziņas funkciju vecumā.

9 patīkamas mīlestības blakusparādības Atklājiet 9 cute un pievilcīgas blakus mīlestības blakusparādības, kuras mēs parādīsim prātā, ir brīnišķīgs un domāju, ka jums patīk mīlestība