Ietekmes aizspriedumi vai iztēle rada monstrus

Kognitīvā novirze ir kļūda, kurā mūsu smadzenes cieš no informācijas apstrādes. Šī kļūda ir saistīta ar to, ka, neapzināti, mēs izmantojam īsceļus, balstoties uz zināšanām vai iegūtajām pieredzēm. Problēma ir tā, ka šie īsceļi ne vienmēr liek mums izdarīt pareizus secinājumus, tas ir, tie ne vienmēr nozīmē reālu enerģijas un laika ietaupījumu. Šoreiz mēs runāsim par vienu no visbiežāk sastopamajiem aizspriedumiem: ietekmes aizspriedumiem.

Ietekmes novirze ir kļūda apstrādājot informāciju, kas liek domāt, ka negatīvas situācijas būs daudz sliktākas nekā patiesībā. Vai arī pozitīvie būs labāki, nekā tie faktiski nonāk. Citiem vārdiem sakot, domāt par nākotnes situācijām, iedomājoties, ka tās var pieprasīt vairāk resursu nekā mums, kad patiesībā tā nav tāda.

Piemērs no tā ir zobārsta apmeklējums. Daudziem pacientiem parasti pirms apspriešanās ir ierasts iedomāties, ka viņi cietīs daudz. Par laimi, tehniskie līdzekļi ir attīstījušies, un tas ir radījis, ka liela daļa ciešanu, ko pacienti iepriekš bija cietuši ortopēdiskajos krēslos, ir pazuduši vai ievērojami pazemināti..

Tomēr ideja, kas saglabājusies kolektīvajā bezsamaņā (zobārsta kā spīdzinātāja figūra) var padarīt pacientu ilgu laiku iedomāties ciešanas. Tomēr, kad tas patiešām notiek, tas ir iespējams, ka neviens no negatīvajiem, ko jūs iedomājies, tiešām notiks. Tādā gadījumā notika ietekmes novirze.

"Nākotne ir kaut kas tāds, ko ikviens sasniedz, sasniedzot sešdesmit minūtes stundā, neatkarīgi no tā, ko viņš dara un kāds viņš ir".

-Clive Staples Lewis-

Ietekmes aizspriedumi un izpratne

Šīs nākotnes prognozes, tas, ko mēs to darām bieži, bieži ir neuzticami, tieši tāpēc, ka ietekme ir neobjektīva. Cilvēki mēdz pārvērtēt emocionālo reakciju, kas mums būs, ņemot vērā nākotnes notikumus - gan pozitīvi, gan negatīvi.

Tas viss izzūd, jo turpmākajās prognozēs mēs emocionālo komponentu ietekmē vairāk nekā loģikas produkts. Raugoties uz rītdienu, mūsu bailes, nedrošība vai fantāzijas atsver mūsu spēju novērtēt mainīgos un veikt ticamas prognozes.

Patiesībā mēs ne tikai iedomājamies, ka negatīvās situācijas būs sliktākas vai pozitīvākas, nekā tās faktiski beigsies mēs arī pieņemam ka tā ilgums būs garāks. Piemēram, daudzi uzskata, ka, ja mēs uzvarēsim loterijā, mums būs mūža ilgums. Praksē tie, kuriem ir šī laime, vairs neuzskata to par kaut ko ārkārtēju, ne ilgi pēc tam, kad viņiem ir piešķirts laimes gājiens ...

Nākotne un trauksme

Trauksmes pamatā vienmēr ir negatīvas cerības par nākotni. Liela daļa trauksmes tas ir atbrīvots, jo mēs sagaidām, ka īstermiņā, vidējā termiņā vai ilgtermiņā kaut kas noiet greizi. Tieši tā ir pirmās okupācijas pamatā: negatīva prognoze attiecībā uz to, kas notiks. Šī perspektīva padara mūsos nemierības sēklu.

Padomājiet par nākotni tas viegli noved pie tā saucamās "atgremošanas". Pastāvīga atgriešanās pie tās pašas idejas, iedomājoties iespējamos rezultātus vai vizualizējot dažādus ceļus, bez šādas rīcības. Tas kļūst par mehānisku uzdevumu domāt "kas notiks, ja" ... Kaut kas mums "neirotizē".

Tas ir kaut kas ļoti atšķirīgs no prognozēšanas. Prognozē mēs cenšamies paredzēt noteiktu notikumu iespējamību un mēs šajā sakarā veicam pasākumus. Mēs aizsargājam sevi vai veicam pasākumus, lai neitralizētu draudus. Mēs arī cenšamies būt gataviem labām iespējām. Mēs rīkojamies pēc reālas varbūtības. Galvenais ir tas, ka mēs rīkojamies, nevis domājam.

Iztēle rada monstrus

Tas bija lielisks gleznotājs Francisco de Goya y Lucientes, kurš veica iespaidīgu gravējumu, ko viņš nosaukts Sapņu sapnis rada monstrus. Attēlā jūs redzat personu, kas savākta uz sevi un ko ieskauj fantasmagoriskas un draudošas būtnes. Attēls saka visu un atbilst tam, ko psiholoģija atklāja ilgi pēc darba izstrādes.

Būtībā tas notiek ietekmes novirzīšanā, it īpaši, ņemot vērā negatīvās prognozes. Ja cilvēks iekrīt apsēstībā ar negatīviem notikumiem vai ciešanām, ko viņš varētu piedzīvot nākotnē, viņš galu galā nonāks ar papildu sāpēm, kas ir svešas pašai situācijai ...

Mēs runājam par ciešanām, ko paši sev rada, lielāko daļu laika automātiski. Nākotne mūs zināmā mērā biedē, jo tā nav zināma. Arī tāpēc, ka nāve atrodas uz horizonta.

Ja mēs koncentrējamies uz nākotni un sāpīgajām iespējām, kas tajā dzīvo, visticamāk, mēs dzīvojam ar nepanesamu spoku skaitu. Lapas ar acīm, kas skatās uz mums no ļoti īpaša punkta: tas, kuram mēs, šķiet, ir neizbēgami.

Ietekmes aizspriedumi liek mums pārpludināt visas mūsu cerības ar traģisku smaržu: ieradums, kas nēsā daudz. Tāpēc vienmēr ir labāk griezties uz priekšu, paturot prātā ne tik daudz, kas notiks, bet arī mūsu spējas - sabiedrības, zobārsta, tās personas spējas, kas novērtē mūs ....

Zināt kognitīvās aizspriedumus, kas ietekmē mūsu lēmumus Kognitīvās aizspriedumi liek mums pieņemt lēmumus, neņemot vērā visu informāciju, tie ir īsceļi, kas atvieglo mūsu lēmumus. Lasīt vairāk "