Pašvērtējums pusaudžiem

Pašvērtējums pusaudžiem noteiks viņu dzīves kvalitāti pieaugušajiem. Šī psiholoģiskā muskulatūra uzrāda primāro sakni jauniešu būtībā šajā pārmaiņu stadijā, izaicinājumos un grūtībās, kur viņam, bez šaubām, būs vajadzīgs ne tikai mūsu atbalsts. Bet saprātīgs, jutīgs un apstiprinošs atbalsts, kur palīdzēt un nedarbojas kā siena, kas veto.

Pusaudža vecums ir sarežģīts periods, mēs to pazīstam. Attīstības attīstības posms, kur noskaidrot identitātes, vērtības, paškoncepcijas ... Tādēļ ir nepieciešams eksperimentēt, zināt un pozicionēt sevi dažādās lomās. Tāpēc ir īpaši svarīgi, lai pusaudžu pašapziņa būtu augsta, stipra un veselīga. Pretējā gadījumā viņi var uzsākt neveiksmīgu ceļu.

Pusaudža gados pastiprinās vajadzība dziļi pārdomāt sevi. Savukārt smadzenes nogatavojas un tiek apgūtas jaunas prasmes. Tas viss ietekmē jaunas identitātes iegūšanas procesu. Tātad, tikai tad, kad esam izstrādājuši saskaņotu sevis koncepciju, mēs varam veidot savu pašcieņu.

"Pusaudža vecums ir jauns dzimšanas laiks, jo ar to piedzimst pilnīgākas un augstākas cilvēka iezīmes"

-G. Stanley Hall-

Pašapziņa ir paškoncepcijas novērtēšana

Paškoncepcija ir vispārējā garīgā pārstāvība. Tā sniedz informāciju par pašapziņu. Piemēram, "Es esmu ļoti impulsīvs, kad es pieņemu lēmumus", "Man patīk pastaigāties ar savu suni parkā", "Es esmu ļoti konkurētspējīga, kad spēlēju futbolu" vai "Es ļoti formāli runāju ar savu tēvoci".

Pirmajos dzīves gados sevis koncepcija ir vairāk veidojama. Un tāpēc vairāk uzņēmīgi ir iekļaut vērtības, novērtējumus un cerības, kas izriet no pieķeršanās skaitļiem. Tagad labi, pusaudža vecumā tas ir daudz mazāk saskaņots, patvaļīgāks un mainīgāks.

Tātad, piemēram, Tenesī universitātē veiktie pētījumi mums to parāda pusaudžiem ar zemu pašapziņu ir lielāka tendence uz vardarbību, narkotiku lietošana un tendence uz riskantu seksuālo uzvedību.

Apzinoties to, ko mēs esam un kā mēs esam, sevis koncepcija sniedz mums arī informāciju par to, cik daudz mēs esam vērsti. Tāpēc, sevis koncepcija satur pašcieņu, kas būs atkarīgs no novērtējuma, ko mēs veicam attiecībā uz konkrētiem aspektiem.

Kad tiek veidota pašapziņa?

Pašapziņa tiek veidota no dzimšanas, kā arī pašnodarbības. Tas savukārt ir dažādu faktoru mijiedarbības rezultāts:

• No vienas puses, ģenētiskā (temperaments)
• No otras puses, vides (personiskās, sociālās un kultūras).

Visi no tiem ir asimilēti un internalizēti, kā mēs augam. Šis novērtējums par sevi var atšķirties atkarībā no vecuma.

Kā pusaudzis sevi vērtē?

Kad jūs lūdzat pusaudzi aprakstīt sevi, viņš parasti to darīs, ņemot vērā ārējos atribūtus, kas saistīti ar viņa fizisko izskatu (pievilcību, iezīmes, skaitli ...) un veiktajām darbībām (intelektuālās spējas un saiknes ar citiem).

Viņa vīzija ir vērsta uz vērtību un kompetences jēdzieniem. Šī iemesla dēļ, ir cieši saistīts ar skolas panākumiem, sociālo kompetenci un emocionālo līdzsvaru.

Pašvērtējums pusaudžiem piedzīvo atšķirības dzimuma ziņā:

• Meitenes parasti ir jaunākas un neaizsargātākas. Viņi ir ļoti nobažījušies par savu fizisko izskatu, sociālajiem panākumiem un akadēmisko sniegumu.
• Zēnu pašcieņu vairāk ietekmē grūtības izpildīt cilvēka stereotipu kā pārliecinošu, cietu un bezbailīgu veidu.

Ietekme, kas norāda uz pašvērtējuma pakāpi pusaudžiem

Atkarībā no pašnovērtējuma līmeņa, kas arī ir pusaudzim pārējie viņa dzīves aspekti tiks ietekmēti: skola, ģimene, emocionāls, intrapersonāls ... Turklāt šis novērtējums izšķiroši ietekmēs viņa turpmāko personību un laimi.

Pusaudži ar augstu pašcieņu

• Viņi jūtas mīlēti un pieņemti savā vidē.  Turklāt viņi ir motivēti mācīties, izmēģināt jaunas lietas un vēlas uzzināt pasauli.
• Viņi mēdz parādīt optimistiski par savu nākotni un viņi zina, kā risināt savas problēmas no dažādiem viedokļiem.
• Mērķi un mērķi ir noteikti īstermiņā un vidējā termiņā spēj uzņemties atbildību par savu rīcību un lēmumiem.
• Viņi zina savas stiprās un vājās puses. Tāpat kā viņi zina, kā pieņemt kritiku, tie ir paškritiski un saskaras ar problēmām.
• Viņiem ir emocionāla stabilitāte un viņiem ir empātija.
• Tie ir jutīgi pret citu vajadzībām, viņi viegli sazinās ar apkārtējiem cilvēkiem un uztur veselīgu kontaktu tīklu savā vidē.

Pusaudži ar zemu pašcieņu

Tomēr uzvedību, kas liecina par zema pašvērtējuma pazīmēm pusaudžiem, vada a uzticības trūkums sev un savām spējām.

• Tos uzskata par zemākiem par citiem, nav ievērots un netiek novērtēts. Tādējādi viņi atsakās veikt grupas darbības, kurās tām ir jāsadarbojas ar citiem.
• Viņi jūtas nedroši un paralizē bailes no neveiksmes.
• Bieži vien tie liecina par disciplīnas trūkumu, apņemšanos un atbildības uzņemšanos.
• Viņa mēģinājums izcelt un dot savu pastāvīga vajadzība pievērst uzmanību pievilt un meli.
• Viņi vainoja citus un bieži pieņem agresīvu, vardarbīgu, regresīvu, izaicinošu un antisociālu attieksmi.

Kas ir pašapziņa??

Erik Erikson, plaši pazīstamais psihosociālistu psihosociālās attīstības eksperts, nosaka, ka pusaudža vecums ir identitātes un personīgās jūtas meklējums.

Tāpēc, lai gan tas parasti ir krīzes un hormonālo haosu ziņā, tas ir veselīgs un veicina pieaugušo ego nostiprināšanos. Identitātes iekarošana ir saistīta ar funkciju, ko vēlētos spēlēt nākotnē, un ar izglītības spēkiem, kas jāievēro. Identitātes meklēšana ir svarīgs uzdevums.

Tāpēc pašvērtējums palīdz mums pieņemt sevi un novērtēt savas īpašības. Tāpat kā mēs zinām, kādi ir mūsu defekti, mums ir jāapzinās tās stiprās puses, kas mums ir, un atvest tās.

Tā nav egoistiska, tā ir reāla un baro mūsu pašvērtējumu. Pašcieņa ir cieņa pret sevi un citiem. Tiek ievērots tikai tas, kurš ciena sevi. Tāpat kā tikai tas, kas tiek novērtēts, tas tiek nodots vērtībai pārējiem cilvēkiem.

Palielināt pašcieņu: pieci vienkārši veidi, kā palielināt pašapziņu, ir ļoti svarīgi, lai mēs paši justos labi. Ko darīt, ja jūs paši motivētu un rīkotos, izmantojot šīs atslēgas? Lasīt vairāk "