Emocionālais intelekts vecāka gadagājuma cilvēkiem

Nesenie pētījumi liecina, ka vidēji \ t, emocionālais intelekts vecāka gadagājuma cilvēkiem ir diezgan augsts. Viņi novērtē sociālās attiecības un rūpējas par tām. Viņi zina, kā novērtēt tagadni, regulēt savas emocijas, lai pielāgotos katram mirklim un novērtētu apkārtni un to, kas viņiem notiek pozitīvākā veidā, lai baudītu, lai būtu vieglāka un optimistiskāka pieeja viņu realitātei..

Ir pilnīgi iespējams, ka vairāk nekā viens būs pārsteigts par šī darba rezultātiem, kas atklāja Teksasas Universitāti un Kalifornijas Universitāti Berklijā. Līdz šai dienai mums joprojām ir nedaudz negatīvs viedoklis par vecāka gadagājuma cilvēkiem un novecošanās procesu. Mēs saistāmies ar gadiem ar fizisku lejupslīdi, kognitīvo spēju samazināšanos un neatgriezeniski, ar nelaimi, zemu motivāciju un sociālo un emocionālo izolāciju. Tas ir, ar zaudējumiem, jo ​​īpaši ar zaudējumiem.

"Ar krēslu un saulrietu, dienu un mūžu, un atvērtām telpām visam, kas ir padarījis jūs laimīgu dienu vai visu dzīvi".

-Dahlke-

Ir skaidrs, ka, tādi aspekti kā dzīvības rudens nokļūšana ar labu veselību, ir ļoti svarīgs pluss, lai risinātu šo posmu: jo mazāk ierobežojumu, labāk un daudzveidīgāki ir iespējas.. Ir arī skaidrs, ka katras personas personība un apstākļi ir starpnieka loma, pieņemot būtisku vai citu pieeju. Tagad, ko šie darbi ir iekļāvuši uz galda, ir tas, ka spēja rīkoties ar emocijām, kā arī paša jūtas un citu sajūtu atpazīšana (vidēji) ievērojami vecāki par 60 gadiem.

Mēs nerunājam par kaut ko normatīvu. Tas nenozīmē, ka visu gadu emocionālā inteliģence uzlabojas. Tas nozīmē, ka pieredze ļauj lielai cilvēku daļai pienācīgi pārvaldīt emocionālos procesus un, savukārt, palīdz viņiem noteikt kaut ko svarīgu: sociālas attiecības.

Emocionālais intelekts vecāka gadagājuma cilvēkiem

Vecāki, vairāk nekā 60 gadus veci, nav sinonīms vientulībai, neapmierinātībai un kritumam. Tas nav bijis vairāk nekā desmit gadus. Dzīves ilgums jau šobrīd pārsniedz 80 gadu slieksni, ar kuru mēs varam teikt, ka 60 ir otrais jaunietis un 70 gadus ilga atpūta. Tātad kaut kas, ko mēs visi šodien varam redzēt, ir tas, ka mūsu vecākie parasti ir neticami aktīvi.

Viņi piedalās nebeidzamā savas kopienas dinamikā, ceļo, izbauda savus draugus, rūpējas par saviem mazbērniem un ir pastāvīgs un gandrīz būtisks atbalsts saviem bērniem. Tāpat, un, lai gan daudzi no šiem cilvēkiem saskaras ar vairāk nekā vienu fizisku slimību un pat dažu zaudējumu tukšumu, laba mūsu vecāko cilvēku daļa parāda efektīvas emocionālās prasmes.

Tomēr, kā viņi to dara? Ir notikusi ķermeņa pasliktināšanās, kā arī veselības problēmas un pat ekonomiskas vai sociālas problēmas. Pēc tam, Kā vecāki cilvēki spēj uzturēt savu emocionālo un emocionālo labklājību tik labā līmenī?? No Oksfordas universitātes "Žurnālistikas žurnāla" viņi mums dod atslēgas. Tie ir šādi.

Teorijas, kas varētu izskaidrot emocionālā intelekta pieaugumu trešajā vecumā

Mēs iet ar dažām hipotēzēm, kas, konjugējot, varētu izskaidrot pilnības sajūtu, ko mēs redzam daudzos gados vecākos cilvēkiem:

• Emocionālo inteliģenci vecāka gadagājuma cilvēkiem varētu izskaidrot ar sociālās emocionālās selektivitātes teoriju. Ir laiks, kad cilvēks uzzina, ka dzīves kvota ir beigusies. Šī ideja, šī personīgā un eksistenciālā realitāte rada koncentrēt savu uzvedību uz emocionāli izdevīgu pieredzi. Mēs nerūpējamies par nākotnes atalgojumu, mēs vēlamies baudīt labsajūtu šeit un tagad, jo ilgtermiņa plāni kļūst mazāk un mazāk saprotami.

Emocionālo inteliģences pieaugumu vecāka gadagājuma cilvēkiem var izskaidrot ar sociāli emocionālās selektivitātes teoriju un dinamiskās integrācijas teoriju..

• Savukārt dinamiskās integrācijas teorija rada kaut ko citu. Novecošana padara mūs mazliet pamanāmu, kā samazinās mūsu fiziskās un kognitīvās spējas. Mēs neesam tik agili kā agrāk, mēs dzīvojam, ko rada šī gūžas sāpes, mūsu diabēts, artrīts ... Ņemot vērā dažas realitātes, kuras nevar kontrolēt, vecāks cilvēks izvēlas veicināt pozitīvas emocijas kā līdzsvaru un laime. Galu galā, emocijas ir kaut kas mūsu kontrolē.
• Vecāku cilvēku emocionālo inteliģenci arī vada viņu pieredze. Gadu laikā viņi ir mācījuši labāk kontrolēt noteiktas emocionālās situācijas. Viņi saprot savus procesus, tie ir labāk regulēti un zina, kā sazināties ar citu cilvēku vajadzībām.
• Vēl viens tikpat interesants faktors kā atklāšana ir pazīstams kā "pozitīvais efekts".. Ir cilvēki, kas pēc tam, kad ir apkopojuši visu, ko viņi ir pieredzējuši vai pieredzējuši, nolemj saglabāt visu, kas bija izdevīgi. Šī pieeja ir personisks filtrs, kas mudina viņus pievērsties pozitīvajai lietas daļai, radīt kvalitatīvas saites, novērtēt visu no optimistiskā viedokļa..

Veicināt emocionāli inteliģentu un pozitīvu briedumu

Labs emocionālais intelekts vecāka gadagājuma cilvēkiem nozīmē labāku dzīves kvalitāti. Turklāt ar šo faktoru ir saistīti arī veselības rādītāji. Labs emocionālās pasaules apsaimniekošana mazina stresu, depresiju un uzlabo visus tos ikdienas izaicinājumus, ar kuriem vecāka gadagājuma cilvēkiem jārisina: zaudējumi, slimības, atkarība ...

Atcerieties, ka emocionālais intelekts nav normatīvs. Tas neparādās gadu gaitā, mēs visi nezinām, kas tas ir, un, ja mēs to zinām, mēs ne vienmēr efektīvi īstenojam labākās stratēģijas. Tāpēc, Interesanta stratēģija būtu katrai kopienai izmantot emocionālu izlūkošanas programmu, kas paredzēta vecākiem cilvēkiem bez bojājumiem vai kognitīviem traucējumiem..

Augsts emocionālās inteliģences līmenis vecāka gadagājuma cilvēkiem izpaužas kā labāka dzīves kvalitāte.

Jautājums būtu par daudzdisciplīnu pieejas programmu veidošanu, kur katram cilvēkam jāapmeklē viņa personīgā realitāte. Pieaugušais vecums reizēm ir saistīts ar kādu personisku krīzi, tur, kur valkāšana, vilšanās un vilšanās parasti notiek vairākos gadījumos. Mūsu vecāku iespējas tādās dimensijās kā empātija, emocionāls regulējums vai sociālās prasmes ievērojami veicinātu pašu novecošanās procesu.

Apskatīsim emocionālo inteliģenci vecāka gadagājuma cilvēkiem un vecāka gadagājuma cilvēkiem - kā veselības atslēgu, kā dzinēju, kas rada svarīgāku trešo vecumu, integrētāku sabiedrību un, protams, laimīgāku. Mēs to nevaram aizmirst mūsu mūža ilgums arvien vairāk palielinās, un mums ir visas tiesības baudīt to ar intensitāti un labākajiem resursiem.

Krēsla mīlestība: nobriedušas mīlestības, kas nonāk pareizajā laikā Krēsla mīlestība ir tāda mīlestība, kas nāk, kad ir īstais laiks. Jūs esat dzīvojis bezgalīgas kaislības, un jūsu sirdij ir nepieciešama mierīga mīlestība.