Bailes glezna ir karavīra zīme

Bailes ir cilvēka emocijas, ar kurām mēs sastopamies katru dienu. Kā saka Eduardo Galeano: ja jūs elpot, jums būs piesārņojums, ja jūs runājat, jūs varat zaudēt savu darbu, ja jūs aiziet uz ielu, kaut kas var notikt ar jums, ja jūs domājat, ka jums būs satraukums, ja jūs mīlu jūs varat ciest. Bet lai piecelties, jums ir jāzina, kā kristies, lai uzvarētu, jums ir jāzina, kā zaudēt. Un tā ir dzīve, ne vairāk.

Mēs nevaram pieļaut, ka mūsu eksistence nav pilnīga emociju dēļ, ko mēs varam kontrolēt, jo šīs bailes pārvaldība būs tas, kas mūs padarīs nobriedušu un spēsim dzīvot dzīvē, ko mēs vēlamies. Visjutīgākie cilvēki ir tie, kas dažās situācijās jūtas visvairāk, un tiem, kam nepieciešama dziļāka pašrefleksija.

"Nebaidieties no likteņa, nebaidieties no attāluma. Mana sirds ir jūsu dvēselē, jo es vienmēr esmu ļoti tuvu jūsu mīlestībai. "

-Celeste Carballo-

Bailes no zaudēšanas cēlonis

Šī emocija ir mūsu dabiskā instinkta sekas. Bīstamās situācijās mēs baidāmies un bailes no zaudēšanas ir saistīta ar kaut ko sliktu, ja raža tika zaudēta, nebija pārtikas, ja mēs pazaudējām savu prestižu, viņi varētu izslēgt mūs no grupas.

Bet tagad situācija ir ļoti atšķirīga, un bailes, ar kurām mēs saskaramies, ir ļoti atšķirīgas, ja mēs baidāmies zaudēt savu partneri, tas var būt mūsu bailes no vientulības, ja baidāmies zaudēt savu darbu, tas varētu būt idejas dēļ. nav ienākumu Tas ir, laika gaitā, bailes no zaudēšanas joprojām pastāv, bet tā ir pārveidojusies.

Ja bailes no zaudēšanas tiek pārvaldītas pareizi, optimistiski un racionāli, mēs varam redzēt iespējamo zaudējumu kā ieguvumu. Piemēram, ja mēs zaudējam savu darbu, mums, iespējams, ir iespēja atrast labāku darbu vai strādāt pie tā, ko mēs patiešām mīlam..

Ja cilvēks, kuru mēs mīlam, atstāj mūs un mēs to zaudējam, mēs varam satikt citus cilvēkus vai mēs kādu brīdi baudīsim savu vientulību, kas mums ļaus labāk pazīt sevi. Īsi sakot, runa ir par zaudējumu redzēšanu nevis par kaut ko negatīvu, bet gan par iespēju, veidu, kā mainīt un attīstīties kā cilvēki, pat veids, kā sasniegt savus sapņus un padarīt tos piepildītus.

Bailes zaudēt mīļoto cilvēku

Viena no visbiežāk sastopamajām bailēm ir zaudēt cilvēku, kuru mēs mīlam, bet mēs nevaram aizmirst, ka mīlestība nav. Attiecība, kurā mēs vēlamies kontrolēt otru cilvēku, tas ir mūsu vai mūsu, kas dzīvo tikai mums, kas neko nedara bez mums, nav veselīgas attiecības. Mīlestība respektē otras personas brīvību un individualitāti un lai viņš ir tas, kas viņš ir. Šī iemesla dēļ ir nepieciešams adekvāti pārvaldīt bailes zaudēt mīļoto.

Mīlestība vienmēr ir risks, attiecībās var notikt tūkstoš lietas, var būt sākotnējā kaislība, kas pazūd pēc neilga laika, varbūt pēc daudziem gadiem mīlestība pazūd vai kļūst par vēl vienu sajūtu. Jebkurā gadījumā, bailes zaudēt cilvēku, kuru mēs mīlam, nedrīkst mums paralizēt bet iemācīt mums izteikt to, ko mēs baidāmies, uzticēties un, ja nepieciešams, ļaut aiziet.

Bailēm zaudēt mīļoto vai zaudēt kaut ko vispār, ir nepieciešams pārdomāt, ka ir jāpārvar, ir svarīgi domāt, kāpēc mums ir šī emocija, kas patiesībā ir bailes. Vai mēs baidāmies zaudēt savus mīļotos cilvēkus, vai arī mēs baidāmies no vientuļuma? Vai mēs baidāmies zaudēt savu darbu vai arī baidāmies, ko viņi teiks?? Ja mēs zinām, ka šīs bailes ir galvenais iemesls, mēs jau esam spēruši soli, lai to pārvarētu.

Bailes no zaudējumiem ir jāpārvar soli pa solim, sākot ar mazām lietām, kas nerada lielu risku un kas liek mums redzēt, ka vairumā gadījumu šī emocija nav pamatota, jo visticamāk, lielākā daļa no lietām, kas mūs biedē, nekad nenotiks.

Ja kādā brīdī viena no jūsu bailēm kļūst par realitāti, tas būs brīdis, kad jums būs jādomā par risinājumu, nevis agrāk. Šim zaudējumam vajadzētu būt iespējai iemācīties turpināt, nekad paralizēt un barot bailes.

"Vientulība mani nemazina, tas stiprina mani, aizpilda mani ar kaut ko dīvainu, kas mani baro, kas naktī runā ar mani, stāsta man stāstus, stāstus, kas ir taisnība."

-Chavela Vargas-

Rutīnas, kas nosmakušas, bailes, ka ieslodzījums ir rutīnas, ir līdzīgas zirnekļa tīmeklim, kas jūs noķer un desensitizes. Galu galā jūs dzīvojat vienkārši ar atkāpšanos. Lasīt vairāk "