6 pamata emociju iezīmes un funkcijas

Mums ir vecs ieradums, kas mantojis no filozofijas, vienmēr saskaroties ar jēgu un emocijām, it kā pēdējais mainītu pamatojumu. Emocijām mēs piešķiram, ka hedonisks, pārpasaulīgs un neracionāls raksturs, kas liek mums domāt, ka emocijas ir bezjēdzīgas. Bet tā ir nopietna kļūda, emocijām ir ļoti svarīga loma, palīdz mums virzīt uzvedību un rīkoties ātri. Starp tiem visnozīmīgākās ir sešas pamata emocijas: pārsteigums, riebums, bailes, prieks, skumjas un dusmas.

Šīs sešas pamata emocijas parādās jebkuras personas dabiskās attīstības laikā, neatkarīgi no konteksta, kādā tā attīstās. Kopumā tie tie ir procesi, kas saistīti ar evolūciju un adaptāciju, kuriem ir iedzimts neironu substrāts, universāls un emocionāls stāvoklis, ko mēs varētu saukt par sajūtu, saistītu raksturlielumu.

Antonio Damasio no savas puses nodala emocijas un jūtas. Slavenais portugāļu neirologs skaidro mūs savā grāmatā Dīvainā kārtība ka emocijas ir fiziski stāvokļi, kas rodas no ķermeņa reakcijas uz visiem ārējiem stimuliem, kas mūs ieskauj. Jūtas vēlāk parādās garīgo stāvokļu veidā. Apskatīsim vairāk datu par šīm 6 pamata emocijām.

"Emocijas ir lipīgas. Mēs visi to zinām no pieredzes. Pēc labas kafijas ar draugu jūs jūtaties labi. Kad saņemat slikti izglītotu administratoru veikalā, jūs jūtaties slikti..

-Daniel Goleman-

6 pamata emocijas

Tas bija 1970. gados kad psihologs Paul Eckman noteica 6 pamatjūtas kas pēc viņu pētījuma bija universāla pieredze gandrīz visās kultūrās.

Šī atsauce ir tā, ko mēs turpinām izmantot šodien, tomēr varam teikt, ka nesen veikti pētījumi, piemēram, publicēti žurnālā Nacionālo Zinātņu akadēmijas darbi, tas atklāj, ka būs līdz 27 emociju apakštipiem. Tie būtībā būtu kā emocionāls spektrs, kas sastāv no 6 pamata emocijām, kuras mēs pēc tam turpinām detalizēti.

Paul Eckman identificēja sešas pamata un praktiski universālas emocijas visās kultūrās.

Pārsteigums

Pārsteigums var tikt definēts kā reakcija, ko izraisa kaut kas neparedzēts, jauns vai dīvains. Tas ir, kad parādās stimuls, ka temats savās prognozēs vai shēmās neparedzēja. Ar to saistītā subjektīvā pieredze ir nenoteiktības sajūta blakus valstij, kurā personai ir sajūta, ka viņam ir tukšs prāts.

Attiecībā uz fizioloģiskām reakcijām mēs atrodam sirdsdarbības ātruma palēnināšanos un muskuļu tonusa un elpošanas amplitūdas palielināšanos. Turklāt parādās augsts balss tonis, kā arī spontāni balsojumi.

Pārsteiguma funkcija ir iztukšot visas atlikušās darbības darba atmiņu, lai tiktu galā ar negaidītiem stimuliem. Tāpēc šī valsts aktivizē uzmanības procesus, kā arī izpētes uzvedību un zinātkāri. Šai emocijai bieži seko vēl viena emocija, kas būs atkarīga no neparedzētā stimula kvalitātes, tādējādi parādot tā pozitivitāti (prieku) vai negativitāti (dusmas).

Riebums

Riebums ir viena no galvenajām emocijām, kas ir pazīstamas kopš Čārlza Darvina darbiem par dzīvnieku emocijām. Tas viens to raksturo atbaidīšanas sajūta vai izvairīšanās no reālas vai iedomātas kaitīgas vielas uzņemšanas, kas ir piesārņojošas īpašības. Subjektīvā sajūta ir liela nepatika un izteikta pretestība pret stimulu elicitador.

Galvenās fizioloģiskās sekas ir dažādu gastrointestinālu traucējumu parādīšanās, ko izraisa slikta dūša. Turklāt mēs novērojam vispārēju aktivizācijas pieaugumu; redzams ar paaugstinātu sirds un elpošanas ātrumu, ādas vadītspēju un muskuļu sasprindzinājumu.

Adaptīvā funkcija, kas atbilst riebumam, ir noraidīt visus stimulus, kas var izraisīt intoksikāciju. Slikta dūša un diskomforts palīdz izvairīties no kaitīgas organisma norīšanas. Turklāt laika gaitā šī emocija ir bijusi arī sociāla rakstura, noraidot šos toksiskos sociālos stimulus.

Tāpat arī tādi pētījumi, kādus veica Londonas skolas ārsts Valerie Curtis un publicēja žurnālā Bioloģijas zinātnes viņš skaidro, ka riebums ir viena no svarīgākajām cilvēka emocijām un attīstījās, lai veicinātu infekcijas slimību profilaksi.

Bailes

Bailes ir visvairāk pētīta emocija dzīvniekiem un cilvēkiem. Tā ir negatīva vai jutīga emocionāla situācija ar ļoti augstu aktivāciju, kas veicina izvairīšanos no briesmām un izvairīties no bīstamām situācijām. Tā pieredze ir liela spriedzes sajūta, kā arī bažas par savu veselību un drošību.

Fizioloģiskās korelācijas rāda mums strauju aktivizācijas un sagatavošanās lidojumam paaugstināšanos. Sirdsdarbības izraisītāji un elpošanas aktivitāte paātrinās, radot seklu un neregulāru elpošanu.

Bailes ir evolūcijas mantojums, kam ir acīmredzama izdzīvošanas vērtība. Šī emocija ir noderīga, lai sagatavotu ķermeni un ražotu lidojumu vai uzvedību potenciāli bīstamiem stimuliem. Turklāt tas atvieglo jaunu atbilžu apgūšanu, kas atdala personu no briesmām.

Prieks

Prieks ir, no visām galvenajām emocijām, varbūt visvairāk pozitīvs: tas ir tieši saistīts ar prieku un laimi. Tas parādās, piemēram, atbildot uz dažu personisku mērķu izšķiršanu vai diskomforta stāvokļa vājināšanos. Tā kā mēs to izpaužam, var šķist, ka tā neizpilda nevienu funkciju, lai mūsu izdzīvošana būtu ne tikai mūsu iekšējā stāvokļa atspoguļojums..

Tomēr prieks ir viena no sistēmām, kas iestādei ir jāveicina. Turklāt tas kalpo kā atlīdzība par šiem izdevīgajiem uzvedības veidiem. Veicot darbību, kas atbilst mērķim, tas ir tad, kad prieks tiek aktivizēts, un pateicoties tam, ka uzvedība tiks atkārtota, lai atjaunotu šo prieka sajūtu. Tas, iespējams, ir visdabiskākais, kas mums ir.

Fizioloģiskā līmenī konstatēts sirdsdarbības ātruma pieaugums un augstāks elpošanas ātrums. Turklāt smadzeņu ķīmijā mēs atrodam lielāku endorfīnu un dopamīna izdalīšanos.

Skumjas

Pamatjūtību ietvaros skumjas ir tas, kas iemieso lielāku negativitāti. Šī emocija to raksturo garastāvokļa sabrukums un ievērojams kognitīvās un uzvedības aktivitātes līmeņa samazinājums. Neskatoties uz šīs emocijas slikto reputāciju, tā pilda funkcijas, kas ir vienādas vai svarīgākas, nekā pārējās pamata emocijas.

Skumjas funkcija ir rīkoties situācijās, kad subjekts ir nespējīgs vai nevar veikt nekādas tiešas darbības, lai atrisinātu to, kas viņu apgrūtina, piemēram, mīļotā nāvi. Šī iemesla dēļ skumjas pazemina darbības līmeni ar mērķi ietaupīt resursus un izvairīties no nevajadzīgiem centieniem.

Turklāt tas darbojas pašaizsardzības veidā, radot uztveres filtru, kas pievērš uzmanību sev, nevis kaitīgiem stimuliem. Un vissvarīgāk, iedrošiniet meklēt sociālo atbalstu, kas atvieglos izbēgšanu no nomācošās situācijas.

Dusmas

Dusmas ir sajūta, kas rodas, kad persona tiek pakļauta situācijām, kas izraisa neapmierinātību vai ir nenovēršamas. No tā izrietošā pieredze tiek klasificēta kā nepatīkama, kā arī spriedzes sajūta, kas mudina mūs rīkoties. Tā ir daudzšķautņaina emocija un daudzos gadījumos neskaidra, jo atkarībā no situācijas to var redzēt vairāk vai mazāk pamatotu vai ar vairāk vai mazāk identificētu objektu.

Fizioloģiskā līmenī mēs organismā redzam pārmērīgu aktivācijas pieaugumu un sagatavošanos darbībai. Mēs novērojām sirdsdarbības, muskuļu tonusu un elpošanas diapazona palielināšanos. Arī no ievērojams adrenalīna pieaugums asinīs, kas savukārt palielinās izziņas spriedzi.

Dusmam ir skaidra evolūcijas funkcija, tas dod mums nepieciešamos resursus situācijas risināšanai nomākta. Kad mums ir jāsaskaras ar apdraudējumu vai jāpārvar izaicinājums, ka izdevumi, lai palielinātu aktivāciju, palīdz mums sasniegt panākumus. Ja pat tad, pēc dusmu parādīšanās, mērķis nav sasniegts, tad, kad parādīsies skumjas; lai atrisinātu problēmu ar citiem rīkiem.

6 galvenās emocijas veicina mūsu izdzīvošanu.

Nobeigumā, ir pozitīva, negatīva vai neitrāla valence, patiesība ir tā 6 emocijas pilda funkcijas, kas veicina mūsu izdzīvošanu. No otras puses, tie arī rada risku, ka tās intensitāte var kontrolēt mūsu rīcību. Šādos gadījumos emocionālais regulējums ir īpaši svarīgs, jo tā ir viņa, kas var novērst negatīvo šo emocionālo nolaupīšanu mūsu svarīgajā stūrī..