Krūšu griešanas laikā krūtis tiek bojātas

Cuirasses ir simbols cilvēkiem, kas ir cietuši pārāk daudz. Aizsardzība, ko viņi izvēlas, lai apturētu to nodilumu, izvairītos no atkal atdalīšanās un galu galā pārrāvuma. Viņi ir viņa drošības mehānisms, viņa īslaicīgā glābšana un veids, kā teikt pasaulei "Pietiekami pietiek!" Klusumā.

Dzīvošana ar krūtīm nav viegli, jo aiz tā ir bailes tikt ievainotām. Tā ir viena no paralizējošākajām bailēm, ka cilvēks var ieiet, un tas mudina viņu radīt sienas, apturēt sirdi un dzīvot anestēzijā. Bet dažreiz apstākļu spēks nerada citu iespēju tiem, kas ir jutīgāki vai neaizsargātāki. Dzīve riepas un izsmidzina līdz tādam līmenim, ka viņi dod priekšroku, lai aizsargātu sevi un apturētu sajūtu, cik vien iespējams, nevis piedzīvo viņu brūces..

"Bez šaubām, jūsu apvalks aizsargā jūs no personas, kas vēlas tevi iznīcināt. Bet, ja jūs to nenometat, tas izolēs jūs no vienīgā, kas var tevi mīlēt..

-Richard Bach-

Ciešanas nodilums

Dzīve nav ātrs veids, kas mums garantē laime. Nenoteiktība, nestabilitāte un ciešanas ir viņu ceļojuma apstākļi, un mēs labāk saskaramies ar viņiem, ja spēsim tos paredzēt un sagatavoties. Neviens nav neaizsargāts pret ciešanām, tāpēc ir svarīgi, lai mēs to iemācītos, pretējā gadījumā tumsa var mūs apēst.

Lai dzīvotu, ir jāsaskaras ar riskiem, lai pieņemtu, ka ne viss vienmēr notiks, kā mēs vēlamies, lai aptvertu laimes momentus, bet arī pieņemtu, ka ciešanas laiku pa laikam nokļūs uz mūsu durvīm un dos mums pārbaudi.

Pārvaldiet sitienus un dziedēt brūces nav viegls uzdevums, mums ne vienmēr ir labākais atbalsts, resursi vai stratēģijas, un, pat ja mums tie ir, dažreiz mēs nezinām, kā tos izmantot. Ir tie, kas saskaras ar vilšanos un negaidītu labāku, kas ļauj viņiem pārņemt savu prāta stāvokli un kurš nolemj sevi aizsargāt, lai ierobežotu viņu ciešanas. Tagad metode, ko viņi izmanto, ietekmēs vienu vai otru savā ikdienā.

Tomēr neatkarīgi no tā, kā mēs cīnāmies ar ciešanām, kad viņš nolemj palikt pie mūsu puses, rodas vairākas fiziskas un emocionālas sekas. No vienas puses, tas aiztur mūs pret to, ka nav absolūtas motivācijas un prieka (anhedonia), kas, ja mēs labi neuzskatīsim, var mainīt mūsu virzību uz depresiju vai nemieru. No otras puses, tas mūs fiziski nēsā, tas mūs aizvada, beidzot ar visu enerģiju, kas mums ir. Faktiski dziļi pazemina serotonīna sekrēciju un palielina kortizola daudzumu.

Bruņu nepatiesa aizsardzība

Katram no mums ir savs apvalks, tā aizsardzības mehānisms, personīgais vairogs, lai pasargātu sevi no sāpēm. Tas ir normāli. Kaut kā, mums ir jāsaglabā mūsu vissarežģītākā daļa un jāstiprina sevi, ņemot vērā iespējamos draudus un neveiksmes.

Problēma rodas, kad šie cuirasses tiek radīti, un tad tie netiek iznīcināti. Tas nozīmē, ka viņi kontrolē mūsu dzīvi, un mēs galu galā tos pārvēršam par ļoti konservatīvu filtru, caur kuru novērot pasauli. Sienas, kas mūs aizstāv un izolē, ne tikai no ciešanām un nenoteiktības, bet arī no mīlestības un no jebkuras sociālās pieredzes.

Mēģinot sevi aizsargāt, mēs galu galā boikotējām sevi tā, lai mēs emocionāli bloķētu sevi. Tas, ka nejūtaties, neciešat, ir nepareiza stratēģija, ko mēs atkārtojam, jo ​​kādā brīdī tā nodrošināja mūsu izdzīvošanu. Tātad, esiet uzmanīgi, jo, kad mēs to izmantojam, mēs maksājam augstu cenu: paliek tukša. Šī ir tā nelielā līguma izdruka, kuru mēs ne vienmēr lasām vai ne vienmēr ņemam vērā, pirms sākam veidot šķēršļus.

No otras puses, tukšums tiek pārvērsts emociju trūkumā, spēja justies dzīvs un savienoties. Līdz ar to nav nekas neparasts, ka īsā laika periodā mēs nonākam pie upuriem, ko baidījāmies tik daudz, ciešanas. Jo kas ir teicis, ka nejūtība mūs attur no slikta laika??

Krūšu plāksnes ir bezsamaņā esoši slazdi, kas mūs saistās ar diskomfortu, kas slēpts kā aizsardzības un drošības jūtas. Tāpēc ir tik svarīgi identificēt un pārdomāt, kādi ir mūsu aizsardzības mehānismi.

"Tas prasa vairāk drosmes saskarties ar ciešanām nekā mirt".

-Marlene Dietrich-

Dvēseles glāstīšanas māksla

Bieži vien, tie, kas slēpjas zem bruņas, bieži vien tik daudz aizskar aizsargājošo attieksmi, ka viņi galu galā attālina citus. Viņu bailes no ievainojuma ir tik lielas, ka, pat ja viņi to nevēlas, viņi atstāj visus tos, kas tuvojas bez cita nodoma, nekā tos pazīt un dažos gadījumos viņus mīl. Tas notiek tāpēc, ka tas, kurš ir tik aizsargāts, ir arī mīlestības kreka upuris, ko rada kāda iepriekšēja pieredze.

Tātad, lai izvairītos no viņu brūču iedzīšanas, viņi ir dusmīgi, jo tie aizsargā savu teritoriju. Otrais, jebkurš cits kļūst par viņa ienaidnieku. Līdz ar to minimālais kontakts ar bruņu, kas aizsargā, var izraisīt sāpes.

Kāds ir pretlīdzeklis, lai mainītu tik daudz bojājumu? Kāds ir aizsardzības līdzeklis, lai izjauktu bruņas tiem, kas ir tik daudz cietuši? Kā mēs varam palīdzēt viņiem atsaukt šādu burvestību? Pirmkārt, tas ir svarīgi teikt krūtis mazliet sabrūk. Tas ir process, kam ir nepieciešama mīlestības, sapratnes, pacietības, akceptēšanas un, protams, piepūles deva.

Kā mēs redzam, nav maģisku risinājumu, bet gan savienojuma dziļumu ar citu personu un, protams, ar sevi. Tādējādi ikviens, kas ir saistīts ar personu, ko aizsargā čaumalas, saprot, ka lielākā daļa laika nav viņa, bet viņas bailes, ka milzīgais monstrs, kas viņai pieder, un liek viņai uzskatīt, ka anestēzija ir labākais veids, kā saskarties dzīvi, lai izbeigtu ciešanas. Līdz ar to izpratne par jūsu bailēm ir ļoti svarīga attiecību sastāvdaļa, vienlaikus parādot arī mīlestību, kamēr attieksme pret pieprasījuma uzlabošanos ir pamesta. Tas nozīmē, ka mums ir jāmācās glāstīt savu dvēseli, pieskarties viņas jutīgumam un jākļūst viņai patīkamam.

"Mīlestībai nav citas loģikas.

Tas nav spēkā,

bet glābšana, jo bruņas atveras ".

-Marwan-

Tagad vislielākās pūles nāk no tā, kurš ir izveidojis bruņas. Šai personai tas ir jāsaprot izvairīties no ciešanām vidējā termiņā un ilgtermiņā rada vairāk un, lai gan dzīve ne vienmēr ir viegli, ciešanas ir vēl viena nodaļa, kas ir jāintegrē mūsu vēsturē. Lai to paveiktu, viņai ir jāatbrīvojas no vainas un cietās un stingras attieksmes pret sevi, lai tā varētu pieņemt un dot ceļu mīlestībai. Tāpēc, ka nav nekas vairāk dziedināšanas nekā sevis uzņemšana, ja cilvēks ir sāpīgs un izturējies pret sevi.

"Cilvēki katru dienu fiksē matus. Kāpēc ne sirds? "

-Ķīniešu sakāmvārds-

Ciešanas ciešanas intīmā anatomija ir apglabāta mūsu ādas dziļumā, neredzot to. Tas ir kā dīvains īrnieks, kurš mūs nozvejas, bet kas agrāk vai vēlāk mēs uzvaram Lasīt vairāk "