3 labākie ēdieni jūsu mīlestībai

Pašapziņas mīlestības trūkums ir pamatā diskomforta sajūtai. Tas ir arī neskaitāmu konfliktu avots un slikti lēmumi dzīvē. Tas ir trūkums, kas noved pie nebeidzama skaita neparastu darbību, piemēram, mēģina pastāvīgi pierādīt sevi vai pierādīt citus, meklēt apstiprinājumu vai pārvērst sajūtu par kaujas laukumu..

Mīlestība balstās uz trim galvenajiem pīlāriem: cieņa, aprūpe un zināšanas.  Cieņa nozīmē pieņemšanu un atzinību. Ja jūs ievērosiet kaut ko, tas nozīmē, ka jums nav nepieciešams apšaubīt, kritizēt vai mēģināt to visu laiku mainīt. Jūs vienkārši piekrītat, ka tā ir tā, un tā to pieļauj. Citiem vārdiem sakot, jūs to atkārtoti apstiprināt.

Kas attiecas uz aprūpi, tas nozīmē, ka jūs saistāt ar to, kas jums patīk, tādā veidā, kas veicina tās izaugsmi un saglabāšanu. Gan cieņa, gan aprūpe ir cieši saistītas ar zināšanām: jūs nevarat cienīt to, ko jūs nezināt, kā arī nevarat par to rūpēties un palīdzēt tai augt, ja nezināt, kur notiek tās evolūcija.

"Mīlēt sevi ir piedzīvojums, kas ilgst mūžu"

-Oscar Wilde-

Ja ir sevis mīlestība, ir arī cieņa pret sevi, pašapkalpošanās šīs jēdziena plašākajā nozīmē un pašapziņa. Ja nav, jūs pārvietojaties nenoteiktībā par to, ka nezināt, kas jūs esat, vai kur jūs dodaties. Jūs šaubāties arī par savām domām, jūtām un darbībām: jūs apšaubāt savas kļūdas un jūtat, ka jums vajadzētu būt kādam citam, lai varētu dzīvot labi. Īsāk sakot, kā dzīvot iekšējo vētru, kas neapstājas. Ja tas tā ir, ir pienācis laiks audzināt sevis mīlestību. Tālāk mēs dodam jums 3 galvenās darbības, lai tas notiktu.

Mācīšanās redzēt jūs ar laipnību, lai audzinātu pašcieņu

Iespējams, ka kādā brīdī savā dzīvē esat pārliecinājies, ka "tev ir kaut kas nepareizs". Varbūt viņi izglītoja jūs tādā veidā, ka viņi vienmēr bija ļoti informēti par jūsu kļūdām vai pārspīlējuši tos. Tāpēc jūs, iespējams, esat pieraduši skatīties uz sevi no šī viedokļa: izcelt savas kļūdas un mazināt savus centienus un sasniegumus.

Ir svarīgi, lai jūs zināt noslēpumu: nepārprotama pazīme par sevis mīlestības trūkumu ir tieši šī vajadzība, ne tikai kritizēt sevi, bet arī apšaubīt un diskvalificēt citus. Tātad, kurš jūs norādīja vai vērš pirkstu uz jums, pats ar sevi nav ļoti labi.

Uzziniet, kā pārvarēt šo kondicionēšanu. Izjauciet domu ķēdi, kas liek jums atkal un atkal diskvalificēties. Tas ir uzdevums: par katru atrasto kļūdu vai defektu ir jāatrod divi tikumi. Mēģiniet skatīties ar laipnību un jūs iemācīsieties mīlēt sevi.

Cenšoties būt labāki, palielinās jūsu pašcieņu

Mēs visi esam cienīgi cienīt un novērtēt, tikai par piederību cilvēcei. Nekad to neaizmirstiet. Neaizmirstiet to veselīgākais veids, kā dot vērtību tam, ko jūs darāt, ir apzinātie centieni.

Pūles ir spēcīga paš mīlestības pārtika. Ja jūs to tikko uztverat, tas dod jums cieņas sajūtu, kas nozīmē cieņu pret to, kas jūs esat un ko jūs darāt. Kad jūs lietojat vieglu ceļu, neuzmanīgi, notiek pretējs: jūs devalvējat to, ko jūs saņemat, un ar to, ko tu esi.

Pūles nenozīmē, ka tiek pārkāptas jūsu vēlmes vai pārkāpts jūsu mērķis, lai sasniegtu savus mērķus. Drīzāk tā attiecas uz saistībām ka jūs ievietojat to, ko jūs darāt brīvi, lai tas būtu labi darīts un pabeigts. Tas var prasīt, lai jūs kaut kādā brīdī liktu nodot savu gribu, bet tajā pašā laikā jūs apbalvosiet ar pieaugošu pašapziņas sajūtu.

Saprast tos, kas jūs nenovērtē

Jūs nekad nebūsit laimīgi un nebūs apmierināti ar sevi, ja saglabāsiet spēcīgu atkarību no citu viedokļa. Tas nav tāds, ka kāds īpaši vēlas jūs ievainot ar savu viedokli (lai gan reizēm tas notiek), bet spriedums par jums nav pietiekami izstrādāts, lai to ņemtu vērā.

Vai jūs domājat, ka citi aizņem stundas un stundas, lai pārdomātu jūs pirms atzinuma sniegšanas par to, kas jūs esat? Protams, tā nav. Daudzi rīkojas mehāniski un diktē frāzes viegli. Lai ņemtu vērā kritiku, tam jābūt ļoti detalizētam un pamatīgam.

Domājiet, ka varbūt jūs neatbilstat šīs personas vajadzībām vai viedokļiem, un tāpēc jūs tos apšaubāt. Visbeidzot, Problēma ir vairāk par šo personu. Tavs uzdevums dzīvē ir nevis pielāgot to, ko vēlas citi, bet gan, lai padarītu savu ceļu. Šis ceļš un šis process ir unikāls, un daudzas reizes tās nebūs patīkamas citiem. Ir laba ideja apzināties, ka tas ir normāli un ka tas notiek ar mums visiem.

Tieši viena no sevis mīlestības sekām ir tā, ka tā rada akceptēšanu un atzinību citās. Kas mīl sevi, rada dabisku cieņu un atzinību ap tiem. Mīlestība jums ir uzdevums, kas jums ir jāveic, un tas dos jums lielāku gandarījumu nekā jebkurš cits, ko jūs uzņematies dzīvē.

Pašapziņa ir pašapziņas mīlestība Pašapziņa ir deja, ko mūsu sajūtas veic, veidojot kaut ko lielāku, sevis mīlestību. Lasīt vairāk "

Attēli laipni lūdza Margarita Kareva, Art TreeLight