Neviens jums nepatīk dziedināt

Šajās pēdējās 10 dienās dzīve man ir devusi a milzīga mācība. Man ir bijis liels mācīšanās periods, kuru es vēlos dalīties ar jums, jo es uzskatu, ka dažādi līdzīgi notikumi ar mums visu laiku notiek.

Kad es sāku nodarboties ar jogas skolotāju, es uzzināju, ka viena no jogas pamatprincipām ir "ahimsa". Ahimsa nozīmē "vardarbību". Mēs bieži domājam tikai par to, ka mēs neesam agresīvi ar citiem, bet mēs nezinām par vardarbību, ko mēs varam darīt pret sevi vai pret mūsu ķermeni..

Paradoksāli, ka esmu mācījies no Indijas medicīnas, bet otrādi. Esmu iemācījies "pretēji"Ir lietas, kas manā ķermenī ir vardarbīgas.

Nedēļu es sekoju pret iespējamo detoksikāciju, ka vienīgais, kas ir sasniegts, ir radīt milzīgu manas ķermeņa un manu sistēmu bloķēšanu, ko es tagad atgūstu.

Es atguvos par sevi, ārstējot ķermeni ar lielu mīlestību, mīlestību, maigumu, ievērojot manu jutīgumu.

Es to esmu iemācījusies mūsu jūtīgums ir jāievēro pašiem pirmkārt.

Tas nav tikai subjektīvs uztvere. Ir kaut kas tāds, ka kā treneris es daudz mācu saviem klientiem, un tas ir, ka mums ir dziļi jāzina mūsu nervu sistēmas un mūsu smadzeņu darbība, bioloģiskais mehānisms..

Tā kā mēs esam arī ķermenis un mūsu dzīves pieredzes kvalitāte ir atkarīga no viņu labklājības.

Ir pierādīts, ka mūsu ķermeņa dabiskās dziedināšanas un reģenerācijas pilnvaras tiek aktivizētas tikai tad, kad relaksācijas reakcija mūsu ķermenī ir aktīva, nevis stresa reakcija..

Kad kaut kas aktivizē mūsu stresa reakciju, visi mūsu ķermeņa atjaunošanas un dziedināšanas mehānismi ir bloķēti vai vismaz samazināti, piemēram, mūsu imūnsistēma un mūsu spēja asimilēt barības vielas..

Ja tas, kas mūs dziedina, ir relaksācijas atbilde, tas, ko mēs nevaram darīt, ir mūsu ķermeņa uzbrukums, kā arī nepārstimēt mūsu sistēmas.

Viss, kas ir jādara ar maigumu, uzmanīgi, klausoties ķermeni, ar "mazāk" ir tas, kas mums palīdz.

Tāpēc es arvien vairāk ticu tādām metodēm kā Biodanza vai coaching (vismaz, kā es to saprotu), kas visu laiku meklē pozitīvas, barojošas un relaksējošas pieredzes..

Atbalsta paņēmieni un metodika, kas bēg no šoka ārstēšanas un meklē transformāciju mīlestība, mīlestība, aprūpe, drošas un mīlošas, brīvas, klausīšanās telpas radīšanas.

Vieta, kurā DE DABĪGĀ VIRS, organiski, mūsu ķermeņa prāta mehānismu var reorganizēt veselīgākā veidā un censties sasniegt labklājību un mieru, laimi ... un tas negatīvi neietekmē ķermeni vai psihi.

Es bieži satieku cilvēkus, kuri ir piedzīvojuši pārāk pēkšņas un intensīvas terapijas un ārstēšanas šoku, kas bieži vien atstāj personu nestrukturētākajā stāvoklī, nekā tas bija pirms sākuma.

Viena no mācībām, ko es uzzināju no šī atkāpšanās, kurā es biju bijis, ir uzticība citiem, viņu reputācija utt. Tam nevajadzētu padarīt mani neuzticīgiem saviem kritērijiem, manai intuīcijai un ziņām, ko mans ķermenis mani sūta.

Cik daudz es saku saviem klientiem: "Tu esi vienīgā iestāde savā dzīvē".

Tātad, tagad, lai jūs varētu sākt padziļināt sevis klausīšanos, es aicinu jūs uzdot sev dažus jautājumus, ko es esmu jautājis šīs pieredzes rezultātā..

Protams, tie būs tikpat noderīgi un atklāti kā man. Veikt dažas minūtes klusā vietā, lai varētu atbildēt no dziļi jums.

Kādās manas dzīves vietās es vairāk uzticos citu balsī nekā manā balsī?

Kādos laikos man uzticēt savu labklājību citiem, nevis klausīties sava ķermeņa balsi?

Kur manā interjerā es esmu vardarbīgs ar sevi?

Ar kādiem paradumiem es uzbruku sevi?

Un tagad, kad jūs, iespējams, esat uzzinājis par kaut ko, ir pienācis laiks, lai šīs zināšanas jūsu dzīvē būtu reālas, rīkojoties.

Tā kā informētība bez rīcības neko nemaina

Mans priekšlikums ir šādās nākamajās dienās apzināti pārveidot kādu attieksmi vai uzvedību ar kuru jūs neesat jauki. Vai arī, ka jūs pārtraucat sevi pakļaut kaut kādam vai kādam, kas nav maigs un uzmanīgs ar jums.

Jūs varat izlemt pārtraukt apmeklēt kādu vietu vai draudzību vai arī izmēģināt, kas notiek, ja novietojat ārstēšanu vai terapiju, kas jums šķiet agresīva. Vai varbūt jūs nolemjat pārtraukt saspiešanu starp četrām trenažieru zāle ar mūziku pilnā apjomā, lai pastaigāties saulē parkā, klausītos putnus un justies dzīvi un mieru šeit un tagad.

Piešķiriet kaut ko, kas jums sāp ar solījumu, ka nākotnē jums būs laba.

Dodiet sev atļauju rūpēties par jums ar laipnību un mīlestību, kas jūs pārsteigs. Tāpēc, ka jūs esat jūsu vērtīgākais īpašums.