Atvainojiet sevi, tieši to

Piedodiet sevi. Esiet pietiekami drosmīgi, lai esiet līdzjūtīgs ar sevi. Nepārtrauciet sevi kritizēt, apsūdzot sevi, domājot par to, kas būtu noticis, ja jūs būtu rīkojies citādi ... Kāpēc tu tik ļoti izturējies pret sevi??

Vai jūs tiešām domājat, ka, izturoties pret jums, jūs kaut ko virzīsiet? Vai jūs domājat, ka sodīšana jums ir jūsu kļūdu risinājums?? Kļūda ir tikai neveiksmīgs veids, kā kaut ko izmēģināt, bet ne iemesls, kāpēc tas sabojājas. Piedodiet sevi.

Nav nepieciešams, ka jūs ienīstat sevi, ka jūs kliedzat no iekšpuses, ka jūs piešķirat visus negatīvākos kvalifikatorus, kurus jūs atradīsiet ... Pat tas, ko jūs darījāt un kas tagad nebija pareizi, kļūst par lielāko daļu jūsu identitātes. Kā jūs varat samazināt visu, ko jūs kļūdāties? Kāpēc jūs maskējat savas vērtības, jūsu tikumus, savu ģēniju? Piedodiet sevi.

Es saprotu, ka jūs nevēlaties, lai tas notiktu tādā veidā, ka tas nav jūsu nodoms, bet ne tas, ka no tā brīža jūs slēpāt dziļā pašpārkāpuma alā.. Ļaujiet man kaut ko pateikt. Es nevēlos jūs pārliecināt, es vienkārši aicinu jūs pārdomāt. Tad jūs nolemjat.

Kļūda ir cilvēks

Kļūda ir cilvēks. Tas ir labi. Kļūda ir izplatīta, it īpaši, ja mēs vēlamies attīstīties. Ne tikai jūs to darāt, bet arī visu pasauli. Daži katru dienu, citi laiku pa laikam ... Mēs dzīvojam tik daudz reižu, ka nav iespējams vienmēr identificēt labāko variantu. Pat, kā teica Viljams Džeimss, kad mums ir jāizdara izvēle, un mēs to nedarām, tas jau ir izvēle un kā tāda ir iespēja kļūdīties.

Kā redzat, jūs neesat darījuši neko, ko citi cilvēki nav darījuši. Drīzāk tā ir norma, nevis izņēmums. Lai gan jūs pieprasāt domāt par pretējo. Kļūda ir aicinājums atklāt citu veidu, vēl viens veids, kā rīkoties. Tiešais tramplīns, lai uzlabotu. Tas nav caurums, kurā nokrist, lai neatstātu vairāk, būt ieslodzītajiem un atstāt. Tāpat nav iemesls, lai jūs pātagotu, būt vienlaicīgi jūsu tiesnesis un izpildītājs.

Tagad labi, Ir kļūdas un kļūdas. Viss ir jāsaka. Ir tādi, kas tiek veikti bez nodoma un citiem, kas ietver nodarījumu un tīšu pazemošanu pret otrām personām. Tie ir daudz sarežģītāki un pieprasa īpašu režīmu, it īpaši, ja tie tiek atkārtoti laika gaitā.

Iespējams, tie ir brīdinājumi par lepnumu, aizvainojumu vai emocionālu nenobriedumu. Jebkurā gadījumā, kad tiek zaudēta kontrole pār tiem, vislabāk ir doties uz profesionālu. Bet es neesmu ieradies, lai runātu par pēdējo, bet par pirmo. No tiem, kurus mēs biežāk uzņemamies un kas kļūst par mūsu ķēdēm ...

Nekļūstiet par savu sliktāko ienaidnieku

Varbūt jūs vēl neesat ievērojuši, bet No savas kļūdas, mazliet mazliet, jūs esat kļuvis par jūsu visnopietnāko ienaidnieku. Pirmajā dienā jūs nožēlojaties un domājāt, ko tu esi bijis muļķis, bet tad viss, ko jūs esat darījis, ir mest saindēti vārdi. Jūs esat pasludinājis karu.

Jūs esat iekļuvis visdziļākajā un nežēlīgākajā paškritikā ... līdz jūs sasniedzat dziļāko nicinājumu. Un tas viss klusumā. Jā, veicot ikdienas darbu, kamēr jūs devāties no vienas vietas uz otru, dušā, gultā ... Nezinot to, jūs esat klasificējis sevi kā briesmoni un, lai gan gandrīz neviens to neuzskata ārpusē, jūsu interjers ir bojāts.

Varbūt jūs atstājat dažas norādes, piemēram, būt aizsargātām vai vairāk nekā parasti. Iespējams, ka esat nedaudz ierobežojis savu dzīvi. Jūs vairs nevēlaties darīt dažas lietas vai dažreiz esat pārtraucis runāt ar citiem. Jautājums ir šāds kļūda ir pilnīgi iebruka tavā dzīvē un jūs traucējusi.

Šaubas, pārmērīgas bažas, salīdzinājums, vaina un kritika tagad ir jūsu labākie draugi. Šķiet, ka jūs nezināt, kā kaut ko darīt bez tiem, un, ja tie neparādās, jūs iziet tos. Jums ir iestrēdzis diskomforts.

Atvainojiet sevi par virzību uz priekšu

Vai jūs joprojām domājat, ka jūs esat saskārušies ar savu kļūdu labākajā iespējamajā veidā? Vai jūs domājat, ka kļūšana par jūsu ienaidnieku ir pareizā cena, lai jūs sajauktu? Ļaujiet man jums pateikt, nē. Jūs esat daudz vairāk nekā visu savu kļūdu vākšana. 

Piedošana mācās ļaut atkal sevi izgudrot.

Piedodiet sevi Tas ir vienīgais veids, kā izjaukt ar visu, ko esat uzbūvējuši līdz šim. Labākais veids, kā lauzt ķēdes, kas jūs slazdo, lai jūs varētu virzīties uz priekšu. Bet to nedariet, jo tu spēlēsi vai tāpēc, ka jūs lasāt tieši tagad, bet tāpēc, ka jūs tiešām jūtaties tā.

Tas tiek darīts. Jūs to nevarat mainīt. Jums nav pilnvaru doties uz pagātni, lai mainītu to, kas noticis, bet jums ir drosme mainīt šo kļūdu meklē citas alternatīvas. Tas nenozīmē, ka jūs to ignorējat, bet jums ir drosme uzņemties atbildību par to.

Paskaties spogulī un saskaņojieties ar jums. Lūdziet piedošanu. Dariet to reāli, no sirds dziļākās daļas. Dodiet sev vēl vienu iespēju Jo nav nekas, kas mums māca vairāk nekā kļūda. Protams, ja izvēlamies viņu kā skolotāju un nevis kā klasesbiedru.

Atbrīvošanas psiholoģija: aizvainojums, kas ļauj mums virzīties uz priekšu Atbrīvošanas psiholoģija ir arī atdalīšanās veids. Tas attiecas uz visu drosmes aktu, kurā jūs atstājat šo rancoru, kas ēd ... Lasīt vairāk