Kāpēc es jūtos šādā veidā? Emociju pēcdzemdību kokteilis

Bērna piedzimšana pirmo reizi ir a ļoti svarīga pārmaiņa mammai un tētim, tas, kas nesen bija pirmizrāde, jādzīvo ar emociju kokteili, kas notiek pēc dzemdībām, līdz situācija normalizējas.

Šīs izmaiņas ietvaros papildus tam, ko nozīmē mainīt ap bērnu, ir atkarīga no viņu vecākiem, vissvarīgākā pēcdzemdību maiņa ir tā, kas nav redzama, tā, ko māte ieņem iekšā. Mēs atsaucamies uz emocionālo un fizisko procesu, kas iesaistīts pēcdzemdību periodā.

Šajā laika periodā, kas pazīstams kā puerperium, mātes ķermenis atkal atgriežas līdzsvara stāvoklī. Fiziskā daļa parasti ilgst aptuveni 40 dienas, bet dzīves un pāru ieradumu atgūšana var ilgt līdz pat gadam.

"Kā tas jūtas kā tēvs? Tā ir viena no vissarežģītākajām lietām, bet pretī tas māca jums beznosacījumu mīlestības nozīmi..

-Nicholas Sparks-

Emociju kokteilis: hormonālā nelīdzsvarotība un fiziskas izmaiņas

Ja deviņos grūtniecības mēnešos nākotnes māte jau jutās savā ķermenī hormonālās izmaiņas un tādēļ viņas ietekme emocijās pēc dzemdībām nav mazāka. Šajā periodā hormoni atkal ir revolucionēti, lai iegūtu dzemdes līgumu un lai krūtis sāktu ražot pienu.

• Estrogēns un progesterons samazinās, hormoni, kas ir atbildīgi par olnīcu ciklu, kas parādīsies pēc dažiem mēnešiem vai gadu, kad menstruācijas atgriežas.
• . \ T prolaktīns un oksitocīns, slēgt dzemdes, kas rada kontrakcijas, kas var būt sāpīgas un arī piena pieaugums.

Šie faktori ir rādītāji the puerpera sieviete dzīvo dažas būtiskas izmaiņas savā endokrīnajā sistēmā, var izraisīt intensīvas emocionālas izmaiņas.

Viss mainās no dzimšanas

Hormoni ir atbildīgi arī par pasaules pasaulipuerpera mamma novirza savu bērnu. Prolaktīns un oksitocīns rada lielāku uzmanību un koncentrējas uz bērnu, relativizēt vai ignorēt citus vides stimulus ārpus šī.

Mamma piedzīvos satraukumu par viņas bērna atdalīšanu, jo viņa jūtas ir pilnībā saistītas ar to. Viņa jutīsies jutīga par visu, kas notiek ap viņu, sajūta pārvarot acīmredzami pastāvīgās situācijas, bet, ka viņas tagad, viņas nav viņas parastās.

No otras puses, tur ir seksuālās intereses un citu darbību zaudēšana, kas bija svarīgi pirms tam Dzīve ir vērsta uz mīlestības, laktācijas un bērna aprūpes prasībām.

Arī mēs varētu pievienot, izmaiņas, kas saistītas ar uzturvērtības nodilumu, ko māte atgūst maz, ar dzelzs trūkumu un dažos gadījumos jodu. Izmaiņas novērotas arī zarnu līmenī serotonīna izmaiņu dēļ. Citas izmaiņas ir šādas:

• Garastāvokļa izmaiņas
• Miega trūkums
• Jāuztraucas
• Neērtības
• Grūtības barot bērnu ar krūti (plaisas sprauslās un sāpēs)

Tas viss var radīt nedrošību, vilšanos, izsmelšanu, aizkaitināmību, koncentrācijas trūkumu, satraukumu, bailes, nepieciešamību raudāt, stresu, paaugstinātu jutību un dažkārt izraisīt pēcdzemdību depresiju..

Tēva vieta

Un bez visām šīm izmaiņām mammā, tēvs ir nevietā, nezinādams, kas ir viņa vieta un kas viņam jādara jebkurā laikā. Tajā pašā laikā viņš nesaprot vai neatzīst savu partneri, kam viņš nezina, kā palīdzēt vai atbalstīt.

No otras puses, ģimene vēlas palīdzēt, parasti puerperas sievietes māte uzņemas galveno atbalstu, kas vēl vairāk izmaina tēvu, kurš tiecas meklēt citas funkcijas, lai justos noderīgas no pāris.

Tēvs ir visgrūtākais darbs uz zemes. Jūs esat atbildīgs par cita cilvēka fizisko, emocionālo un garīgo attīstību.

Kā atjaunot līdzsvaru?

Ir svarīgi zināt, ka bērns ir normāls un pagaidu process, kas ļaus mums pielāgoties jaunajai dzīvei, kas vērsta uz bērnu. Šim nolūkam, pieņemt fiziskas, sociālas un emocionālas izmaiņas tas ir nepieciešams, normalizēt procesu un pārspējot to kā pāris.

Ķermenis ir gudrs un zina, kā atgriezties līdzsvarā, Mums ir nepieciešama mierīga atmosfēra un atbalsts attiecībās ar mūsu partneri, lai tas notiktu dabiski un izturīgi.

Pēcdzemdību depresija Bērna ierašanās ir viens no īpašākajiem brīžiem sievietei, lai gan tas ietver virkni pienākumu un pārmaiņu, kuras ne visas saskaras vienādi. Ja parādās pēcdzemdību depresija, ir svarīgi to ārstēt laikā. Lasīt vairāk "