Empātijas praktizēšana mūs tuvina citu pasaulei

Protams, jums ir daudz materiālu un emocionālu mērķu, kurus vēlaties sasniegt. Bet, kamēr jūs esat procesā, vai jūs praktizējat empātiju?? Dažreiz mēs ikdienā dzīvojam, tāpēc mēs koncentrējamies uz savām vajadzībām, ka mēs pat neapstājas, lai redzētu viens otru. Nav nepareizi noteikt visu jūsu uzmanību uz saviem mērķiem, ja vien jūs neaizmirstiet tos, kas ir ap jums.

Empātija ir prasme, kas ļauj sevi ielikt citu apaviem. Jūs varat man pateikt, ka patiesībā tas nav svarīgi jums vai ka jūs neesat ieinteresēts redzēt dzīvi caur tiem, kas dzīvo kopā ar jums. Ir taisnība, ka jums var būt dažādi mērķi un idejas, bet jūs to nevajadzētu aizmirst. Arī, Būt empātiskam dod jums iespēju padarīt sevi labāk saprotamu un dziļāk saprast apkārtējo pasauli.

Klausīšanās ir empātijas pamats

Tā kā empātija ir balstīta uz sevi otrā vietā, vispirms jums ir jāzina jūsu viedoklis. Viena no lielākajām problēmām, kas mums ir, ir tāda, ka, runājot, mēs pirms laika mēs radām atbildes uz mūsu galvas. Tad nāk brīdis, kad mēs pat neļausim runāt otram, jo ​​mēs jau esam "uzminējuši" to, ko viņš teiks, un mēs sniedzam savu viedokli.

Empātija prasa vairāk pacietības. Jums jādod sev laiks klausieties otrai personai. Bet tiešām klausieties visu, ko viņš saka, un pievērsiet īpašu uzmanību. Tad, kad ir jūsu kārta runāt, dodiet sev laiku, lai padomātu par to, ko tu teiks. Tas ir uzdevums, kas aizņem kādu laiku, jo mēs tam nav pieraduši, bet, kad esat to apguvuši, jūs esat veikuši lielu soli.

Pārtraukt, skatīties un jautāt

Cik viegli ir radīt ideju par kaut ko! Mēs to darām visu laiku un nepārtraucot jautāt neko. Šim ieradumam jāpievieno fakts, ka vairāk laika veltām telefona vai sociālajiem tīkliem, un jūs sapratīsiet, ka mēs dzīvojam nepievilcīgā pasaulē. Kāpēc jūs nepārtraucat kādu brīdi, lai redzētu, kas ir apkārt? Vai esat skatījušies apkārtējos cilvēkus? Vai jums ir kāda ideja, ko viņi jūtas, sapņo vai vēlas??

Empātija prasa, lai jūs aizņemtu brīdi, lai apturētu un paskatieties, kas notiek jums apkārt. Ievērojiet cilvēkus, kas iet caur jums un ar jums. Kādas ir jūsu attieksmes? Jautājiet sev, ko viņi dara un analizē. Tas ļaus jums saprast citus, bez atklāta atklāšanas par to, kas notiek jūsu galvā.

Skatiet situācijas no otras puses

Ja jums ir diskusija vai vienkārši nepiekrītat kādai citai personai, visbiežāk ir saglabāt savu viedokli. Nākamreiz, kad tas notiks ar jums, novietojiet sevi otras vietas vietā. Pirmajās reizēs tas nebūs viegli, bet prakse palīdzēs pārvarēt izaicinājumu. Jautājiet sev: kas ir cita cilvēka iemesli? Ko jūs domājat, ka viņš / viņa varētu justies vai ko viņš / viņa jūtas? Kādas bailes vai šaubas ir otras personas rīcības pamatā??

Jūs redzēsiet, ka šie jautājumi mazliet palīdzēs jums izprast situācijas, kurās dzīvojat. Ir vieglāk iet cauri dzīvei, uzskatot, ka mūsu viedoklis ir labākais vai labākais, bet mēs aizmirstam, ka no otras puses viņi arī domā, ka. Empātija ļaus jums redzēt, ka jums nav reālu ienaidnieku, bet tikai pretējas idejas, kuras var saskaņot ar nelielām pūlēm un disciplīnu.

Plašākas pasaules redzēšanas nozīme

Empātija dod jums iespēju redzēt pilnīgāku un sarežģītāku pasauli. Varbūt tagad šķiet nepalīdz, bet realitāte ir tāda, ka mēs dzīvojam apkārt cilvēkiem. Viss jūsu mērķus, sapņi un bailes balstās uz līdzāspastāvēšanu ar citiem. Tāpēc, iemācoties redzēt pasauli no apkārtējo cilvēku skatupunkta, jūs ne tikai gudrāk, bet ļausit ātrāk sasniegt savus mērķus.

Kad jūs varat saprast apkārtējos cilvēkus, jūs varat tos augšupielādēt savā kuģī, un tie palīdzēs jums sasniegt to, ko vēlaties. Tajā pašā laikā jūs varat būt faktors, kas ietekmē viņu dzīvi. Patiesība ir tā meklējiet savu dzīvi, meklējot savu sapņi Tas ir sarežģīti, bet to pavada ceļš kļūs pieņemamāks.

Es mīlu cilvēkus, kas skatās uz tevi ar acīm un ar savām sirdīm es gribu cilvēkiem, kuri smaida ar savu dvēseli un apgaismo jūs ar savu empātiju. Man patīk cilvēki, kas skatās uz tevi ar acīm, bet redzēs jūs ar savām sirdīm. Lasīt vairāk "