Atgūt prieku

Šis raksts ir paredzēts visiem tiem, kas zaudējuši prieku. Mēs visi esam satikušies ar kādu, kurš saka, ka viņš ir vīlies, ka nekas nav padarījis viņu laimīgu un ka viss labs ir beidzies savā dzīvē, ceru, ka tas zaudē. Tomēr jūs varat atgūt prieku.

Tas var iet cauri dažādām lietām, bet visizplatītākais ir problēmu kopums daudzos aspektos dzīves. Ja mums ir problēma kādā jomā, ja citi aspekti ir labi, prieks nav zaudēts.

Pieņemsim piemēru, ka personai parasti jūtas laimīgs, ir labi jādara dažādās jomās:

• Mīlēt (pāris, kas aizpilda mūs gan seksuāli, gan emocionāli).
• Draudzīgs (Īstas draudzības attiecības, ar kurām jūtaties ērti).
• Darba (darbs, kurā jūs jūtaties ērti un dodat algu, kas ļauj būt neatkarīgam).
• Pazīstams (kopā ar ģimeni un justies mīlēti un pieņemti).
• Jautri (veiciet savus hobijus un lietas, kas pārvieto jūsu laimi).

Ja, piemēram, cilvēks ir labi visos šajos aspektos, un pēkšņi kāds viņam neizdodas, piemēram, ka viņš zaudē savu darbu, skumjas ilgs laiks, viņš varēs ātri atgūties, jo viņam ir citi aspekti, kas piemīt, piemēram, pāris, kas viņu mīl un ģimeni, kas viņu atbalsta.

Problēma rodas, kad gandrīz visi aspekti sāk neizdoties, jūs zaudējat savu darbu, jūsu partneris atstāj jūs vai neatradīs jūs vai nedarbojas, jūs neesat apmierināts ar jūsu draudzību, jūs nepiekrītat savai ģimenei un jums nav jautrības, jo jūs esat demotivēts.

Kad tas notiek, prieks var tikt pilnībā zaudēts, jo nekas nav jāuztur un jebkuram cilvēkam vajag kaut ko savā dzīvē, kas iepriecina viņu esamību, kādu iemeslu, lai katru dienu piecelties.

Ja jūtat, ka jūsu dzīvē nav nekas vērts, jūs piecelsieties un neatrodiet iemeslus, kas jūs iepriecinās, jo viss notiek nepareizi, kaut ko var darīt

Pirmā lieta būtu pieņemt šo situāciju, pieņemt tukšumu un skumjas, ko jūtat. Lai pieņemtu, nav jācīnās, bet jāturpina ar diskomfortu, zinot, ka tā ir pagaidu situācija, un, tiklīdz jūs piepildīsiet nepareizos aspektus, jūs atkal sajūssiet prieku.

Idejas, lai atgūtu prieku

Kaut kas svarīgs ir zināt, kur es gribu iet. Ja viss notiek nepareizi un jūs koncentrēsieties uz visu uzreiz, jūs jutīsieties kā iemetiens dvielī, jo jūsu domās būs tik daudz traucējumu, ka jūs nezināt, kur sākt.

Tas ir tāpat kā tad, ja jums ir jādara daudz uzdevumu, ja domājat par to, cik daudz jums ir jādara, jūs galu galā nevēlaties to darīt. Jums ir jādodas mazliet un neļaujiet prātā sajaukt tik daudz problēmu.

Koncentrējieties tikai uz vienu lietu, kuru vēlaties un vēlaties sasniegt. Vēlamies, lai daudzas lietas uzreiz varētu nepievērsties nevienam un nobeigumam, neko nemēģinot

Nav nepieciešams veikt tik daudz soļu uzreiz, vai daudzas lietas notiek nepareizi? Nu, pieņemiet to un jāapzinās, ka cilvēki ir radītāji, un jūs varat saņemt lietas atpakaļ, bet pēc kārtas. Padomājiet par visiem tiem aspektiem, kas ir nepareizi, un klausieties savu iekšējo. Kuru jūs vēlētos uzlabot īstermiņā, kas padarītu jūsu prieku vēlreiz aktivizētu??

Šie jautājumi atbild uz tiem ar sirdi, nevis ar iemeslu. Tur jūs atradīsiet atbildi, kā atgūt prieku. Katra persona ir pasaule. Par prioritāti var būt labi draugi, ar kuriem izbaudīt daudz savu vaļasprieku, citi, ko viņi visvairāk vēlas, būtu atrast partneri utt.

Klausieties un mēģiniet atrast iemeslu, kas pamodina šo prieku. Tiklīdz jūs zināt, kur vēlaties doties, jūs sāksiet justies motivēti doties meklējumos

Mest prom upuri

Ja jūs esat cietušā stāvoklī, jūs domājat, ka nekas nav tā vērts, ka jūs nevarat kaut ko sasniegt, aizmirst par to, ka turpināsieties šajā amatā. Vai vēlaties iegūt lietas? Ja tā, tad cietušais neko nepalīdz.

Cilvēki, kas piecelsies katru reizi, kad tie nokrīt, ir tie, kas domā, ka var. Mēs visi varam, bet, lai to izdarītu, mums ir jāsāk un jādara kaut kas.

Nekas netiek sasniegts no bezdarbības, tādēļ, ja jūs jau esat atraduši šo iemeslu, kas palīdzēs jums atgūt prieku, sāciet domāt, kādas darbības jūs plānojat veikt. Jums nav jādara daudz, ja jūs esat ļoti nemotivēts, bet tikai pirmais solis un viss pārējais būs vēlāk.

Lielākā problēma, kas saistīta ar jebkādu darbību veikšanu, ir mūsu prasības, mēs vēlamies panākt visu ātru un vieglu, bet, ja jūs mazliet nespējat, jūs to nekad nesaņemsiet. Varat arī pieteikties jaunām aktivitātēm, lai tiktos ar jauniem cilvēkiem. Sadarboties ar palīdzību daudz nākt no negatīvām.

Laime ir ceļā, nevis mērķis

Kaut kas ir svarīgs, bet daudz vairāk bauda ceļojumu un vairāk, ja jūs ejat cauri sliktam laikam un jums ir nepieciešams atgūt prieku jūsu dzīvē. Ar savu ceļu uz jūsu sapni jūs pamanīsiet vairāk motivācijas.

Izbaudiet visu apkārtējo, novērtējiet to. Viena no lietām, kas visvairāk palīdz izkļūt no pesimisma un skumjas stāvokļa, ir iemācīties atkal baudīt mazās lietas. Daudzas, pateicoties daudzajām problēmām, kas tām ir, tās to nenovērtē un nezina lielo spēku, kas tam ir..

Ja mums nebūtu domas kā dzīvnieki, nebūtu vietas skumjām. Prāts nepievērsīsies problēmām, bet baudītu visu, kas viņu ieskauj, it kā šī diena būtu pēdējā, kas dzīvotu

Mēģiniet atstāt savu prātu un baudīt visu apkārtējo. Jebkurā gadījumā ir skaistas lietas, bet, ja jūs paliksit cieši, jūs tos neredzēsiet. Turpiniet staigāt, jūtaties kā jūs jūtaties. Tādējādi jūs atradīsiet jaunus sākumus un jaunus priekus, kas pamodinās jūsu dvēseli.

Visbeidzot, mūzika rada daudz motivācijas. Pat ja jūs nejūtaties kā klausīšanās, mūzika ļoti pārvietota, ar pozitīviem ziņojumiem. Tas būs vēl viens smilšu grauds, kas pamodinās jūsu iekšējo tukšumu. Prāts, kad tas saņem brīnišķīgus viļņus, kļūst aktīvs, liek sirdi pie mūzikas notīm un noteikti pamanīs jūs ar vēlmi darīt lietas.

Vai esat gatavi atgūt prieku?

7 nelaimīgo cilvēku psihiskie paradumi Laime var izpausties tik daudz dažādos veidos, ka to var būt grūti definēt. Tomēr ir viegli identificēt nelaimīgus cilvēkus. Lasīt vairāk "