Atgūt uzticību pēc neticības

Viens no aktiem, kas var mazināt mūsu pašapziņu, ir būt neticības upurim mūsu partneris. Kad tas notiek, mēs jūtamies sliktāk, mēs zaudējam uzticību sev, mēs paši nenovērtējam, kā mums vajadzētu, un mēs uzskatām, ka viss, kas noticis, ir mūsu. Taču nav neiespējami atgūt uzticību pēc neticības. Ja mūsu partneris nav izdevies, ko neizdodas?

Uzticības atgūšana pēc neticības var būt ļoti sarežģīta. Viss būs atkarīgs no mūsu vērtībām un robežām, un par to, vai mēs varēsim patiesi piedot, lai turpinātu šīs attiecības.

Novērst negatīvās idejas pēc iespējas ātrāk

Pēc ciešanas neticība ir svarīgi redzēt situāciju ar perspektīvu un novērstu sliktas domas nobrūk mums. Pirmā doma, kas jāizvairās, ir ideja, ka situācija ir mūsu vaina. Ja mēs to nedarīsim, mēs kļūsim nedrošāki.

Lai pēc iespējas ātrāk atgūtu uzticību, jāapzinās, ka atbildība ir uzticama, jo ātrāk jūs varat pārvarēt savas bailes un turpināt savu dzīvi veselīgā veidā. Tomēr ir taisnība, ka ir kāda atbildība, kas ir jūsu rokās. Turpināt šo attiecību vai atstāt to. Tas viss būs atkarīgs no jūsu spējas piedot.

Neuzticības iemesls

Parasti neticība rodas, ja viens no partneriem cenšas atrisināt savas problēmas ārpus attiecībām. Šīs problēmas parasti ir uzticības trūkums, zems pašvērtējums, ļoti dominējoša personība, kas vēlas justies vēlmi utt. Kad viena no pusēm ir nonākusi pie attiecībām ar neatrisinātām problēmām, ir ļoti viegli būt neticamībai.

Lai būtu veselīgas attiecības, mums vispirms ir jārisina visas pāru problēmas, jārunā par lietām un brīvi sniegt savu viedokli. Pievēršot uzmanību, mēs redzam, ka neticība nav atsevišķs gadījums, kā mēs domājam. Pat ļoti skaisti modeļi un aktrises ir izgājušas cauri neuzticībai, tāpēc izvairieties domāt, ka vaina ir jūsu.

Ko darīt pēc neticības?

Daudzi cilvēki jums ieteiks, ko darīt, lai justos labi pēc neticības bet tas ir pietiekami ar ļoti vienkāršām lietām: dodieties uz dzērieniem ar draugiem, pavadiet dienu iepirkšanās, dodiet sev kaprīzu, izskatu, utt. Tomēr tas var palīdzēt jums būt vienatnē ar sevi, apmeklēt savas jūtas un pārvaldīt savas emocijas.

Varat arī nodarboties ar saviem hobijiem, par to, kas jums ir labs vai ko nevarēja darīt ar savu bijušo partneri, jo viņam tas nepatika. Šīs lietas var palīdzēt jums atgūt šo ticību, ko jūs domājāt zaudējis. Turklāt viņi var palīdzēt jums redzēt sevi ar dažādām acīm un atkal novērtēt sevi.

Uzticības atgūšana pēc neticības ir iespējama. Kļūstot vienreiz, tas nenozīmē, ka to darīs citi cilvēki, ar kuriem mēs gribam sākt attiecības.

Pēc neticības parasti ir sajūta, ka tukšums ir tāda, ka jūsu draugu un ģimenes, kas jūs visvairāk mīl, uzņēmums palīdzēs jums uz priekšu un atcerēties, cik vērtīgs jūs pats esat. Atrodiet cilvēkus, kas vislabāk saprot jūs un lūdz viņiem būt uzņēmumam, nebaidieties, atcerieties, ka viņi būs kopā ar jums, jo viņi tevi mīl.

Vēl viena lieta, kas var būt patiešām noderīga, ir mainīt: izskatu maiņa, garderobes maiņa, reģistrēties jaunā kursā, ceļošana uz vietu, kuru nezināt, utt.. Tas palīdzēs jums saprast, ka jūs joprojām esat jums un ka jūs joprojām varat darīt lietas, kas jūs interesē, neprasot savu partneri. Jūs varat arī redzēt, cik vērtīgs jūs esat.

Vai esat gatavi atgūt uzticību pēc tam, kad esat izgājuši neticību?

Kāda ir mūsu dabiskā reakcija uz krāpšanos? Mūsu pārejā uz zemes mums ir jāsaskaras ar dažādiem maldiem, gan personīgi, gan profesionāli. Lasīt vairāk "