Emociju nomākšana ir aknu slimību riska faktors

Pēdējo gadu visaptverošākā domāšana ir pieprasījusi iemeslu izmantošanu emocijām. Tādējādi viņi mūs ir izglītojuši, samazinot emocijas un izpausmes. Cilvēki mēdz veidot savu emocionālo izpausmi sociāli pieņemtajiem kanoniem, kas var ietvert noteiktu emociju apspiešanu vai noliegšanu.

Dažas emocijas ir sociāli katalogētas kā negatīvas, piemēram, dusmas, skumjas, sāpes vai bailes. Tā piemērs ir atrodams frāzēs, kuras mēs visi esam dzirdējuši no mūsu bērnības līdz šim, kultūras ziņā pārraidīti un kļūstot par daļu no mūsu dziļākajām domām..

Ir parasta dzirdēt izteicienus, piemēram, "ja viņi redz, ka jūs raudāt, viņi domā, ka jūs esat vāji", "ja viņi redz, ka jūs dusmīgi, viņi domā, ka jūs esat rūgti", "kontrolēt sevi, nezaudējiet", "vīrieši raudāt" utt. Šīs domas padara tās dogmatiskas un izkropļo mūsu pašu jūtu izpausmi, tādējādi radot noslieci uz dažām fiziskām slimībām, tostarp aknu slimībām..

"Ja jūs aizverat sirdi jūtām, jūs atstājat patiesību"

-Vivaracho-

Emocionālās represijas kaitē mūsu fiziskajai veselībai

Kultūras neobjektīvu emociju, piemēram, bailes, skumjas vai dusmas, noliegšana vai apspiešana neļaus tās izzust neatkarīgi no tā, cik daudz mēs tos mest.. Kad mēs apspiežam emocijas, liedzot viņiem savu izpausmi, izpausmes un kustības efekts, kas tiek kavēts, tiek novirzīts mūsu interjerā..

Tādējādi, piemēram, ja mēs apspiežam dusmas vai bailes, muskuļu spriedze, kas jāredz uz āru vērstajiem muskuļiem, kas iejaucas tipiskā lidojuma vai uzbrukuma reakcijā, tiek novirzīta uz iekšu, pārnesot šo slodzi uz iekšējiem muskuļiem. un iekšējie orgāni.

Ilgtermiņa, spriedze, kas ir saistīta ar emocijām un kas tika nomākta, izpaužas kā cita veida izpausme, piemēram, kontrakcijas vai muskuļu stingrība, kakla un muguras sāpes, kuņģa slimības, galvassāpes un, protams, aknu slimības..

Ārsts Colbert atzīmēja, ka emocijas, kas ir ieslodzītas cilvēka iekšienē, meklē izšķirtspēju un izpausmi. Tā ir daļa no emociju būtības, jo viņiem jūtas un jūtas paši.

Emociju kontrole dažos apstākļos un ar ļoti maldinošiem sasniegumiem ir nedaudz iluzora pieredze. Aiz kontroles fasādes, ko cilvēks ieročusies, saglabājas ļoti nestabils līdzsvars, jo mēģinājums kontrolēt tikai sasniegtu pārejošu ārējās uzvedības transformāciju, jo agrāk vai vēlāk represētajām emocijām vajadzēs atstāt.

"Atspiežot jūtas, mēs neuzlabo mūs, tas padara mūs neaizsargātākus pret nelaimēm"

-Insane Nano Silhy-

Emocijas, kas uzbrūk mūsu aknām

Kas atrodas zem diafragmas, aknas ir detoksikācijas orgāns. Aknām ir būtiska nozīme visās svarīgākajās funkcijās, ne tikai filtrējot un likvidējot atkritumus, Tas attiecas arī uz neitralizējošām indēm, toksīniem, mikrobiem un kancerogēnām vielām. Kad šis orgāns tiek ietekmēts, tas izraisīs vairākas patoloģijas aknās un ārpus tām, ietekmējot citus orgānus.

Jebkura veida stresa vai spiediena veids vienā vai otrā veidā bloķē aknu darbību, jo, kad ķermenis tiek uzsvērts, tas visu uzmanību pievērš tam, kas risina to, kas ir pārspīlēts un uzsver. Tas zināmā mērā ir normāli un veselīgi, bet, kad stress tiek atkārtots un akcentēts, aknas hroniski bloķē tās darbību un būs nosliece uz sastrēgumiem..

Emocijas, kas ir visvairāk saistītas ar aknu problēmām, ir dusmas, skaidro Macioccia (2009). Termins „dusmas” ir jāinterpretē tās plašākajā nozīmē, ieskaitot tādus emocionālus stāvokļus kā aizvainojums, apspiestas dusmas, vilšanās, kairinājums, dusmas, sašutums, naids vai rūgtums. Ja šie stāvokļi ilgst ilgi, iespējams, ka aknas var tikt ietekmētas, izraisot stagnāciju.

Lai izvairītos no iespējamās iesaistīšanās mūsu aknās un saglabātu to optimālos apstākļos, laba ideja ir pārspēt sabiedrības negatīvo emociju lomu. Tā vietā, lai izvairītos no dusmām un vilšanās, mums būs jārisina situācijas, kas rada šīs emocijas, runājot par jautājumiem, kas mūs apgrūtina un risina stresa situācijas.

Pareiza aknu darbība ir atkarīga no organisma

Veselīgs ķermenis palīdzēs mums sasniegt veselīgu prātu - maiga fiziskā aktivitāte ietver zemu, bet ievērojamu psiholoģisko uzbudinājumu līmeni, kas palīdz mums sagatavot prātu jaunai informācijai. Rūpes par veselību palīdz mums tādā veidā iegūt veselīgu prātu. Lasīt vairāk "